Несомненно, здоровый образ жизни, регулярные физические упражнения и правильное питание являются одними из самых важных ключей к долгой жизни, но мы знаем, что жизнь в некоторой степени загадочна и даже случайна, и некоторые научные исследования доказывают, как трудно действительно измерить секрет хорошей и долгой жизни.
Новое исследование, проведенное американским институтом UCI MIND, утверждает, что умеренное употребление кофе и алкоголя может существенно помочь нам дожить до 90 лет в добром здравии.
Смотрите также: Мода 1920-х годов сломала все и положила начало тенденциям, которые преобладают и сегодня
В ходе исследования отслеживались жизнь и привычки более 1800 человек, каждые полгода проводились различные тесты, внимательно изучались их истории болезни, образ жизни и, конечно же, рацион питания, и один из выводов, к которому пришло исследование, заключается в том, что те, кто ежедневно употребляет кофе и алкоголь, имеют больше шансов прожить дольше, чем те, кто этого не делает.
Два бокала пива или два бокала вина в день, согласно исследованию, увеличивают шансы на более долгую жизнь на 18%, а ежедневный кофе увеличивает шансы на 10% по сравнению с теми, кто его не пьет.
Врачи института не знают точно причину такого открытия, но они действительно пришли к выводу, что умеренное употребление алкоголя способствует долголетию. Однако это обсервационное исследование, которое связывает такие вещества с долголетием, но не раскрывает и не указывает на другие привычки, которые действительно могут быть ключом к долголетию.
Это не разрешение нам пить каждый день, а пока еще изучаемое утверждение о наших привычках - и возможной пользе, которую эти вкусные привычки могут нам принести.
Умеренное употребление обоих напитков также связано с профилактикой различных заболеваний.
