Zalantzarik ez dagoen arren, bizitza osasuntsua izatea, erregularki ariketa egitea eta ondo jatea bizitza luzerako gako garrantzitsuenetako batzuk direla, badakigu badakigu nolabaiteko bizitza misteriotsua eta are ausazkoa den - eta ikerketa zientifiko batzuek frogatzen dute. zein zaila den bizitza on eta luze baten sekretua benetan neurtzea.
UCI MIND institutu estatubatuarrak egindako ikerketa berri batek dio kafearen eta alkoholaren erabilera moderatuak osasuna lortzen lagun dezakeela nabarmen. 90 urte.
Ikerlanak 1.800 pertsona baino gehiagoren bizitza eta ohiturei jarraitu die, sei hilabetean behin hainbat proba eginez. Haien historia medikoak, bizimoduak eta, noski, dietak zorrotz kontrolatu zituzten, eta ikerketaren ondorioetako bat da egunero kafea eta alkohola edaten dutenek ez dutenek baino gehiago bizitzeko aukera dutela. egin.
Egunean bi garagardo edalontzi edo bi edalontzi ardo, ikerketen arabera, bizitza luzeagoa izateko aukerak %18 handitzen dituzte. Eguneroko kafeak, berriz, % 10 handitzen ditu edaten ez dutenen aurka.
Ikusi ere: Brand nazismoa leporatzen diote Burdin Gurutze eta uniforme militarrekin biltzeagatik 
Institutuko medikuek ez dakite zehatz-mehatz horren zergatia. aurkikuntza bat, baina benetan edateko neurriak iraupenari laguntzen diola ondorioztatu zuten. Hala ere, behaketa-azterketa bat da, halako substantziak iraupenarekin lotzen dituena, baina ezIzan ere, iraupenaren gakoa izan daitezkeen beste ohitura batzuk agerian edo seinalatu.
Hau ez da egunero edateko baimena, oraindik azpian dagoen adierazpena baizik. aztertzea gure ohiturei buruz –eta ohitura goxo horiek ekar diezazkigukeen onurari buruz.
Bi edari neurritsuak erabiltzeak hainbat gaixotasunen prebentzioari ere lotuta dago.
