در حالی که شکی وجود ندارد که داشتن یک زندگی سالم، ورزش منظم و تغذیه صحیح برخی از مهم ترین کلیدهای زندگی طولانی هستند، ما می دانیم که زندگی وجود دارد که تا حدودی مرموز و حتی تصادفی است - و برخی تحقیقات علمی ثابت می کند چقدر سخت است که واقعا راز یک زندگی خوب و طولانی را اندازه گیری کنیم.
مطالعه جدیدی که توسط موسسه آمریکایی UCI MIND انجام شده است بیان می کند که مصرف متوسط قهوه و الکل می تواند به طور قابل توجهی به ما در رسیدن به سلامت کمک کند. سن 90 سالگی.
این مطالعه زندگی و عادات بیش از 1800 نفر را با چندین آزمایش هر شش ماه انجام داد. تاریخچه پزشکی، شیوه زندگی و البته رژیم غذایی آنها به دقت مورد بررسی قرار گرفت - و یکی از نتایج این مطالعه این است که کسانی که هر روز قهوه و الکل می نوشند، بیشتر از کسانی که این کار را نمی کنند، عمر می کنند. انجام دهید.
دو لیوان آبجو یا دو لیوان شراب در روز، طبق تحقیقات، شانس افزایش طول عمر را تا 18 درصد افزایش می دهد. از طرف دیگر، قهوه روزانه شانس را در برابر افرادی که آن را نمی نوشند تا 10 درصد افزایش می دهد. یک کشف، اما آنها واقعاً به این نتیجه رسیدند که نوشیدن متوسط به طول عمر کمک می کند. با این حال، این یک مطالعه مشاهده ای است که چنین موادی را به طول عمر مرتبط می کند، اما نهعادات دیگری را آشکار کنید یا به آنها اشاره کنید که در واقع ممکن است کلید طول عمر باشد. در مورد عادات ما مطالعه کنید – و در مورد مزایای احتمالی که این عادات خوشمزه می توانند برای ما به ارمغان بیاورند.
همچنین ببینید: اینفلوئنسرهایی که تصمیم گرفتند جواهرات دائمی را روی بدن خود جوش دهند 
استفاده متوسط از هر دو نوشیدنی نیز با پیشگیری از بیماری های مختلف مرتبط است.
