O orgasm feminin Este încă un tabu în societate: timp de ani de zile, mass-media și știința - dominate în mare parte de bărbați - au vorbit puțin despre acest subiect. Rezultatele sunt acolo: chiar dacă dezbaterea a înflorit în sectoarele mai progresiste ale societății, sexualitatea feminină este încă un subiect de represiune și de plăcere orgasmică Este încă un subiect interzis în cercurile de conversație ale conservatorilor.

Există însă cercetări care încearcă să spargă această logică și să înțeleagă orgasm feminin în profunzime: echipe de psihiatri, psihologi și neurologi lucrează în fiecare an la datele care pot dezvălui câte ceva despre marea sexualitate feminină.

Fiecare femeie are un mod diferit de a veni, motiv pentru care cunoașterea de sine, masturbarea și dialogul sunt esențiale pentru o viață sexuală satisfăcătoare.

Statisticile pentru lipsa de orgasme feminine este absolut uluitoare: conform datelor de la Universitatea din Michigan, 40% dintre femei nu se bucură de relații sexuale. În Brazilia, o cercetare realizată de Institutul de Pleasureela arată rezultate și mai înspăimântătoare: doar 36% dintre femei ajung la orgasm în timpul relațiilor sexuale.

"Marea majoritate a femeilor nu au avut niciodată educație sexuală sau, atunci când au avut-o, accentul a fost pus întotdeauna pe perspectiva negativă care implică riscurile și consecințele actului sexual. Nu s-a predat niciodată că femeile pot avea plăcere prin sexualitate, așa că ele caută în continuare să găsească o problemă fizică care să justifice incapacitatea lor de a experimenta plăcerea feminină. Calea este inversă, toată lumea poatesimt plăcere, limitarea este culturală". explică psihanalistul Mariana Stock fondator al Prazerela, pentru revista Marie Claire.

- Terapia orgasmică: Am ejaculat de 15 ori la rând și viața nu a mai fost niciodată la fel

Terminațiile nervoase genitale sunt, în mod clar, mijlocul prin care corpul este excitat. Dar există o serie de mecanisme de excitare care fac ca fiecare orgasm feminin să fie unic și, prin urmare, fiecare corp are propriul său mod de a se bucura de el. Dar cum explică știința acest lucru?

Cum se simte orgasmul feminin?

Când vorbim despre terminațiile nervoase ale organelor genitale feminine, vorbim despre o gamă absolut incomparabilă de diversitate a sensibilității. Serios. Și asta va schimba modul în care ajungi la orgasmul feminin.

De ani de zile, oamenii de știință de sex masculin au observat și cartografiat diverse probleme nervoase care pot fi legate de disfuncțiile sexuale ale penisului.

Diferitele terminații nervoase din vulvă fac ca fiecare orgasm să fie o experiență diferită pentru fiecare femeie, iar modalitățile de obținere a plăcerii variază foarte mult. Așadar, nu există o formulă magică pentru un orgasm feminin

Ginecologul newyorkez Deborah Coady a început să cartografieze terminațiile nervoase ale clitorisului mai multor femei, după ce a descoperit că știința nu s-a ocupat niciodată de acest subiect.

Și a descoperit că numărul mare de nervi din fiecare femeie este distribuit în mod unic. Practic, este vorba de o amprentă a plăcerii: fiecare organ genital va fi mai mult sau mai puțin sensibil în moduri absolut diferite.

- "Chiar mă prefac, nu-mi pasă": Simaria dezvăluie că simulează orgasme

"Am învățat că nu există două persoane care să arate la fel când vine vorba de ramificarea nervului pudendal" Nervul pudendal este nervul principal al organelor genitale. "Modul în care ramurile (nervului) trec prin corp duce la diferențe în ceea ce privește sexualitatea, ceea ce înseamnă că sensibilitatea anumitor zone va varia de la femeie la femeie. Acest lucru explică de ce unele femei sunt mai sensibile în zona clitorisului, iar altele la intrarea în vagin." , note.

Această variație și cantitatea mare de terminații nervoase este ceea ce va face ca formele de plăcere ale fiecărei femei să fie absolut diferite. Din acest motiv, este important să renunți la tutoriale magice pentru orgasme feminine sau la reclamele la vibratoare care promit glume "expres" - în mod uimitor, există jucării sexuale care promit orgasme în 30 de secunde. Fiecare vulvă vine într-un mod diferit! Nu te presează dacă nu ajungi laorgasmul ca și prietenii ei și este în regulă în cazul în care tutorialul magic din social media nu funcționează.

- Vibratorul cu bluetooth are funcție care comandă pizza după orgasm

Cum să ajungeți la un orgasm feminin?

Tocmai de aceea, masturbarea devine un mare companion în descoperirea plăcerii sexuale feminine. Prin atingerea vulvei însăși, femeia va înțelege unde este mai plăcută atingerea și unde nu.

"Majoritatea covârșitoare a femeilor nu se ating, nu se cunosc pe ele însele, așa că nu au plăcere în pat pentru simplul fapt că nu știu ce le oferă plăcere. Devenim nefericite în relații pentru că ne gândim că e normal, nu știm cum să ieșim din asta. În timp ce bărbații se masturbează de mici - ba chiar sunt încurajați să o facă -, fetele cresc auzind că ele nuCând o femeie ajunge să se cunoască pe sine, să-și testeze limitele, punctele de plăcere ale corpului ei, devine responsabilă pentru plăcerea ei și nu acceptă nimic mai puțin decât ce este mai bun pentru viața ei sexuală, spune sexologul Cátia Damasceno.

- Orgasmul feminin: Făcându-le să "ajungă acolo" îi face pe bărbați să se simtă mai fericiți, potrivit unei cercetări

Jucăriile pot juca un rol important în plăcerea sexuală și pot fi folosite pentru o mai mare satisfacție în pat, fie că sunt singure sau însoțite

Jucăriile ajung să îndeplinească un rol esențial în căutarea plăcerii. Acestea pot aduce diferite senzații vulvei și pot genera excitare în diferite moduri, provocând diverse și variate orgasme feminine de care te poți bucura. Există mai multe opțiuni pe piață, de la aparate de masaj cu priză la vibratoare mici, cu baterii, perfecte pentru discreție.

Această autocunoaștere care vine de la degete și de la sextoys ar trebui să servească și pentru o conversație cu partenerul tău. Este firesc ca oamenii să nu înțeleagă bine de prima dată (și uneori, fără o atingere, nu o fac niciodată) modul de a promova orgasme pentru partenerii lor sexuali. Prin urmare, o conversație sinceră despre plăcerea ta și despre care sunt regiunile tale cele mai sensibile va îmbunătăți cu siguranțăLa urma urmei, toată lumea iubește un orgasm bun!

- Orgasmometru: un om de știință creează un instrument pentru a măsura plăcerea feminină

Expertul în orgasmul feminin Vanessa Marin, însă, consideră că orgasmul nu este neapărat totul în viața sexuală. Într-o conversație cu Thrillist, psihologul și cercetătorul de la Brown University spune că plăcerea ar trebui privită într-un mod mai divers și mai deschis.

Plăcerea sexuală depinde de dialog și de cunoașterea de sine; o viață libidinoasă activă și liberă face ca relațiile să fie mai distractive, mai conectate și mai sincere

"Chiar dacă am lucrat toată viața gândindu-mă la orgasme, toată atenția mea a fost întotdeauna concentrată pe transformarea relației femeilor cu plăcerea într-un sens mult mai larg decât plăcerea. Orgasmele sunt importante, desigur, dar ele durează doar o perioadă scurtă de timp." explică expertul, care a fondat o companie care le învață literalmente pe femei să se distreze.

- Petting: această tehnică pentru a ajunge la orgasm te va face să regândești sexul

Potrivit specialistului, plăcerea este doar un mijloc de a obține relații afective mai sincere și mai distractive cu tine și cu partenerul tău. Marin afirmă că orgasmul feminin este doar cireașa de pe tort.

Ce este un orgasm feminin?

Orgasmul feminin este apogeul plăcerii sexuale pe care o poate atinge o femeie. Cu toate acestea, ea nu se lasă purtată de filmele și reprezentările mediatice ale acestui proces: multe femei se bucură de el în mod discret, fără niciun fel de spectacol. Și astfel, diferitele modalități de a atinge punctul culminant al intimității sexuale nu se rezumă exclusiv la atingere, ci și la modul în care este resimțit orgasmul feminin.

- Ziua orgasmului: ce legătură are orgasmul cu viața ta profesională și creativă

Orgasmele feminine: nu numai modul de realizare a acestora se schimbă de la femeie la femeie, ci și manifestarea lor în corp

Cu toate acestea, există câteva senzații comune cu majoritatea orgasmelor feminine: ritmul cardiac și respirația cresc, pupila se poate dilata, temperatura corpului crește, sfârcurile se pot întări și puteți experimenta contracții involuntare. Unele femei experimentează, de asemenea, o umflare a vulvei, o creștere a lubrifierii canalului vaginal și o sensibilitate crescută în jurulÎn unele cazuri raportate în știință, există chiar o senzație de moarte apropiată, când toate simțurile sunt stinse pentru câteva clipe și apoi conștiința revine.

De asemenea, un lucru esențial pentru a ajunge la orgasmul feminin este să nu te oprești asupra acestor detalii. Relaxarea este crucială în aceste momente și, prin urmare, raționalizarea excesivă a acestor senzații poate sfârși prin a fi negativă și poate ajunge să îți îngreuneze experiența sexuală. De aceea, este important să înveți să îl simți singură prin masturbare.

- Cum să-ți crești libidoul: diferitele părți ale vieții tale care îți influențează libidoul

Dacă vă este în continuare dificil să obțineți acest tip de plăcere, merită să cereți ajutorul unui psiholog, cum ar fi un sexolog sau un psihanalist. Acești profesioniști vă vor ajuta să înțelegeți dacă există probleme psihologice care vă înconjoară viața sexuală și putem afirma cu certitudine că trupul dvs. vă poate oferi multă plăcere. Iar a căuta ajutor pentru acest lucru nu este deloc o problemă.

"Misiunea noastră este să le învățăm pe femei cum să experimenteze plăcerea explorându-și corpul. Este important ca ele să capete încredere și să fie capabile să-și satisfacă propriile nevoi (și nu să aibă orgasme pentru a-și satisface soții). Vreau să înțeleagă cum să se concentreze pe fiecare moment de plăcere, chiar și pe cele mici. Îmi place când femeile îmi povestesc despre alte lucruri care se întâmplă în timpul sexului: râsetele, conexiunile,Orgasmul este cireașa de pe tort, dar tortul poate - și ar trebui - să fie foarte gustos, adaugă Vanessa Marin.