Женски оргазам је и даље табу у друштву: годинама су медији и наука – у којима углавном доминирају мушкарци – мало говорили о овој теми. Резултати су ту: иако је дебата цветала у прогресивнијим секторима друштва, женска сексуалност је и даље предмет репресије, а задовољство оргазма је и даље забрањена тема у круговима разговора конзервативаца.

Али постоје студије које покушавају да разбију ову логику и дубље разумеју женски оргазам : тимови психијатара, психолога и неуролога годишње проучавају податке који могу открити понешто о мору ​​женска сексуалност .

Свака жена има другачији начин уживања. Стога су самосвест, мастурбација и дијалог неопходни за задовољавајући сексуални живот

Статистика о недостатку женских оргазама је апсолутно запањујућа: према подацима Универзитета у Мичигену, 40 % жена не постиже ужитак у својим сексуалним односима. У Бразилу, истраживања Празерела показују још застрашујуће резултате: само 36% жена доживи оргазам током сексуалног односа.

„Огромна већина жена никада није имала сексуално образовање или , када је било, фокус је увек био на негативној перспективи која укључује ризике и последице сексуалног чина. Никада се није поучавало да жене могу да уживајукроз сексуалност, стога, и даље траже физички проблем који оправдава њихову неспособност да осете женско задовољство. Пут је супротан, свако може да осети задовољство, ограничење је културно” , објашњава психоаналитичарка Мариана Стоцк , оснивач Празерела, часопису Марие Цлаире.

– Терапија оргазма: Долазила сам 15 пута заредом и живот никада није био исти

Очигледно је да су генитални нервни завршеци средство којим се тело узбуђује. Али постоји низ механизама узбуђења који сваки женски оргазам чине јединственим и стога свако тело има свој начин уживања. Али како наука то објашњава?

Какав је женски оргазам?

Када говоримо о нервним завршецима женских гениталија, говоримо о апсолутно неупоредивом распону различитости осетљивости. То је озбиљно. И то ће променити начин на који постижете женски оргазам.

Годинама су мушки научници посматрали и мапирали различите нервне проблеме који могу бити повезани са сексуалном дисфункцијом пениса.

Различити нервни завршеци у вулви чине да сваки оргазам буде другачији доживљај за сваку жену, а начини за постизање задовољства се веома разликују. Стога не постоји магична формула за женски оргазам

Гинеколог Дебора Коади из Њујорка почела је да мапира нервне завршетке клиториса неколикожене након што је открила да се наука никада није бавила том темом.

И открила је да је велика количина нерава сваке жене распоређена на јединствен начин. У суштини, то је отисак прста задовољства: сваки генитални орган ће бити мање-више осетљив на потпуно другачији начин.

– 'Стварно се претварам, није ме брига': Симарија открива да симулира оргазам

„Научили смо да вероватно нема две исте особе када је у питању гранање пудендалног нерва“, , каже Цоади за ББЦ. Пудендални нерв је главни нерв гениталија. „Начин на који гране (нерва) пролазе кроз тело доводи до разлика у сексуалности, односно осетљивост појединих области ће варирати од жене до жене. Ово објашњава зашто су неке жене осетљивије у пределу клиториса, а друге на улазу у вагину” , примећује он.

Ова варијација и велики број нервних завршетака је оно што ће чинити облике задовољство сваке жене апсолутно другачије. Због тога је важно одбацити магичне туторијале за женске оргазме или рекламе за вибраторе који обећавају 'експресне' свршавање - зачудо, постоје секс играчке које обећавају оргазам за 30 секунди. Свака вулва ужива на начин! Не притискајте себе ако не доживите оргазам као ваши пријатељи и у реду је ако магични водич на друштвеним мрежама не ради.

– Вибратор са блуетоотх-ом имафункција која наручује пицу после оргазма

Како до женског оргазма?

Управо због тога мастурбација постаје одличан пратилац у откривању женског сексуалног задовољства. Додирујући сопствену вулву, жена ће схватити где је додир пријатнији, а где не. Од тада постаје лакше доћи до женског оргазма.

„Женско задовољство је џиновски табу. Огромна већина жена се не додирују, не познају, а самим тим и немају задовољство у кревету због једноставне чињенице да не знају шта им причињава задовољство. Несрећни смо у вези јер мислимо да је то нормално, не знамо како да изађемо. Док мушкарци мастурбирају од малих ногу – узгред, подстичу их на то – девојке одрастају слушајући да не могу да ту руке ставе, да је ружно, да је прљаво! Када жена упозна себе, тестира своје границе, тачке задовољства у свом телу, она постаје одговорна за своје задовољство и не прихвата мање од најбољег за свој сексуални живот“, каже сексолог Катија Дамасцено.

– Женски оргазам: Ако их натерате да „стигну тамо“, мушкарци се осећају срећнији, каже истраживање

Играчке могу играти важну улогу у сексуалном задовољству и могу се користити за веће задовољство у кревету, било сами или са другима

Играчке на крају играју кључну улогу у потразиза задовољство. Они могу донети различите сензације у вулву и различито изазвати узбуђење, изазивајући различите и разноврсне женске оргазме који вам се могу допасти. Постоји неколико опција на тржишту, у распону од плуг-ин масажера до малих вибратора величине батерије, савршених за дискрецију.

Ово самоспознаја која долази из прстију и секс играчки такође треба да послужи за разговор са ваш партнер или ваш партнер. Природно је да људи не схвате како треба први пут (а понекад, без додира, никада не схвате како треба) како да промовишу оргазам за своје сексуалне партнере. Стога ће искрен разговор о вашем задовољству и о томе које су ваше најосетљивије области сигурно побољшати ваш сексуални живот и однос са партнером. На крају крајева, сви воле добар оргазам!

– Оргазмометар: научник креира алат за мерење женског задовољства

Специјалка за женске оргазам Ванеса Марин, међутим, види да оргазам није нужно све у сексуалном животу. У разговору са одушевљеницом, психолог и истраживач са Универзитета Браун каже да задовољство треба посматрати на разноврснији и отворенији начин.

Сексуално задовољство зависи од дијалога и самоспознаје; активан и слободан живот са либидином чини везе забавнијим, повезанијим и искренијим

“Иако сам целог живота радиоразмишљајући о оргазмима, мој цео фокус је увек био да трансформишем женски однос са задовољством у много ширем смислу од уживања. Оргазми су, наравно, важни, али трају само кратко“, објашњава специјалиста, који је основао компанију која буквално учи жене како да доживе оргазам.

– Мажење: ова техника да бисте постигли оргазам, оргазам ће вас натерати да поново размислите о сексу

Према мишљењу специјалисте, уживање је само средство за освајање искренијих и забавнијих афективних односа са собом и партнером. Марин тврди да је женски оргазам само шлаг на торти.

Шта је женски оргазам?

Женски оргазам је висина сексуалног задовољства које жена може постићи. Ипак, не дозвољава да се занесе филмовима и медијским приказима овог процеса: многе жене уживају дискретно, без икаквог спектакла. И стога, различити начини да се досегне врхунац сексуалне интимности нису искључиви у додиру, већ и у начину на који се осећа женски оргазам.

– Дан оргазма: какве везе има оргазам да се ради о вашем професионалном и креативном животу

Женски оргазами: није само начин да их постигнете који се мења од жене до жене, већ и њихова манифестација у телу

Међутим, постоје неке сензације уобичајене за већину женских оргазама: повећање откуцаја срца идисање, зеница се може проширити, телесна температура расте, брадавице могу постати тврде и можете завршити са невољним контракцијама. Неке жене и даље осећају проширење вулве, повећање подмазивања вагиналног канала и већу осетљивост око целог тела. У неким случајевима пријављеним у науци, постоји чак и осећај блиске смрти, када су сва чула искључена на неколико тренутака, а затим се свест враћа.

Нешто кључно за постизање женског оргазма такође није држати се ових детаља. Опуштање је кључно у овим тренуцима, тако да претерана рационализација ових сензација може на крају бити негативна и може на крају пореметити ваше сексуално искуство. Стога је важно да научите да га осећате сами кроз мастурбацију.

– Како повећати либидо: различите ситуације у вашем животу које утичу на ваш либидо

Ако Вама је и даље тешко постићи ову врсту задовољства, вреди потражити помоћ од стручњака за психологију, као што је сексолог или психоаналитичар. Ови професионалци ће вам помоћи да схватите да ли постоје психолошки проблеми око вашег сексуалног живота и можемо са сигурношћу рећи да вам ваше тело може пружити много задовољства. И тражити помоћ за то уопште није проблем.

„Наша мисија је да научимо жене да осећају задовољство истражујући своја тела. Иважно је да стекну самопоуздање и да буду у стању да задовоље своје потребе (и да немају оргазам да задовоље своје мужеве). Желим да схвате како да се фокусирају на сваки тренутак задовољства, чак и на оне мале. Волим када ми жене причају о другим стварима које се дешавају у сексу: о смеху, везама, забави и отпуштању инхибиција. Оргазам је шлаг на торти, али торта може – и треба – бити веома укусна“, довршава Ванеса Марин.