O женски оргазъм Тя все още е табу в обществото: години наред медиите и науката, доминирани предимно от мъже, не говореха почти нищо по този въпрос. Резултатите са налице: въпреки че дебатът процъфтява в по-прогресивните сектори на обществото, женската сексуалност все още е обект на репресии и оргазмено удоволствие Тя все още е забранена тема в разговорните кръгове на консерваторите.

Но има изследвания, които се опитват да разчупят тази логика и да разберат женски оргазъм в дълбочина: екипи от психиатри, психолози и невролози работят всяка година върху данните, които могат да разкрият малко за морето на женската сексуалност.

Всяка жена има различен начин на идване, поради което самопознанието, мастурбацията и диалогът са от съществено значение за задоволителен сексуален живот.

Статистиката за липсата на женски оргазми е направо зашеметяваща: по данни на Мичиганския университет 40% от жените не се радват на сексуални отношения. Pleasureela показват още по-плашещи резултати: само 36% от жените достигат до оргазъм по време на сексуалните си отношения.

"Огромното мнозинство от жените никога не са имали сексуално образование, или когато са имали, фокусът винаги е бил върху негативната перспектива, включваща рисковете и последствията от сексуалния акт. Никога не е било преподавано, че жените могат да изпитват удоволствие чрез сексуалността, така че те все още се стремят да намерят физически проблем, който оправдава неспособността им да изпитват женско удоволствие. Пътят е обърнат, всеки можеизпитват удоволствие, ограничението е културно". обяснява психоаналитикът Мариана Сток основател на Prazerela, за списание Marie Claire.

- Оргазмична терапия: дойдох 15 пъти подред и животът ми никога не е бил същият

Ясно е, че гениталните нервни окончания са средството, чрез което тялото се възбужда. Но съществуват редица механизми за възбуждане, които правят всеки женски оргазъм уникален и следователно всяко тяло има свой собствен начин да му се наслади. Но как науката обяснява това?

Какво е усещането за женски оргазъм?

Когато говорим за нервните окончания на женските гениталии, става дума за абсолютно несравним диапазон на разнообразие от чувствителност. Сериозно. И това ще промени начина, по който стигате до женски оргазъм.

В продължение на години учените, занимаващи се с мъже, са наблюдавали и картографирали различни нервни проблеми, които могат да бъдат свързани със сексуалната дисфункция на пениса.

Различните нервни окончания във вулвата правят всеки оргазъм различно преживяване за всяка жена и начините за постигане на удоволствие се различават значително. Затова няма магическа формула за женски оргазъм.

Нюйоркският гинеколог Дебора Коуди започва да картографира нервните окончания на клиторите на няколко жени, след като открива, че науката никога не се е занимавала с този въпрос.

И тя откри, че голямото количество нерви във всяка жена са разпределени по уникален начин. В общи линии това е пръстов отпечатък на удоволствието: всеки гениталий ще бъде повече или по-малко чувствителен по абсолютно различен начин.

- "Наистина се преструвам, не ми пука": Simaria разкрива, че симулира оргазми

"Научихме, че няма двама души, които да си приличат по отношение на разклоненията на пудендалния нерв." Пуденталният нерв е основният нерв на гениталиите. "Начинът, по който разклоненията (на нерва) преминават през тялото, води до разлики в сексуалността, което означава, че чувствителността на определени области ще се различава при различните жени. Това обяснява защо някои жени са по-чувствителни в областта на клитора, а други - на входа на вагината." , бележки.

Тази вариация и голямото количество нервни окончания са това, което ще направи формите на удоволствие на всяка жена абсолютно различни. Поради тази причина е важно да отхвърлите вълшебните уроци за женски оргазъм или рекламите на вибратори, които обещават "експресни" шеги - удивително е, че има секс играчки, които обещават оргазъм за 30 секунди. Всяка вулва идва по различен начин! Не се насилвайте, ако не достигнетеоргазъм като приятелите си и това е нормално, в случай че магическият урок на социалните медии не проработи.

- Вибраторът с Bluetooth има функция, която поръчва пица след оргазъм

Как да достигнете до женски оргазъм?

Именно поради това мастурбацията се превръща в чудесен спътник в откриването на женското сексуално удоволствие. Чрез докосването на самата вулва жената ще разбере къде докосването е по-приятно и къде не.

"Преобладаващата част от жените не се докосват до себе си, не познават себе си и затова не изпитват удоволствие в леглото поради простия факт, че не знаят какво им доставя удоволствие. Ставаме нещастни във връзките си, защото смятаме, че това е нормално, не знаем как да излезем от него. Докато мъжете мастурбират от ранна възраст - всъщност те са насърчавани да го правят - момичетата израстват, чувайки, че неКогато жената опознае себе си, провери границите си, точките на удоволствие на тялото си, тя става отговорна за своето удоволствие и не приема нищо по-малко от най-доброто за сексуалния си живот, казва сексологът Катя Дамасцено.

- Женски оргазъм: Изследване показва, че "докарването" на жените до оргазъм кара мъжете да се чувстват по-щастливи

Играчките могат да играят важна роля за сексуалното удоволствие и могат да се използват за по-голямо удовлетворение в леглото, независимо дали сами или с придружител.

Играчките в крайна сметка изпълняват съществена роля в търсенето на удоволствие. Те могат да донесат различни усещания на вулвата и да предизвикат възбуда по различни начини, предизвиквайки разнообразни и разнообразни женски оргазми, на които можете да се насладите. На пазара има няколко варианта, вариращи от масажори с възможност за включване към електрическата мрежа до малки вибратори с размер на батерия, идеални за дискретност.

Това самопознание, което идва от пръстите и сексиграчките, трябва да послужи и за разговор с партньора ви. Естествено е, че хората не разбират правилно от първия път (а понякога и без докосване никога не разбират) начина, по който да насърчават оргазмите на сексуалните си партньори. Затова един откровен разговор за удоволствието ви и кои са най-чувствителните ви области със сигурност ще подобриВ края на краищата всеки обича добрия оргазъм!

- Оргазмометър: учен създава инструмент за измерване на женското удоволствие

Експертът по женски оргазъм Ванеса Марин обаче смята, че оргазмът не е непременно всичко в сексуалния живот. В разговор с Thrillist психологът и изследовател от университета Браун казва, че удоволствието трябва да се разглежда по-разнообразно и открито.

Сексуалното удоволствие зависи от диалога и себепознанието; активният и свободен либиден живот прави връзките по-забавни, свързани и искрени.

"Въпреки че през целия си живот съм работила, мислейки за оргазмите, целият ми фокус винаги е бил върху това да променя отношението на жените към удоволствието в много по-широк смисъл от насладата. Оргазмите са важни, разбира се, но те траят само за кратко." обяснява експертът, основал компания, която буквално учи жените да се забавляват.

- Петтинг: тази техника за достигане на оргазъм ще ви накара да преосмислите секса

Според специалиста удоволствието е само средство за постигане на по-искрени и забавни афективни отношения със себе си и партньора. Марин заявява, че женският оргазъм е само черешката на тортата.

Какво представлява женският оргазъм?

Женският оргазъм е върхът на сексуалното удоволствие, до който може да достигне една жена. Тя обаче не се увлича от филмите и медийните представяния на този процес: много жени му се наслаждават дискретно, без какъвто и да е спектакъл. И така, различните начини за достигане на кулминацията на сексуалната интимност не се изчерпват само с докосването, но и с начина, по който се усеща женският оргазъм.

- Ден на оргазма: какво общо има оргазмът с професионалния и творческия ви живот

Женски оргазми: при различните жени се променя не само начинът на постигането им, но и проявлението им в тялото.

Въпреки това има някои усещания, които са общи за повечето женски оргазми: ускоряване на сърдечния ритъм и дишането, разширяване на зениците, повишаване на телесната температура, втвърдяване на зърната и неволни контракции. При някои жени се наблюдава и подуване на вулвата, увеличаване на смазването на вагиналния канал и повишена чувствителност околоВ някои случаи, описани в науката, се наблюдава дори усещане за близка смърт, когато всички сетива угасват за няколко мига и след това съзнанието се връща.

Нещо изключително важно за достигането на женски оргазъм е също така да не се спирате на тези подробности. Отпускането е изключително важно в тези моменти и затова прекомерното рационализиране на тези усещания може да се окаже негативно и в крайна сметка да попречи на сексуалното ви преживяване. Затова е важно да се научите да го усещате сами чрез мастурбация.

- Как да повишите либидото си: различните аспекти на живота ви, които влияят на либидото ви

Ако все още ви е трудно да постигнете този вид удоволствие, струва си да потърсите помощта на психолог, например сексолог или психоаналитик. Тези специалисти ще ви помогнат да разберете дали има психологически проблеми, които съпътстват сексуалния ви живот, и можем със сигурност да потвърдим, че тялото ви може да ви достави много удоволствие. А да потърсите помощ за това изобщо не е проблем.

"Нашата мисия е да научим жените как да изпитват удоволствие, като изследват телата си. Важно е те да придобият увереност и да могат да задоволяват собствените си нужди (а не да получават оргазми, за да задоволяват съпрузите си). Искам да разберат как да се фокусират върху всеки момент на удоволствие, дори и върху малките. Обичам, когато жените ми разказват за другите неща, които се случват в секса: смеха, връзките,Оргазмът е черешката на тортата, но тортата може - и трябва - да бъде много вкусна, добавя Ванеса Марин.