Zientziaren lentilapean, dena zalantzan jarri, birpentsatu, hobetu eta guztiz eraldatu daiteke, baita gure ohitura ohikoenak eta egunerokoenak ere. Goizean hortzak garbitzea bezala, adibidez: hobe al da garbiketaz jaiki bezain laster arduratzea, ohetik zuzenean eta jan baino lehen, ala hobe gosaldu ostean? Normalean esnatu eta berehala hortzak garbitzen dituztenentzat, jakin ezazu zientziak justu kontrakoa iradokitzen duela ahoko osasun hobea izateko.
Hortzak egunean bitan gutxienez garbitzea da abiapuntua. aho-higiene onena
-Britaniarra Espainian 11 urte beranduago galdutako dentadurarekin elkartu da
BBC -k elkarrizketatutako adituen arabera, Higiene hobea izateko, eskuila egin behar da eguneko lehen otordua amaitu eta ordu erdi ingurura, batez ere kafe beltza edan ondoren. Edaria, azken finean, iluna eta azidoa da, eta hortzak zikintzen dituzten taninoak ditu, batez ere balizko plakekin kontaktuan daudenean –hortzen bakterioen koloniak baino ez direnak–.
Ikusi ere: 'Radio Garden': entzun mundu osoko irratiak zuzenean mapa interaktibo batean-A. Hortzak ez horituko agintzen duen kafearen kolorerik gabeko bertsio surrealista
Edarien pigmentuek "tindatuta" izateaz gain, plakako bakterioek azidoak sortzen dituzte irensten ditugun azukreez elikatzen diren bitartean, eta hortzak erasotzen dituzten azido hauek dira. Listuarekin kontaktuan dagoen plaka gogortzen denean hori datartaro famatua sortzen da, eta orban gehienak ohiko hortz garbiketa batekin kentzen badira, zuritzeko teknika landuak existitzen dira muturreko kasuak konpontzeko. Hortzetan azukrez elikatzen diren bakterioak
Ikusi ere: Errespetatu nire ile grisa: 30 emakume tindatzea utzi zuten eta gauza bera egitera animatuko zaituztetenKafea eta zigarroak: erretzaileen obsesioak edariarekiko duen azalpen zientifikoa du
Prozesua abia ez dadin , hala ere, eta orbanak, plakak eta tartaroa sortzea saihestu nahian, eskuilara itzuli beharra dago. Hortzak eskuila eta haria behar bezala garbitzea funtsezkoa da, hortzak astiro-astiro garbitzea egunean bi aldiz gutxienez, eta jan eta ordu erdira. Odontologoen aholku ona otorduaren ondoren da, baina garbitu aurretik, edan ura garbitzen hasteko.
Adituek gosaldu eta ordu erdira hortzak garbitzea komeni dela iradokitzen dute hortzetarako