O γυναικείος οργασμός Εξακολουθεί να αποτελεί ταμπού στην κοινωνία: για χρόνια, τα μέσα ενημέρωσης και η επιστήμη -που κυριαρχείται κυρίως από άνδρες- μιλούσαν ελάχιστα για το θέμα αυτό. Τα αποτελέσματα είναι εκεί: παρόλο που η συζήτηση έχει ανθίσει σε πιο προοδευτικούς τομείς της κοινωνίας, η γυναικεία σεξουαλικότητα εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο καταπίεσης και η οργασμική απόλαυση εξακολουθεί να αποτελεί απαγορευμένο θέμα στους κύκλους των συντηρητικών.

Υπάρχουν όμως έρευνες που προσπαθούν να σπάσουν αυτή τη λογική και να κατανοήσουν την γυναικείος οργασμός σε βάθος: ομάδες ψυχιάτρων, ψυχολόγων και νευρολόγων εργάζονται κάθε χρόνο πάνω στα δεδομένα που μπορούν να αποκαλύψουν λίγα πράγματα για τη θάλασσα της γυναικείας σεξουαλικότητας.

Κάθε γυναίκα έχει διαφορετικό τρόπο να έρχεται, γι' αυτό και η αυτογνωσία, ο αυνανισμός και ο διάλογος είναι απαραίτητα για μια ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.

Τα στατιστικά στοιχεία για την έλλειψη γυναικείοι οργασμοί είναι απολύτως συγκλονιστική: σύμφωνα με στοιχεία από το Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, το 40% των γυναικών δεν απολαμβάνουν σεξουαλικές σχέσεις. Στη Βραζιλία, έρευνα από το Pleasureela δείχνουν ακόμη πιο τρομακτικά αποτελέσματα: μόνο το 36% των γυναικών φτάνουν σε οργασμό κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών τους σχέσεων.

"Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών δεν έχει κάνει ποτέ σεξουαλική διαπαιδαγώγηση, ή όταν έχει κάνει, η εστίαση ήταν πάντα στην αρνητική προοπτική που αφορούσε τους κινδύνους και τις συνέπειες της σεξουαλικής πράξης. Δεν έχει διδαχθεί ποτέ ότι οι γυναίκες μπορούν να έχουν ευχαρίστηση μέσω της σεξουαλικότητας, έτσι εξακολουθούν να ψάχνουν να βρουν ένα σωματικό πρόβλημα που να δικαιολογεί την αδυναμία τους να βιώσουν τη γυναικεία ευχαρίστηση. Η πορεία αντιστρέφεται, όλοι μπορούν νααισθάνεται ευχαρίστηση, ο περιορισμός είναι πολιτιστικός". εξηγεί ο ψυχαναλυτής Μαριάνα Stock ιδρυτής της Prazerela, στο περιοδικό Marie Claire.

- Οργασμική θεραπεία: Τελείωσα 15 φορές στη σειρά και η ζωή μου δεν ήταν ποτέ ξανά η ίδια

Οι νευρικές απολήξεις των γεννητικών οργάνων είναι σαφώς το μέσο με το οποίο διεγείρεται το σώμα. Υπάρχουν όμως διάφοροι μηχανισμοί διέγερσης που κάνουν κάθε γυναικείο οργασμό μοναδικό, και επομένως κάθε σώμα έχει τον δικό του τρόπο να τον απολαμβάνει. Πώς όμως το εξηγεί αυτό η επιστήμη;

Πώς αισθάνεται ο γυναικείος οργασμός;

Όταν μιλάμε για τις νευρικές απολήξεις των γυναικείων γεννητικών οργάνων, μιλάμε για ένα απολύτως ασύγκριτο εύρος ποικιλομορφίας ευαισθησίας. Σοβαρά. Και αυτό θα αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο θα φτάσετε στο γυναικείος οργασμός.

Εδώ και χρόνια, οι επιστήμονες των ανδρών έχουν παρατηρήσει και χαρτογραφήσει διάφορα νευρικά προβλήματα που μπορεί να σχετίζονται με τη σεξουαλική δυσλειτουργία του πέους.

Οι διαφορετικές νευρικές απολήξεις στο αιδοίο κάνουν κάθε οργασμό μια διαφορετική εμπειρία για κάθε γυναίκα και οι τρόποι επίτευξης της απόλαυσης ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό. Έτσι, δεν υπάρχει μαγική συνταγή για έναν γυναικείο οργασμό.

Η Νεοϋορκέζα γυναικολόγος Deborah Coady άρχισε να χαρτογραφεί τις νευρικές απολήξεις της κλειτορίδας πολλών γυναικών, αφού ανακάλυψε ότι η επιστήμη δεν είχε ασχοληθεί ποτέ με το θέμα.

Και ανακάλυψε ότι η μεγάλη ποσότητα νεύρων σε κάθε γυναίκα είναι μοναδικά κατανεμημένη. Βασικά, πρόκειται για ένα αποτύπωμα ηδονής: κάθε γεννητικό όργανο θα είναι περισσότερο ή λιγότερο ευαίσθητο με εντελώς διαφορετικούς τρόπους.

- "Προσποιούμαι πραγματικά, δεν με νοιάζει": Η Simaria αποκαλύπτει ότι προσομοιώνει οργασμούς

"Μάθαμε ότι δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που να μοιάζουν μεταξύ τους όταν πρόκειται για διακλάδωση του αιδοιϊκού νεύρου" Το αιδοιϊκό νεύρο είναι το κύριο νεύρο των γεννητικών οργάνων. "Ο τρόπος με τον οποίο οι κλάδοι (του νεύρου) διέρχονται μέσα από το σώμα οδηγεί σε διαφορές στη σεξουαλικότητα, πράγμα που σημαίνει ότι η ευαισθησία ορισμένων περιοχών θα διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα. Αυτό εξηγεί γιατί ορισμένες γυναίκες είναι πιο ευαίσθητες στην περιοχή της κλειτορίδας και άλλες στην είσοδο του κόλπου". , σημειώσεις.

Αυτή η διαφοροποίηση και ο μεγάλος αριθμός νευρικών απολήξεων είναι αυτό που θα κάνει τις μορφές απόλαυσης κάθε γυναίκας απολύτως διαφορετικές. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να απορρίψετε τα μαγικά σεμινάρια για τον γυναικείο οργασμό ή τις διαφημίσεις των δονητών που υπόσχονται αστεία "εξπρές" - εκπληκτικά, υπάρχουν ερωτικά παιχνίδια που υπόσχονται οργασμό σε 30 δευτερόλεπτα. Κάθε αιδοίο έρχεται με διαφορετικό τρόπο! Μην πιέζετε τον εαυτό σας αν δεν φτάσετετον οργασμό όπως οι φίλες της και δεν πειράζει σε περίπτωση που το μαγικό σεμινάριο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δεν δουλέψει.

- Δονητής με bluetooth έχει λειτουργία που παραγγέλνει πίτσα μετά τον οργασμό

Πώς να φτάσετε σε γυναικείο οργασμό;

Ακριβώς γι' αυτό ο αυνανισμός γίνεται ένας σπουδαίος σύντροφος στην ανακάλυψη της γυναικείας σεξουαλικής απόλαυσης. Μέσω της αφής στο ίδιο το αιδοίο η γυναίκα θα καταλάβει πού το άγγιγμα είναι πιο ευχάριστο και πού όχι.

"Η συντριπτική πλειοψηφία των γυναικών δεν αγγίζουν τον εαυτό τους, δεν γνωρίζουν τον εαυτό τους, και έτσι δεν έχουν ευχαρίστηση στο κρεβάτι για το απλό γεγονός ότι δεν ξέρουν τι τους δίνει ευχαρίστηση. Γινόμαστε δυστυχισμένες στις σχέσεις γιατί νομίζουμε ότι αυτό είναι φυσιολογικό, δεν ξέρουμε πώς να ξεφύγουμε από αυτό. Ενώ οι άνδρες αυνανίζονται από μικρή ηλικία - μάλιστα, ενθαρρύνονται να το κάνουν - τα κορίτσια μεγαλώνουν ακούγοντας ότι δενΌταν μια γυναίκα γνωρίζει τον εαυτό της, δοκιμάζει τα όριά της, τα σημεία ευχαρίστησης του σώματός της, γίνεται υπεύθυνη για την ευχαρίστησή της και δεν δέχεται τίποτα λιγότερο από το καλύτερο για τη σεξουαλική της ζωή, λέει η σεξολόγος Cátia Damasceno.

- Γυναικείος οργασμός: Το να τις κάνει να "φτάσουν εκεί" κάνει τους άνδρες να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι, λέει έρευνα

Τα παιχνίδια μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ευχαρίστηση και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για μεγαλύτερη ικανοποίηση στο κρεβάτι, είτε μόνα τους είτε με συνοδεία.

Τα παιχνίδια καταλήγουν να εκπληρώνουν έναν ουσιαστικό ρόλο στην αναζήτηση της απόλαυσης. Μπορούν να φέρουν διαφορετικές αισθήσεις στο αιδοίο και να δημιουργήσουν διέγερση με διαφορετικούς τρόπους, προκαλώντας ποικίλους και ποικίλους γυναικείους οργασμούς που μπορείτε να απολαύσετε. Υπάρχουν διάφορες επιλογές στην αγορά, από μασάζ με πρίζα μέχρι μικρούς δονητές μεγέθους μπαταρίας, ιδανικούς για διακριτικότητα.

Αυτή η αυτογνωσία που προέρχεται από τα δάχτυλα και τα sextoys θα πρέπει να χρησιμεύσει και για μια συζήτηση με τον σύντροφό σας. Είναι φυσικό ότι οι άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν σωστά με την πρώτη φορά (και μερικές φορές, χωρίς άγγιγμα, δεν καταλαβαίνουν ποτέ) τον τρόπο προώθησης του οργασμού για τους σεξουαλικούς τους συντρόφους. Επομένως, μια ειλικρινής συζήτηση για την ευχαρίστησή σας και ποιες είναι οι πιο ευαίσθητες περιοχές σας θα βελτιώσει σίγουρα τηνΕξάλλου, όλοι αγαπούν έναν καλό οργασμό!

- Οργασμόμετρο: Επιστήμονας δημιουργεί εργαλείο για τη μέτρηση της γυναικείας απόλαυσης

Η ειδικός στον γυναικείο οργασμό Vanessa Marin, ωστόσο, βλέπει ότι ο οργασμός δεν είναι απαραίτητα το παν στη σεξουαλική ζωή. Σε μια συζήτηση με το Thrillist, η ψυχολόγος και ερευνήτρια του Πανεπιστημίου Brown λέει ότι η απόλαυση πρέπει να αντιμετωπίζεται με έναν πιο διαφορετικό και ανοιχτό τρόπο.

Η σεξουαλική ευχαρίστηση εξαρτάται από τον διάλογο και την αυτογνωσία- μια ενεργή και ελεύθερη λίμπιντο ζωή κάνει τις σχέσεις πιο διασκεδαστικές, συνδεδεμένες και ειλικρινείς.

"Παρόλο που έχω δουλέψει όλη μου τη ζωή σκεπτόμενος τους οργασμούς, όλη μου η εστίαση ήταν πάντα στο να μεταμορφώσω τη σχέση των γυναικών με την ευχαρίστηση με μια πολύ ευρύτερη έννοια από την απόλαυση. Οι οργασμοί είναι σημαντικοί, φυσικά, αλλά διαρκούν μόνο για μικρό χρονικό διάστημα". εξηγεί η ειδικός, η οποία ίδρυσε μια εταιρεία που κυριολεκτικά μαθαίνει στις γυναίκες να διασκεδάζουν.

- Χάιδεμα: Αυτή η τεχνική για την επίτευξη οργασμού θα σας κάνει να ξανασκεφτείτε το σεξ

Σύμφωνα με τον ειδικό, η απόλαυση είναι μόνο ένα μέσο για να πετύχετε πιο ειλικρινείς και διασκεδαστικές συναισθηματικές σχέσεις με τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Η Marin δηλώνει ότι ο γυναικείος οργασμός είναι μόνο το κερασάκι στην τούρτα.

Τι είναι ο γυναικείος οργασμός;

Ο γυναικείος οργασμός είναι το αποκορύφωμα της σεξουαλικής απόλαυσης που μπορεί να φτάσει μια γυναίκα. Ωστόσο, δεν παρασύρεται από τις ταινίες και τις αναπαραστάσεις της διαδικασίας αυτής από τα μέσα ενημέρωσης: πολλές γυναίκες τον απολαμβάνουν διακριτικά, χωρίς κανενός είδους θέαμα. Και έτσι, οι διαφορετικοί τρόποι για να φτάσει κανείς στην κορύφωση της σεξουαλικής οικειότητας δεν είναι αποκλειστικά στην αφή, αλλά και στον τρόπο που αισθάνεται τον γυναικείο οργασμό.

- Ημέρα οργασμού: τι σχέση έχει ο οργασμός με την επαγγελματική και δημιουργική σας ζωή

Γυναικείοι οργασμοί: δεν είναι μόνο ο τρόπος επίτευξής τους που αλλάζει από γυναίκα σε γυναίκα, αλλά και η εκδήλωσή τους στο σώμα.

Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες αισθήσεις που είναι κοινές στους περισσότερους γυναικείους οργασμούς: ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή αυξάνονται, η κόρη του ματιού μπορεί να διαστέλλεται, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται, οι θηλές μπορεί να σκληρύνουν και μπορεί να βιώσετε ακούσιες συσπάσεις. Ορισμένες γυναίκες βιώνουν επίσης διόγκωση του αιδοίου, αύξηση της λίπανσης του κολπικού σωλήνα και αυξημένη ευαισθησία γύρω από τον κόλπο.Σε ορισμένες περιπτώσεις που αναφέρονται στην επιστήμη, υπάρχει ακόμη και η αίσθηση του παρ' ολίγον θανάτου, όταν όλες οι αισθήσεις σβήνουν για λίγες στιγμές και στη συνέχεια επιστρέφει η συνείδηση.

Κάτι ζωτικής σημασίας για την επίτευξη ενός γυναικείου οργασμού είναι επίσης να μην επιμένετε σε αυτές τις λεπτομέρειες. Η χαλάρωση είναι ζωτικής σημασίας σε αυτές τις στιγμές και ως εκ τούτου, η υπερβολική εκλογίκευση αυτών των αισθήσεων μπορεί να καταλήξει να είναι αρνητική και μπορεί να καταλήξει να εμποδίσει τη σεξουαλική σας εμπειρία. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μάθετε να το αισθάνεστε μόνοι σας μέσω του αυνανισμού.

- Πώς να αυξήσετε τη λίμπιντό σας: τα διάφορα μέρη της ζωής σας που επηρεάζουν τη λίμπιντό σας

Αν εξακολουθεί να σας είναι δύσκολο να επιτύχετε αυτού του είδους την απόλαυση, αξίζει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου, όπως ενός σεξολόγου ή ενός ψυχαναλυτή. Αυτοί οι επαγγελματίες θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε αν υπάρχουν ψυχολογικά ζητήματα που περιβάλλουν τη σεξουαλική σας ζωή και μπορούμε να επιβεβαιώσουμε με βεβαιότητα ότι το σώμα σας μπορεί να σας προσφέρει μεγάλη απόλαυση. Και το να ζητήσετε βοήθεια γι' αυτό δεν είναι καθόλου πρόβλημα.

"Η αποστολή μας είναι να διδάξουμε στις γυναίκες πώς να βιώνουν την ευχαρίστηση εξερευνώντας το σώμα τους. Είναι σημαντικό να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση και να είναι σε θέση να ικανοποιούν τις δικές τους ανάγκες (και όχι να έχουν οργασμό για να ικανοποιούν τους συζύγους τους). Θέλω να καταλάβουν πώς να εστιάζουν σε κάθε στιγμή της ευχαρίστησης, ακόμη και στις μικρές. Μου αρέσει όταν οι γυναίκες μου λένε για άλλα πράγματα που συμβαίνουν στο σεξ: το γέλιο, τις συνδέσεις,Ο οργασμός είναι το κερασάκι στην τούρτα, αλλά η τούρτα μπορεί - και πρέπει - να είναι πολύ νόστιμη, προσθέτει η Vanessa Marin.