Bár kétségtelen, hogy az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás és a helyes táplálkozás a hosszú élet legfontosabb kulcsai közé tartoznak, tudjuk, hogy az élet némiképp rejtélyes, sőt véletlenszerű - és egyes tudományos kutatások azt bizonyítják, hogy mennyire nehéz valóban felmérni a jó és hosszú élet titkát.

Az UCI MIND amerikai intézet által végzett új tanulmány azt állítja, hogy a kávé és az alkohol mérsékelt fogyasztása jelentősen segíthet abban, hogy egészségesen érjük meg a 90 éves kort.

A tanulmányban több mint 1800 ember életét és szokásait követték nyomon, hathavonta különböző vizsgálatokat végeztek, szorosan nyomon követték kórtörténetüket, életmódjukat és természetesen étrendjüket - és a tanulmány egyik következtetése az, hogy azok, akik naponta kávéznak és alkoholt isznak, nagyobb valószínűséggel élnek tovább, mint azok, akik nem.

A kutatás szerint napi két pohár sör vagy két pohár bor 18%-kal növeli a hosszabb élet esélyét, míg a napi kávé 10%-kal növeli az esélyeket azokkal szemben, akik nem isznak kávét.

Az intézet orvosai nem tudják pontosan, hogy mi az oka ennek a felfedezésnek, de valóban arra a következtetésre jutottak, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás segíti a hosszú életet. Ez azonban egy megfigyelésen alapuló tanulmány, amely az ilyen anyagokat összekapcsolja a hosszú élettartammal, de nem tár fel, és nem mutat rá más szokásokra, amelyek valóban a hosszú élet kulcsa lehetnek.

Ez nem felhatalmazás arra, hogy minden nap igyunk, hanem egy még tanulmányozás alatt álló megállapítás a szokásainkról - és arról, hogy ezek az ízletes szokások milyen előnyökkel járhatnak számunkra.

Mindkét ital mérsékelt fogyasztása a különböző betegségek megelőzésével is összefügg.