महिलाओं का चरम सुख अभी भी समाज में वर्जित है: वर्षों से, मीडिया और विज्ञान - ज्यादातर पुरुषों का वर्चस्व - इस विषय के बारे में बहुत कम कहा है। परिणाम वहाँ हैं: भले ही समाज के अधिक प्रगतिशील क्षेत्रों में बहस पनपी हो, महिला कामुकता अभी भी दमन का विषय है और कामोन्माद का आनंद अभी भी रूढ़िवादियों के वार्तालाप हलकों में एक निषिद्ध विषय है।<3

लेकिन ऐसे अध्ययन हैं जो इस तर्क को तोड़ने की कोशिश करते हैं और महिला कामोन्माद को गहराई से समझते हैं: मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और न्यूरोलॉजिस्टों की टीम हर साल उस डेटा का अध्ययन करती है जो समुद्र के बारे में कुछ बता सकता है। ​महिला कामुकता।

प्रत्येक महिला का खुद का आनंद लेने का एक अलग तरीका होता है। इसलिए, एक संतोषजनक यौन जीवन के लिए आत्म-जागरूकता, हस्तमैथुन और संवाद आवश्यक हैं

महिला कामोन्माद की कमी के आंकड़े बिल्कुल चौंका देने वाले हैं: मिशिगन विश्वविद्यालय के आंकड़ों के अनुसार, 40 % महिलाएं अपने यौन संबंधों में आनंद प्राप्त नहीं कर पाती हैं। ब्राज़ील में, प्रेज़रेला के सर्वेक्षण और भी भयावह परिणाम दिखाते हैं: केवल 36% महिलाएं ही संभोग के दौरान चरमोत्कर्ष तक पहुँचती हैं।

“ज्यादातर महिलाओं ने कभी यौन शिक्षा नहीं ली है या , जब वहाँ था, तो हमेशा यौन क्रिया के जोखिमों और परिणामों को शामिल करने वाले नकारात्मक परिप्रेक्ष्य पर ध्यान केंद्रित किया गया था। यह कभी नहीं सिखाया गया कि महिलाएं आनंद ले सकती हैंकामुकता के माध्यम से, इसलिए, वे अभी भी एक ऐसी शारीरिक समस्या की तलाश करते हैं जो महिला सुख को महसूस करने में उनकी अक्षमता को सही ठहराती है। मार्ग विपरीत है, हर कोई आनंद महसूस कर सकता है, सीमा सांस्कृतिक है” , मनोविश्लेषक मारियाना स्टॉक , प्रेज़रेला के संस्थापक, मैरी क्लेयर पत्रिका को बताते हैं।

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जननांग तंत्रिका अंत स्पष्ट रूप से वह साधन है जिसके द्वारा शरीर को उत्तेजित किया जाता है। लेकिन उत्तेजना तंत्र की एक श्रृंखला है जो प्रत्येक महिला संभोग को अद्वितीय बनाती है और इसलिए, प्रत्येक शरीर का आनंद लेने का अपना तरीका होता है। लेकिन विज्ञान इसे कैसे समझाता है?

महिला कामोन्माद कैसा होता है?

जब हम महिला जननांगों के तंत्रिका अंत के बारे में बात करते हैं, तो हम संवेदनशीलता विविधता की एक बिल्कुल अतुलनीय श्रेणी की बात करते हैं। यह गंभीर है। और यह बदल देगा कि आप महिला चरमोत्कर्ष कैसे प्राप्त करते हैं।

वर्षों से, पुरुष वैज्ञानिकों ने विभिन्न तंत्रिका समस्याओं को देखा और मैप किया है जो लिंग के यौन रोग से संबंधित हो सकती हैं।

वल्वा में अलग-अलग तंत्रिका अंत प्रत्येक संभोग को प्रत्येक महिला के लिए एक अलग अनुभव बनाते हैं और आनंद प्राप्त करने के तरीके बहुत भिन्न होते हैं। इसलिए, महिला संभोग सुख के लिए कोई जादू सूत्र नहीं है

न्यूयॉर्क के स्त्री रोग विशेषज्ञ डेबोरा कोएडी ने कई महिलाओं के भगशेफ के तंत्रिका अंत का नक्शा बनाना शुरू कियामहिलाओं को यह पता चलने के बाद कि विज्ञान का कभी भी इस विषय से कोई सरोकार नहीं रहा है। मूल रूप से, यह आनंद का एक फिंगरप्रिंट है: प्रत्येक जननांग बिल्कुल अलग तरीके से कम या ज्यादा संवेदनशील होगा।

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कोएडी ने बीबीसी को बताया, "हमें पता चला है कि पुडेंडल नर्व ब्रांचिंग के मामले में शायद कोई भी दो व्यक्ति एक जैसे नहीं होते हैं." पुडेंडल तंत्रिका जननांगों की मुख्य तंत्रिका है। “जिस तरह से शाखाएं (तंत्रिका की) शरीर से होकर गुजरती हैं, उससे कामुकता में अंतर होता है, यानी, कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता महिला से महिला में भिन्न होगी। यह बताता है कि क्यों कुछ महिलाएं क्लिटोरल क्षेत्र में और अन्य योनि के प्रवेश द्वार में अधिक संवेदनशील होती हैं। हर महिला का आनंद बिल्कुल अलग होता है। इसलिए, महिला कामोत्तेजना के लिए जादुई ट्यूटोरियल या वाइब्रेटर के विज्ञापनों को छोड़ना महत्वपूर्ण है जो 'एक्सप्रेस' कमशॉट्स का वादा करते हैं - आश्चर्यजनक रूप से, ऐसे सेक्स टॉय हैं जो 30 सेकंड में ओर्गास्म का वादा करते हैं। प्रत्येक योनी एक तरह से आनंद लेती है! अगर आप अपने दोस्तों की तरह कामोन्माद तक नहीं पहुँचते हैं तो अपने आप पर दबाव न डालें और अगर सोशल मीडिया पर जादू का ट्यूटोरियल काम नहीं करता है तो कोई बात नहीं।

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फीमेल ऑर्गेज्म तक कैसे पहुंचे?

इसकी वजह से ही मास्टरबेशन महिला यौन सुख की खोज में एक बेहतरीन साथी बन जाता है। अपने स्वयं के योनी को छूने से महिला समझ जाएगी कि स्पर्श कहाँ अधिक सुखद है और कहाँ नहीं। उसके बाद से, महिला चरमोत्कर्ष तक पहुंचना आसान हो जाता है।

“महिला सुख एक विशाल टैबू है। महिलाओं की भारी बहुमत एक-दूसरे को छूती नहीं है, एक-दूसरे को नहीं जानती हैं, और इसके साथ ही उन्हें बिस्तर में खुशी नहीं होती है क्योंकि वे नहीं जानती हैं कि उन्हें क्या खुशी मिलती है। हम रिश्ते में नाखुश हैं क्योंकि हमें लगता है कि यह सामान्य है, हम नहीं जानते कि कैसे बाहर निकलना है। जबकि पुरुष कम उम्र से हस्तमैथुन करते हैं - संयोग से, उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है - लड़कियां यह सुनकर बड़ी होती हैं कि वे वहां अपने हाथ नहीं रख सकते, यह बदसूरत है, यह गंदा है! जब एक महिला खुद को जानती है, अपनी सीमाओं का परीक्षण करती है, उसके शरीर में आनंद के बिंदु, वह अपने आनंद के लिए जिम्मेदार हो जाती है और अपने यौन जीवन के लिए सबसे अच्छे से कम स्वीकार नहीं करती है", सेक्सोलॉजिस्ट कैटिया डमास्सेनो कहते हैं।<3

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खिलौने यौन सुख में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं और इसका इस्तेमाल यौन सुख के लिए किया जा सकता है बिस्तर में अधिक संतुष्टि, चाहे अकेले या दूसरों के साथ

खोज में खिलौने एक आवश्यक भूमिका निभाते हैंखुशी के लिए। वे भग में अलग-अलग संवेदनाएं ला सकते हैं और अलग-अलग तरह से उत्तेजना पैदा कर सकते हैं, जिससे अलग-अलग और अलग-अलग फीमेल ओर्गास्म पैदा हो सकते हैं जो आपको पसंद आ सकते हैं। बाजार में कई विकल्प हैं, प्लग-इन मसाजर्स से लेकर छोटे बैटरी-आकार के वाइब्रेटर तक, विवेक के लिए एकदम सही।

यह आत्म-ज्ञान जो उंगलियों और सेक्सटॉय से आता है, के साथ बातचीत के लिए भी काम करना चाहिए। आपका साथी या आपका साथी। यह स्वाभाविक है कि लोगों को यह पहली बार में सही नहीं लगता (और कभी-कभी, बिना स्पर्श के, वे इसे कभी भी ठीक से नहीं समझ पाते) कि अपने यौन साथियों के लिए ओर्गास्म को कैसे बढ़ावा दिया जाए। इसलिए, अपने आनंद के बारे में और आपके सबसे संवेदनशील क्षेत्रों के बारे में एक स्पष्ट बातचीत निश्चित रूप से आपके यौन जीवन और आपके साथी के साथ आपके रिश्ते को बेहतर बनाएगी। आखिरकार, हर किसी को एक अच्छा संभोग सुख पसंद होता है!

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महिला चरमोत्कर्ष में विशेषज्ञ वैनेसा मारिन, हालांकि, देखती हैं कि जरूरी नहीं कि सेक्स लाइफ में ऑर्गेज्म ही सब कुछ हो। थ्रिलिस्ट से बातचीत में ब्राउन यूनिवर्सिटी के मनोवैज्ञानिक और शोधकर्ता का कहना है कि आनंद को अधिक विविध और खुले रूप में देखा जाना चाहिए।

यौन सुख संवाद और आत्म-ज्ञान पर निर्भर करता है; सक्रिय और मुक्त कामेच्छापूर्ण जीवन रिश्तों को अधिक मज़ेदार, जुड़ा हुआ और ईमानदार बनाता है

“भले ही मैंने जीवन भर काम किया होओर्गास्म के बारे में सोचते हुए, मेरा पूरा ध्यान हमेशा महिलाओं के संबंधों को आनंद से कहीं अधिक व्यापक अर्थों में आनंद के साथ बदलने पर रहा है। ऑर्गेज्म निश्चित रूप से महत्वपूर्ण हैं, लेकिन वे केवल थोड़े समय के लिए रहते हैं", विशेषज्ञ बताते हैं, जिन्होंने एक ऐसी कंपनी की स्थापना की, जो महिलाओं को ऑर्गेज्म करना सिखाती है।

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विशेषज्ञ के अनुसार, आनंद केवल अपने और अपने साथी के साथ अधिक ईमानदार और मज़ेदार भावनात्मक संबंधों को जीतने का एक साधन है। मारिन का दावा है कि महिला का चरमोत्कर्ष सोने पर सुहागा है।

महिला का चरम सुख क्या है?

महिला का चरम यौन सुख है जिसे एक महिला प्राप्त कर सकती है। हालांकि, वह फिल्मों और इस प्रक्रिया के मीडिया अभ्यावेदन से खुद को दूर नहीं होने देते: कई महिलाएं बिना किसी तरह के तमाशे के विवेकपूर्ण तरीके से आनंद लेती हैं। और इसलिए, यौन अंतरंगता के चरमोत्कर्ष तक पहुंचने के विभिन्न तरीके केवल स्पर्श में ही नहीं हैं, बल्कि महिला संभोग सुख महसूस करने के तरीके में भी हैं।

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महिला चरम सुख: यह केवल उन्हें प्राप्त करने का तरीका नहीं है जो महिला से महिला में बदलता है, बल्कि शरीर में उनकी अभिव्यक्ति भी होती है

हालांकि, कुछ ऐसी अनुभूतियां हैं जो अधिकांश महिलाओं में चरमोत्कर्ष पर होती हैं: हृदय गति में वृद्धि औरसाँस लेने में, पुतली फैल सकती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, निप्पल सख्त हो सकते हैं और अंत में आपको अनैच्छिक संकुचन हो सकते हैं। कुछ महिलाओं को अभी भी योनी में फैलाव, योनि नलिका की चिकनाई में वृद्धि और पूरे शरीर में अधिक संवेदनशीलता महसूस होती है। विज्ञान में रिपोर्ट किए गए कुछ मामलों में, मृत्यु के करीब होने का अहसास भी होता है, जब सभी इंद्रियां कुछ क्षणों के लिए बंद हो जाती हैं और फिर चेतना लौट आती है।

महिला चरम सुख तक पहुंचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण है, यह भी नहीं उन विवरणों से चिपके रहें। इन क्षणों में आराम करना महत्वपूर्ण है, इसलिए इन संवेदनाओं को अधिक तर्कसंगत बनाना नकारात्मक हो सकता है और आपके यौन अनुभव को बाधित कर सकता है। इसलिए, हस्तमैथुन के माध्यम से इसे अकेले महसूस करना सीखना महत्वपूर्ण है।

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यदि यह यदि आपके लिए इस प्रकार के आनंद को प्राप्त करना अभी भी कठिन है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक पेशेवर, जैसे कि सेक्सोलॉजिस्ट या मनोविश्लेषक से मदद लेने के लायक है। ये पेशेवर आपको यह समझने में मदद करेंगे कि क्या आपके यौन जीवन के आसपास मनोवैज्ञानिक मुद्दे हैं और हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि आपका शरीर आपको बहुत आनंद दे सकता है। और उसके लिए मदद मांगना कोई समस्या नहीं है।

“हमारा मिशन महिलाओं को अपने शरीर की खोज में आनंद महसूस करना सिखाना है। औरयह महत्वपूर्ण है कि वे आत्मविश्वास हासिल करें और अपनी जरूरतों को पूरा करने में सक्षम हों (और अपने पति को संतुष्ट करने के लिए चरमोत्कर्ष प्राप्त न करें)। मैं चाहता हूं कि वे समझें कि आनंद के हर पल पर कैसे ध्यान केंद्रित किया जाए, यहां तक ​​कि छोटे बच्चों पर भी। मुझे यह पसंद है जब महिलाएं मुझे सेक्स में होने वाली अन्य चीजों के बारे में बताती हैं: हंसी, कनेक्शन, मज़ा और अवरोधों को जाने देना। चरमोत्कर्ष सोने पर सुहागा है, लेकिन केक बहुत स्वादिष्ट हो सकता है और होना भी चाहिए", वैनेसा मारिन पूरा करती है।