Şübhəsiz ki, sağlam həyat tərzi sürmək, müntəzəm idman etmək və düzgün qidalanmaq uzun ömrün ən vacib açarlarından bəziləridir, biz bilirik ki, bir qədər sirli və hətta təsadüfi həyat var və bəzi elmi araşdırmalar sübut edir. yaxşı və uzun ömür sürməyin sirrini ölçmək nə qədər çətindir.

Amerikanın UCI MIND institutu tərəfindən aparılan yeni bir araşdırmada deyilir ki, qəhvə və alkoqoldan orta səviyyədə istifadə sağlamlığa nail olmaqda bizə əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilər. 90 yaş.

Tədqiqat 1800-dən çox insanın həyat və vərdişlərini izlədi və hər altı ayda bir neçə test keçirildi. Onların xəstəlik tarixçələri, həyat tərzləri və əlbəttə ki, pəhrizləri yaxından izlənildi – və araşdırmanın gəldiyi nəticələrdən biri odur ki, hər gün qəhvə və spirt içənlər içməyənlərə nisbətən daha uzun yaşayırlar. edin.

Gündə iki stəkan pivə və ya iki stəkan şərab, araşdırmalara görə, daha uzun ömür şansını 18% artırır. Gündəlik qəhvə isə onu içməyənlərə nisbətdə 10% artırır.

İnstitutun həkimləri bunun səbəbini dəqiq bilmirlər. bir kəşf, lakin onlar həqiqətən belə qənaətə gəldilər ki, orta dərəcədə içmək uzunömürlülməyə kömək edir. Bununla belə, bu cür maddələri uzunömürlülüklə əlaqələndirən müşahidə tədqiqatıdır, lakin deyilhəqiqətən də uzunömürlülüyün açarı ola biləcək digər vərdişləri aşkar etmək və ya onlara işarə etmək.

Bu, bizim hər gün içmək icazəsi deyil, əksinə hələ də davam edən bir bəyanatdır. vərdişlərimizi və bu ləzzətli vərdişlərin bizə gətirə biləcəyi faydaları öyrənin.

Hər iki içkinin orta səviyyədə istifadəsi müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması ilə də əlaqələndirilir.