O orgasmo feminino segue sendo un tabú na sociedade: durante anos, os medios de comunicación e a ciencia, dominados principalmente por homes, dixeron pouco sobre este tema. Os resultados están aí: aínda que o debate floreceu en sectores máis progresistas da sociedade, a sexualidade feminina segue sendo obxecto de represión e o pracer do orgasmo segue sendo un tema prohibido nos círculos de conversación dos conservadores.

Pero hai estudos que intentan romper esta lóxica e comprender o orgasmo feminino en profundidade: equipos de psiquiatras, psicólogos e neurólogos estudan anualmente os datos que poden revelar un pouco sobre o mar de ​​sexualidade feminina .

Cada muller ten unha forma diferente de gozar. Polo tanto, a autoconciencia, a masturbación e o diálogo son esenciais para unha vida sexual satisfactoria

As estatísticas sobre a falta de orgasmos femininos son absolutamente asombrosas: segundo datos da Universidade de Michigan, 40 anos. % de mulleres non logran goce nas súas relacións sexuais. En Brasil, as enquisas de Prazerala mostan resultados aínda máis aterradores: só o 36% das mulleres alcanzan o orgasmo durante as relacións sexuais.

"A gran maioría das mulleres nunca tiveron educación sexual ou , cando había, o foco estaba sempre na perspectiva negativa que implicaba os riscos e consecuencias do acto sexual. Nunca se ensinou que as mulleres poden ter pracera través da sexualidade, polo tanto, aínda buscan atopar un problema físico que xustifique a súa incapacidade para sentir o pracer feminino. O camiño é o contrario, todo o mundo pode sentir pracer, a limitación é cultural” , explica a psicanalista Mariana Stock , fundadora de Prazerala, á revista Marie Claire

– Terapia do orgasmo: vin 15 veces seguidas e a vida nunca foi a mesma

As terminacións nerviosas xenitais son claramente o medio polo que se excita o corpo. Pero hai unha serie de mecanismos de excitación que fan que cada orgasmo feminino sexa único e, polo tanto, cada corpo ten a súa forma de gozar. Pero como explica a ciencia isto?

Como é o orgasmo feminino?

Cando falamos das terminacións nerviosas dos xenitais femininos, falamos dunha variedade de sensibilidade absolutamente incomparable. É grave. E alterará a forma de conseguir un orgasmo feminino.

Durante anos, os científicos masculinos observaron e trazaron varios problemas nerviosos que poden estar relacionados coa disfunción sexual do pene.

As diferentes terminacións nerviosas na vulva fan que cada orgasmo sexa unha experiencia diferente para cada muller e as formas de obter pracer varían moito. Polo tanto, non existe unha fórmula máxica para o orgasmo feminino

A xinecóloga Deborah Coady, de Nova York, comezou a mapear as terminacións nerviosas do clítoris de variosmulleres despois de descubrir que a ciencia nunca se preocupara do tema.

E descubriu que a gran cantidade de nervios de cada muller distribúese dun xeito único. Basicamente, é unha pegada dixital de pracer: cada xenital será máis ou menos sensible dun xeito absolutamente diferente.

– 'Realmente finjo, non me importa': Simaria revela que simula orgasmos.

"Aprendemos que probablemente non hai dúas persoas iguais cando se trata de ramificación do nervio pudendo", , di Coady á BBC. O nervio pudendo é o principal nervio dos xenitais. “A forma en que as ramas (do nervio) atravesan o corpo leva a diferenzas na sexualidade, é dicir, a sensibilidade de certas áreas variará dunha muller a outra. Isto explica que algunhas mulleres sexan máis sensibles na zona do clítoris e outras na entrada da vaxina” , observa.

Esta variación e o gran número de terminacións nerviosas é o que fará que as formas de pracer de cada muller absolutamente diferente. Polo tanto, é importante descartar titoriais de maxia para orgasmos femininos ou anuncios de vibradores que prometen corridas "expresas"; sorprendentemente, hai xoguetes sexuais que prometen orgasmos en 30 segundos. Cada vulva goza dun xeito! Non te presiones se non alcanzas o orgasmo como os teus amigos e está ben se o tutorial de maxia nas redes sociais non funciona.

– O vibrador con bluetooth tenfunción que ordena pizza despois do orgasmo

Como chegar ao orgasmo feminino?

É precisamente por iso que a masturbación convértese nunha gran compañeira no descubrimento do pracer sexual feminino. Ao tocar a súa propia vulva, a muller entenderá onde o toque é máis agradable e onde non. A partir de entón as cousas son máis fáciles para chegar ao orgasmo feminino.

“O pracer feminino é un tabú xigante. A inmensa maioría das mulleres non se tocan, non se coñecen, e con iso non teñen pracer na cama polo simple feito de non saber o que lles dá pracer. Estamos descontentos na relación porque pensamos que é normal, non sabemos como saír. Mentres os homes se masturban dende pequenos –por certo, anímanse a facelo–, as nenas medran escoitando que non poden meter as mans alí, que é feo, que está sucio! Cando unha muller se coñece a si mesma, probando os seus límites, os puntos de pracer do seu corpo, faise responsable do seu pracer e non acepta menos que o mellor para a súa vida sexual”, di a sexóloga Cátia Damasceno .

– Orgasmo feminino: facelos "chegar alí" fai que os homes se sintan máis felices, segundo a investigación

Os xoguetes poden desempeñar un papel importante no pracer sexual e pódense usar para maior satisfacción na cama, xa sexa só ou con outros

Os xoguetes acaban xogando un papel fundamental na buscapor pracer. Poden achegar diferentes sensacións á vulva e xerar excitación de forma diferente, provocando diferentes e variados orgasmos femininos que che poden gustar. Existen varias opcións no mercado, que van desde masajeadores enchufables a pequenos vibradores do tamaño de pilas, perfectos para a discreción.

Este autocoñecemento que sae dos dedos e dos sextoys tamén debe servir para conversar con o teu compañeiro ou a túa parella. É natural que a xente non acerte a primeira vez (e ás veces, sen un toque, nunca o acerta) como promover os orgasmos das súas parellas sexuais. Polo tanto, unha conversa franca sobre o teu pracer e cales son as túas áreas máis sensibles seguramente mellorará a túa vida sexual e a túa relación coa túa parella. Despois de todo, todo o mundo adora un bo orgasmo!

– Orgasmómetro: unha científica crea unha ferramenta para medir o pracer feminino

A especialista en orgasmos femininos Vanessa Marín, con todo, ve que o o orgasmo non é necesariamente todo na vida sexual. Nunha conversación co thrillista, a psicóloga e investigadora da Brown University di que o pracer debe verse dunha forma máis diversa e aberta.

O pracer sexual depende do diálogo e do autocoñecemento; a vida libidinosa activa e libre fai que as relacións sexan máis divertidas, conectadas e sinceras

“Aínda que traballei toda a miña vidapensando nos orgasmos, todo o meu foco sempre foi transformar a relación das mulleres co pracer nun sentido moito máis amplo que o gozo. Os orgasmos son importantes, claro, pero só duran pouco tempo”, explica a especialista, que fundou unha empresa que literalmente ensina ás mulleres a ter orgasmo.

– Acariciar: esta técnica para acadar o orgasmo o orgasmo farache repensar o sexo

Segundo o especialista, o goce é só un medio para conquistar relacións afectivas máis sinceras e divertidas contigo e coa túa parella. Marín afirma que o orgasmo feminino é só a guinda do bolo.

Que é o orgasmo feminino?

O orgasmo feminino é o colmo de pracer sexual que pode alcanzar unha muller. Porén, non se deixa levar polas películas e as representacións mediáticas deste proceso: moitas mulleres gozan con discreción, sen ningún tipo de espectáculo. E xa que logo, as distintas formas de chegar ao clímax da intimidade sexual non son exclusivas no contacto, senón tamén na forma de sentir o orgasmo feminino.

– Día do orgasmo: que ten que ver o orgasmo. que ver coa túa vida profesional e creativa

Os orgasmos femininos: non é só a forma de conseguilos o que cambia de muller a muller, senón tamén a súa manifestación no corpo

Non obstante, hai algunhas sensacións comúns á maioría dos orgasmos femininos: un aumento da frecuencia cardíaca erespirando, a pupila pódese dilatar, a temperatura corporal sobe, os pezones poden endurecerse e pode acabar tendo contraccións involuntarias. Algunhas mulleres aínda senten unha dilatación na vulva, un aumento da lubricación da canle vaxinal e unha maior sensibilidade en todo o corpo. Nalgúns casos informados na ciencia, incluso hai unha sensación de preto da morte, cando todos os sentidos se apagan por uns momentos e despois a conciencia volve.

Algo crucial para alcanzar o orgasmo feminino tamén non é. atenda a estes detalles. A relaxación é fundamental nestes momentos, polo que racionalizar en exceso estas sensacións pode acabar sendo negativa e pode acabar interrompendo a túa experiencia sexual. Por iso, é importante aprender a sentilo só a través da masturbación.

– Como aumentar a libido: as diferentes instancias da túa vida que inflúen na túa libido

Se é aínda é difícil conseguir este tipo de pracer, paga a pena buscar axuda dun profesional da psicoloxía, como un sexólogo ou un psicanalista. Estes profesionais axudaranche a comprender se hai problemas psicolóxicos que rodean a túa vida sexual e podemos dicir con certeza que o teu corpo pode darche moito pracer. E buscar axuda para iso non supón ningún problema.

“A nosa misión é ensinar ás mulleres a sentir o pracer explorando o seu corpo. Eimportante que gañen confianza e poidan satisfacer as súas propias necesidades (e non ter orgasmos para satisfacer os seus maridos). Quero que entendan como concentrarse en cada momento de pracer, incluso nos máis pequenos. Encántame cando as mulleres me falan doutras cousas que pasan no sexo: as risas, as conexións, a diversión e as inhibicións que deixan ir. O orgasmo é a guinda do bolo, pero o bolo pode -e debe- ser moi saboroso", concluye Vanessa Marín.