Mặc dù chắc chắn rằng sống một cuộc sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ăn uống hợp lý là một trong những chìa khóa quan trọng nhất để sống lâu, nhưng chúng ta biết rằng có một cuộc sống hơi bí ẩn và thậm chí là ngẫu nhiên – và một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh thật khó để đo lường bí mật của một cuộc sống tốt và lâu dài.

Một nghiên cứu mới được thực hiện bởi viện UCI MIND của Hoa Kỳ cho biết rằng việc sử dụng cà phê và rượu vừa phải có thể giúp chúng ta đạt được sức khỏe đáng kể. ở độ tuổi 90.

Nghiên cứu này đã theo dõi cuộc sống và thói quen của hơn 1800 người, với một số thử nghiệm được thực hiện sáu tháng một lần. Lịch sử y tế, lối sống và tất nhiên là cả chế độ ăn uống của họ đều được theo dõi chặt chẽ – và một trong những kết luận mà nghiên cứu đưa ra là những người uống cà phê và rượu mỗi ngày có nhiều khả năng sống lâu hơn những người không uống. làm.

Hai ly bia hoặc hai ly rượu vang mỗi ngày, theo nghiên cứu, giúp tăng 18% cơ hội sống lâu hơn. Mặt khác, cà phê hàng ngày làm tăng tỷ lệ mắc bệnh lên 10% so với những người không uống.

Các bác sĩ tại viện không biết chính xác lý do của việc này một khám phá, nhưng họ thực sự kết luận rằng uống rượu vừa phải giúp kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, đây là một nghiên cứu quan sát, liên kết các chất như vậy với tuổi thọ, nhưng khôngtiết lộ hoặc chỉ ra những thói quen khác có thể thực sự là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ.

Đây không phải là sự cho phép chúng ta uống rượu mỗi ngày, mà là một tuyên bố vẫn còn tồn tại nghiên cứu về thói quen của chúng ta – và về lợi ích có thể có mà những thói quen ngon miệng này có thể mang lại cho chúng ta.

Việc sử dụng vừa phải cả hai loại đồ uống cũng có liên quan đến việc ngăn ngừa các bệnh khác nhau .