Хоча немає сумнівів, що здоровий спосіб життя, регулярні фізичні вправи та правильне харчування є одними з найважливіших ключів до довгого життя, ми знаємо, що життя є дещо загадковим і навіть випадковим - і деякі наукові дослідження доводять, наскільки складно реально виміряти секрет гарного і довгого життя.
Нове дослідження, проведене американським інститутом UCI MIND, стверджує, що помірне вживання кави та алкоголю може суттєво допомогти нам дожити до 90 років у доброму здоров'ї.
У дослідженні відстежували життя і звички понад 1800 людей, які проходили різні тести кожні півроку. Їхні історії хвороби, спосіб життя і, звичайно, раціон харчування ретельно відстежувалися - і один з висновків дослідження полягає в тому, що ті, хто п'є каву і алкоголь щодня, з більшою ймовірністю проживуть довше, ніж ті, хто не п'ють.
Два келихи пива або два келихи вина на день, згідно з дослідженням, збільшують шанси на довше життя на 18%, тоді як щоденна кава збільшує шанси на 10% порівняно з тими, хто її не п'є.
Лікарі інституту не знають точної причини такого відкриття, але вони дійсно дійшли висновку, що помірне вживання алкоголю сприяє довголіттю. Це, однак, обсерваційне дослідження, яке пов'язує такі речовини з довголіттям, але не виявляє і не вказує на інші звички, які, дійсно, можуть бути ключем до довголіття.
Дивіться також: У Бразилії щороку зникають безвісти понад 60 000 людей, а пошуки ускладнюються упередженнями та відсутністю структури.
Це не дозвіл на щоденне вживання алкоголю, а заява про наші звички, яку ми ще вивчаємо, і про можливу користь, яку ці смачні звички можуть нам принести.
Помірне вживання обох напоїв також пов'язане з профілактикою різних захворювань.
