Di bawah lensa sains, segala sesuatu dapat dipertanyakan, dipikirkan kembali, diperbaiki, dan diubah sepenuhnya, bahkan kebiasaan kita yang paling biasa dan sehari-hari. Seperti menyikat gigi di pagi hari, misalnya: apakah lebih baik membersihkan gigi segera setelah kita bangun, langsung dari tempat tidur dan sebelum makan, atau lebih baik setelah sarapan pagi? Bagi mereka yang biasanya bangun tidur dan langsung menyikat gigi, ketahuilah bahwaIlmu pengetahuan menyarankan hal yang sebaliknya untuk kesehatan mulut yang lebih baik.
Menyikat gigi setidaknya dua kali sehari adalah titik awal dari kebersihan mulut yang lebih baik
Lihat juga: Kady dari 'Me and the Missus and Kids', Parker McKenna Posey melahirkan putri pertama-Pria Inggris bertemu kembali dengan gigi palsu yang hilang di Spanyol 11 tahun kemudian
Menurut para spesialis yang diwawancarai oleh BBC Untuk kebersihan yang lebih baik, menyikat gigi sebaiknya dilakukan sekitar setengah jam setelah selesai makan pertama di hari itu, terutama setelah minum kopi hitam. Minuman ini, bagaimanapun juga, berwarna gelap dan asam, dan mengandung tanin yang secara tepat menodai gigi, terutama saat bersentuhan dengan kemungkinan plak - yang tidak lain adalah koloni bakteri pada gigi.
-Versi kopi tanpa warna yang tidak biasa yang menjanjikan tidak akan menguningkan gigi Anda
Selain "dicelup" oleh pigmen minuman, bakteri dalam plak menghasilkan asam saat mereka memakan gula yang kita makan, dan asam inilah yang menyerang gigi. Ketika plak yang bersentuhan dengan air liur mengeras, maka terbentuklah karang gigi yang terkenal, dan jika sebagian besar noda dapat dihilangkan dengan pembersihan gigi biasa, teknik pemutihan yang rumit tersedia untuk menyelesaikannyakasus yang paling ekstrem.
Plak dibentuk oleh asam yang dilepaskan oleh bakteri yang memakan gula dalam gigi
Lihat juga: Cecília Dassi mencantumkan layanan psikologis gratis atau dengan potongan hargaKopi dan rokok: Obsesi perokok terhadap minuman keras mendapat penjelasan ilmiah
Namun, untuk menghindari timbulnya proses tersebut, dan untuk mencoba mencegah noda, plak, dan penumpukan karang gigi, Anda harus kembali menyikat gigi. Membersihkan gigi dengan benar dengan sikat gigi dan benang gigi adalah kuncinya, dengan lembut membersihkan gigi dengan gerakan melingkar setidaknya dua kali sehari - dan setengah jam setelah makan. Tip yang baik dari dokter gigi adalah setelah makan, tetapi sebelum menyikat gigi,minum air putih untuk memulai pembersihan.
Para ahli menyarankan untuk menyikat gigi setengah jam setelah minum kopi adalah yang terbaik untuk gigi Anda