O weiblicher Orgasmus Sie ist nach wie vor ein gesellschaftliches Tabu: Jahrelang wurde in den Medien und in der Wissenschaft, die überwiegend von Männern dominiert wird, wenig über dieses Thema gesprochen. Die Ergebnisse sind sichtbar: Auch wenn die Debatte in fortschrittlicheren Bereichen der Gesellschaft aufblüht, ist die weibliche Sexualität immer noch ein Thema der Unterdrückung und der orgasmisches Vergnügen In den Gesprächskreisen der Konservativen ist es immer noch ein verbotenes Thema.

Es gibt jedoch Untersuchungen, die versuchen, diese Logik zu durchbrechen und die weiblicher Orgasmus in der Tiefe: Teams von Psychiatern, Psychologen und Neurologen arbeiten jedes Jahr an den Daten, die ein wenig über das Meer der weiblichen Sexualität verraten können.

Jede Frau hat eine andere Art zu kommen, weshalb Selbsterkenntnis, Selbstbefriedigung und Dialog für ein befriedigendes Sexualleben unerlässlich sind

Die Statistiken über das Fehlen von weibliche Orgasmen ist absolut erschütternd: Nach Angaben der Universität von Michigan haben 40 % der Frauen keinen Spaß an sexuellen Beziehungen. In Brasilien haben Untersuchungen des Pleasureela zeigen sogar noch erschreckendere Ergebnisse: Nur 36 % der Frauen kommen während ihrer sexuellen Beziehungen zum Orgasmus.

"Die überwiegende Mehrheit der Frauen hat nie Sexualkundeunterricht erhalten, oder wenn, dann lag der Schwerpunkt immer auf der negativen Perspektive mit den Risiken und Folgen des sexuellen Akts. Es wurde nie gelehrt, dass Frauen durch Sexualität Freude empfinden können, also suchen sie immer noch nach einem körperlichen Problem, das ihre Unfähigkeit, weibliche Freude zu erleben, rechtfertigt. Der Weg ist umgekehrt, jeder kannFreude empfinden, ist die Einschränkung kulturell". erklärt der Psychoanalytiker Mariana Stock Gründer von Prazerela, an die Zeitschrift Marie Claire.

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Die genitalen Nervenenden sind eindeutig das Mittel, mit dem der Körper erregt wird. Aber es gibt eine Reihe von Erregungsmechanismen, die jeden weiblichen Orgasmus einzigartig machen, und daher hat jeder Körper seine eigene Art, ihn zu genießen. Aber wie erklärt die Wissenschaft dies?

Wie fühlt sich der weibliche Orgasmus an?

Wenn wir über die Nervenenden der weiblichen Genitalien sprechen, sprechen wir über eine absolut unvergleichliche Bandbreite an Empfindungsvielfalt. Ernsthaft. Und das wird die Art und Weise verändern, wie Sie zum weiblichen Orgasmus.

Seit Jahren beobachten und kartieren Männerforscher verschiedene Nervenprobleme, die mit sexuellen Funktionsstörungen des Penis in Zusammenhang stehen können.

Die unterschiedlichen Nervenenden in der Vulva machen jeden Orgasmus für jede Frau zu einem anderen Erlebnis, und die Art und Weise, wie man zum Vergnügen kommt, ist sehr unterschiedlich. Es gibt also kein Patentrezept für einen weiblichen Orgasmus

Die New Yorker Gynäkologin Deborah Coady begann, die Nervenenden der Klitoris mehrerer Frauen zu kartieren, nachdem sie entdeckt hatte, dass sich die Wissenschaft noch nie mit diesem Thema beschäftigt hatte.

Und sie entdeckte, dass die vielen Nerven in jeder Frau einzigartig verteilt sind. Im Grunde ist es ein Fingerabdruck der Lust: jedes Genital ist mehr oder weniger empfindlich auf ganz unterschiedliche Weise.

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"Wir haben gelernt, dass keine zwei Menschen gleich aussehen, wenn es um die Verzweigung des Pudendusnervs geht. Der Nervus pudendus ist der Hauptnerv der Genitalien. "Die Art und Weise, wie die Verzweigungen (des Nervs) durch den Körper verlaufen, führt zu Unterschieden in der Sexualität, was bedeutet, dass die Empfindlichkeit bestimmter Bereiche von Frau zu Frau unterschiedlich ist. Das erklärt, warum manche Frauen im Klitorisbereich empfindlicher sind und andere am Eingang der Vagina." , Notizen.

Diese Variation und die große Anzahl von Nervenenden machen die Lustformen jeder Frau absolut unterschiedlich. Deshalb ist es wichtig, magische Anleitungen für den weiblichen Orgasmus oder die Werbung für Vibratoren, die "Express"-Witze versprechen, zu verwerfen - erstaunlicherweise gibt es Sexspielzeuge, die Orgasmen in 30 Sekunden versprechen. Jede Vulva kommt auf eine andere Art und Weise! Setzen Sie sich nicht unter Druck, wenn Sie nicht kommenden Orgasmus wie ihre Freundinnen und es ist in Ordnung, wenn das Social-Media-Zauber-Tutorial nicht funktioniert.

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Wie erreicht man einen weiblichen Orgasmus?

Gerade deshalb wird die Masturbation zu einem wichtigen Begleiter bei der Entdeckung des weiblichen sexuellen Vergnügens: Durch die Berührung der Vulva selbst wird die Frau verstehen, wo Berührung angenehmer ist und wo nicht.

"Die überwältigende Mehrheit der Frauen berührt sich selbst nicht, kennt sich selbst nicht und hat deshalb kein Vergnügen im Bett, weil sie einfach nicht weiß, was ihnen Vergnügen bereitet. Wir werden in Beziehungen unglücklich, weil wir denken, dass das normal ist, wir wissen nicht, wie wir da rauskommen. Während Männer von klein auf masturbieren - ja, sie werden sogar dazu ermutigt -, wachsen Mädchen mit dem Wissen auf, dass sie das nicht tunWenn eine Frau sich selbst kennenlernt, ihre Grenzen und die Lustpunkte ihres Körpers austestet, übernimmt sie die Verantwortung für ihr Vergnügen und akzeptiert nichts weniger als das Beste für ihr Sexualleben, sagt die Sexologin Cátia Damasceno.

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Spielzeuge können eine wichtige Rolle für das sexuelle Vergnügen spielen und für mehr Befriedigung im Bett sorgen, ob allein oder in Begleitung

Spielzeuge spielen eine wichtige Rolle bei der Suche nach Vergnügen. Sie können verschiedene Empfindungen auf die Vulva übertragen und auf unterschiedliche Weise Erregung erzeugen, was zu vielfältigen und abwechslungsreichen weiblichen Orgasmen führt, die Sie genießen können. Es gibt mehrere Optionen auf dem Markt, von Plug-in-Massagegeräten bis hin zu kleinen batteriebetriebenen Vibratoren, die perfekt für die Diskretion sind.

Diese Selbsterkenntnis, die aus den Fingern und den Sextoys kommt, sollte auch für ein Gespräch mit Ihrem Partner dienen. Es ist natürlich, dass die Menschen es nicht beim ersten Mal richtig machen (und manchmal, ohne eine Berührung, machen sie es nie), wie man Orgasmen für ihre Sexualpartner fördert. Daher wird ein offenes Gespräch über Ihre Lust und welche Ihre empfindlichsten Regionen sind, sicherlich dieSchließlich liebt jeder einen guten Orgasmus!

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Vanessa Marin, Expertin für den weiblichen Orgasmus, ist jedoch der Meinung, dass der Orgasmus nicht unbedingt alles im Sexualleben ist. In einem Gespräch mit Thrillist sagt die Psychologin und Forscherin der Brown University, dass Lust auf eine vielfältigere und offenere Weise betrachtet werden sollte.

Sexuelles Vergnügen hängt von Dialog und Selbsterkenntnis ab; ein aktives und freies libidinöses Leben macht Beziehungen lustvoller, verbundener und aufrichtiger

"Obwohl ich mein ganzes Leben lang über Orgasmen nachgedacht habe, ging es mir immer darum, die Beziehung der Frauen zur Lust in einem viel umfassenderen Sinne als dem des Genusses zu verändern. Orgasmen sind natürlich wichtig, aber sie halten nur für kurze Zeit an." erklärt die Expertin, die ein Unternehmen gegründet hat, das Frauen buchstäblich lehrt, sich zu amüsieren.

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Dem Spezialisten zufolge ist der Genuss nur ein Mittel, um aufrichtigere und lustvollere Beziehungen zu sich selbst und zu seinem Partner zu erreichen. Marin erklärt, dass der weibliche Orgasmus nur das Sahnehäubchen ist.

Was ist ein weiblicher Orgasmus?

Der weibliche Orgasmus ist der Höhepunkt der sexuellen Lust, den eine Frau erreichen kann. Sie lässt sich jedoch nicht von Filmen und medialen Darstellungen dieses Vorgangs mitreißen: Viele Frauen genießen ihn diskret, ohne jegliches Spektakel. Die verschiedenen Arten, den Höhepunkt der sexuellen Intimität zu erreichen, unterscheiden sich also nicht nur in der Berührung, sondern auch in der Art, wie der weibliche Orgasmus empfunden wird.

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Weibliche Orgasmen: Nicht nur die Art und Weise, wie sie erreicht werden, ist von Frau zu Frau unterschiedlich, sondern auch ihre Ausprägung im Körper

Es gibt jedoch einige Empfindungen, die den meisten weiblichen Orgasmen gemeinsam sind: Herzfrequenz und Atmung erhöhen sich, die Pupille kann sich erweitern, die Körpertemperatur steigt, die Brustwarzen können sich verhärten und es kann zu unwillkürlichen Kontraktionen kommen. Bei einigen Frauen schwillt auch die Vulva an, die Schmierung des Vaginalkanals nimmt zu und die Empfindlichkeit in der Umgebung steigt.In einigen Fällen, über die in der Wissenschaft berichtet wird, kommt es sogar zu einem Gefühl der Todesnähe, wenn alle Sinne für einige Augenblicke erloschen sind und das Bewusstsein zurückkehrt.

Entscheidend für das Erreichen eines weiblichen Orgasmus ist auch, dass man sich nicht mit diesen Details aufhält. Die Entspannung ist in diesen Momenten sehr wichtig, und daher kann eine übermäßige Rationalisierung dieser Empfindungen negativ sein und Ihr sexuelles Erlebnis behindern. Daher ist es wichtig, dass Sie lernen, den Orgasmus durch Masturbation selbst zu spüren.

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Wenn es Ihnen immer noch schwer fällt, diese Art von Vergnügen zu erreichen, lohnt es sich, die Hilfe eines Psychologen, z. B. eines Sexualwissenschaftlers oder Psychoanalytikers, in Anspruch zu nehmen. Diese Fachleute werden Ihnen helfen zu verstehen, ob es psychologische Probleme gibt, die Ihr Sexualleben umgeben, und wir können mit Sicherheit bestätigen, dass Ihr Körper Ihnen viel Vergnügen bereiten kann. Und dafür Hilfe zu suchen, ist überhaupt kein Problem.

"Unsere Mission ist es, den Frauen beizubringen, wie sie durch die Erkundung ihres Körpers Freude erleben können. Es ist wichtig, dass sie Selbstvertrauen gewinnen und in der Lage sind, ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen (und nicht Orgasmen zu haben, um ihre Männer zu befriedigen). Ich möchte, dass sie verstehen, sich auf jeden Moment der Freude zu konzentrieren, auch auf die kleinen. Ich liebe es, wenn Frauen mir von anderen Dingen erzählen, die beim Sex vorkommen: das Lachen, die Verbindungen,Der Orgasmus ist das Sahnehäubchen auf dem Kuchen, aber der Kuchen kann - und sollte - sehr lecker sein, fügt Vanessa Marin hinzu.