건강한 삶, 규칙적인 운동, 올바른 식습관이 장수를 위한 가장 중요한 열쇠임에는 의심의 여지가 없지만, 다소 신비롭고 심지어 무작위적인 삶이 있다는 것을 알고 있습니다. 일부 과학적 연구는 이를 증명합니다. 건강하고 장수하는 비결을 실제로 측정하는 것이 얼마나 어려운지.
미국 UCI MIND 연구소에서 수행한 새로운 연구에 따르면 커피와 알코올의 적당한 섭취는 건강을 유지하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다. 90세.
이 연구는 1800명 이상의 삶과 습관을 추적했으며 6개월마다 몇 차례의 테스트를 실시했습니다. 그들의 병력, 생활 방식, 물론 식단을 면밀히 모니터링했으며 연구 결과 중 하나는 매일 커피와 술을 마시는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 오래 살 가능성이 높다는 것입니다. 합니다.
연구에 따르면 하루에 맥주 2잔 또는 와인 2잔을 마시면 수명이 18% 증가합니다. 반면 매일 마시는 커피는 마시지 않는 사람에 비해 10% 확률이 높아진다.
연구소의 의사들은 정확한 이유를 모른다 발견이었지만 그들은 적당한 음주가 장수에 도움이 된다는 결론을 정말로 내렸습니다. 그러나 이러한 물질을 장수와 연결시키는 관찰 연구이지만 그렇지는 않습니다.실제로 장수의 비결이 될 수 있는 다른 습관을 밝히거나 지적하십시오.
이것은 우리가 매일 술을 마셔야 한다는 승인이 아니라 여전히 아래에 있는 진술입니다. 우리의 습관에 대한 연구 - 그리고 이러한 맛있는 습관이 우리에게 가져올 수 있는 가능한 이점에 대해 연구합니다.
두 음료의 적당한 사용은 또한 다양한 질병의 예방과 관련이 있습니다.
