Þó að það sé enginn vafi á því að það að lifa heilbrigðu lífi, hreyfa sig reglulega og borða rétt séu einhver mikilvægustu lykill að langri ævi, vitum við að það er líf sem er dálítið dularfullt og jafnvel tilviljunarkennt – og sumar vísindarannsóknir sanna. hversu erfitt það er að mæla raunverulega leyndarmálið að góðu og löngu lífi.

Ný rannsókn sem gerð var af bandarísku stofnuninni UCI MIND segir að hófleg neysla kaffis og áfengis geti verulega hjálpað okkur að ná heilsu og 90 ára aldur.

Rannsóknin fylgdi lífi og venjum meira en 1800 manns, með nokkrum prófum á sex mánaða fresti. Náið var fylgst með sjúkrasögu þeirra, lífsstíl og auðvitað mataræði – og ein af niðurstöðunum sem rannsóknin kemst að er sú að þeir sem drekka kaffi og áfengi á hverjum degi eru líklegri til að lifa lengur en þeir sem gera það ekki. gera.

Tvö bjórglös eða tvö glös af víni á dag, samkvæmt rannsóknum, auka líkurnar á lengra lífi um 18%. Daglegt kaffi eykur hins vegar líkurnar um 10% gagnvart þeim sem ekki drekka það.

Læknar stofnunarinnar vita ekki nákvæmlega ástæðuna fyrir slíku. uppgötvun, en þeir komust í raun að þeirri niðurstöðu að hófleg drykkja hjálpi langlífinu. Það er hins vegar athugunarrannsókn, sem tengir slík efni við langlífi, en ekkisýna eða benda á aðrar venjur sem geta sannarlega verið lykillinn að langlífi.

Þetta er ekki heimild fyrir okkur til að drekka á hverjum degi, heldur yfirlýsing sem er enn í rannsókn um venjur okkar – og um hugsanlegan ávinning sem þessar ljúffengu venjur geta fært okkur.

Hófleg notkun beggja drykkjanna tengist einnig forvörnum gegn ýmsum sjúkdómum .