O жіночий оргазм Це все ще табу в суспільстві: роками ЗМІ та наука, де домінували переважно чоловіки, мало говорили на цю тему. Результати не забарилися: навіть незважаючи на те, що дебати процвітають у більш прогресивних секторах суспільства, жіноча сексуальність все ще залишається предметом репресій і репресій у суспільстві. оргастична насолода Це все ще є забороненою темою в розмовних колах консерваторів.

Але є дослідження, які намагаються зламати цю логіку і зрозуміти жіночий оргазм поглиблений: команди психіатрів, психологів і неврологів щороку працюють над даними, які можуть трохи розкрити море жіночої сексуальності.

У кожної жінки свій шлях до оргазму, тому самопізнання, мастурбація та діалог є важливими для задовільного сексуального життя.

Статистичні дані щодо нестачі жіночі оргазми просто приголомшує: за даними Мічиганського університету, 40% жінок не отримують задоволення від сексуальних стосунків. У Бразилії дослідження, проведене Pleasureela показують ще страшніші результати: лише 36% жінок досягають оргазму під час сексуальних стосунків.

"Переважна більшість жінок ніколи не отримували сексуальної освіти, а коли отримували, то основна увага завжди приділялася негативній перспективі, пов'язаній з ризиками та наслідками статевого акту. Їх ніколи не вчили, що жінки можуть отримувати задоволення від сексуальності, тому вони все ще намагаються знайти фізичну проблему, яка виправдовує їхню нездатність відчувати жіночу насолоду. Шлях зворотній, кожна може...відчувати задоволення, обмеження є культурним". пояснює психоаналітик Мар'яна Сток засновник Празерела, до журналу "Марі Клер".

- Оргазмічна терапія: я приходила 15 разів поспіль, і моє життя ніколи не було таким, як раніше

Статеві нервові закінчення, безумовно, є засобами, за допомогою яких тіло збуджується. Але існує ряд механізмів збудження, які роблять кожен жіночий оргазм унікальним, і тому кожне тіло має свій власний спосіб насолоджуватися ним. Але як це пояснює наука?

На що схожий жіночий оргазм?

Коли ми говоримо про нервові закінчення жіночих статевих органів, ми говоримо про абсолютно незрівнянний діапазон різноманітності чутливості. Серйозно. І це змінить те, як ви дістанетеся до жіночий оргазм.

Протягом багатьох років вчені-чоловіки спостерігали і картографували різні нервові проблеми, які можуть бути пов'язані з сексуальною дисфункцією статевого члена.

Різні нервові закінчення у вульві роблять кожен оргазм особливим досвідом для кожної жінки, і способи досягнення задоволення сильно відрізняються. Тому не існує чарівної формули жіночого оргазму

Гінеколог з Нью-Йорка Дебора Коуді почала складати карту нервових закінчень кількох жіночих кліторів після того, як виявила, що наука ніколи не займалася цим питанням.

І вона виявила, що велика кількість нервів у кожній жінці розподілена унікальним чином. По суті, це відбиток пальців задоволення: кожен статевий орган буде більш-менш чутливим абсолютно по-різному.

- "Я справді прикидаюся, мені байдуже": Сімарія розповіла, що імітує оргазми

"Ми дізналися, що немає двох однакових людей, коли мова йде про розгалуження сідничного нерва" Сідничний нерв - головний нерв статевих органів. "Те, як гілки (нерва) проходять через тіло, призводить до відмінностей у сексуальності, тобто чутливість певних ділянок буде різною у різних жінок. Це пояснює, чому деякі жінки більш чутливі в області клітора, а інші - біля входу в піхву". нотатки.

Ця варіативність і велика кількість нервових закінчень - це те, що зробить форми задоволення кожної жінки абсолютно різними. З цієї причини важливо відкинути магічні підручники з жіночого оргазму або рекламу вібраторів, які обіцяють "експрес-жарти" - дивно, але існують секс-іграшки, які обіцяють оргазм за 30 секунд. Кожна вульва кінчає по-різному! Не тисніть на себе, якщо ви не досягаєтеоргазм, як її друзі, і нічого страшного, якщо підручник з магії соціальних мереж не спрацює.

- Вібратор з Bluetooth має функцію замовлення піци після оргазму

Як досягти жіночого оргазму?

Саме через це мастурбація стає чудовим помічником у відкритті жіночого сексуального задоволення. Через дотик до самої вульви жінка зрозуміє, де дотик приємніший, а де ні.

"Переважна більшість жінок не торкаються до себе, не знають себе, і тому не отримують задоволення в ліжку з тієї простої причини, що не знають, що приносить їм задоволення. Ми стаємо нещасливими у стосунках, тому що вважаємо, що це нормально, і не знаємо, як з цього вийти. У той час як чоловіки мастурбують змалечку - більше того, їх заохочують до цього, - дівчата змалечку чують, що не можнаКоли жінка пізнає себе, випробовує свої межі, точки задоволення свого тіла, вона стає відповідальною за своє задоволення і приймає лише найкраще для свого сексуального життя, каже сексолог Катя Дамаскено.

- Жіночий оргазм: коли він "досягається", чоловіки почуваються щасливішими, - дослідження

Іграшки можуть відігравати важливу роль у сексуальному задоволенні і можуть використовуватися для більшого задоволення в ліжку, як наодинці, так і в супроводі.

Іграшки відіграють важливу роль у пошуку задоволення. Вони можуть приносити різні відчуття у вульву і викликати збудження різними способами, викликаючи різноманітні жіночі оргазми, які можуть вам сподобатися. На ринку є кілька варіантів, починаючи від вставних масажерів і закінчуючи маленькими вібраторами на батарейках, які ідеально підходять для розсудливості.

Це самопізнання, яке приходить через пальці та секс-іграшки, також має слугувати для розмови з вашим партнером. Природно, що люди не з першого разу розуміють (а іноді, без дотику, ніколи не розуміють), як сприяти оргазмам своїх сексуальних партнерів. Тому відверта розмова про ваше задоволення і про те, які ваші найчутливіші зони, безумовно, покращитьАдже всі люблять хороший оргазм!

- Оргазмометр: вчений створив інструмент для вимірювання жіночого задоволення

Експертка з жіночого оргазму Ванесса Марін вважає, що оргазм - це не обов'язково все в сексуальному житті. У розмові з Thrillist психологиня і дослідниця з Браунського університету каже, що задоволення слід розглядати більш різноманітно і відкрито.

Сексуальне задоволення залежить від діалогу і самопізнання; активне і вільне лібідо життя робить стосунки більш веселими, близькими і щирими

"Хоча я все життя працювала, думаючи про оргазми, я завжди зосереджувалася на тому, щоб змінити ставлення жінок до задоволення в набагато ширшому сенсі, ніж просто насолода. Оргазми, звісно, важливі, але вони тривають лише короткий час". пояснює експертка, яка заснувала компанію, що в буквальному сенсі вчить жінок насолоджуватися життям.

- Пестощі: ця техніка досягнення оргазму змусить вас переосмислити секс

На думку фахівця, насолода - це лише засіб для досягнення більш щирих і веселих афективних стосунків із собою та своїм партнером. Марін стверджує, що жіночий оргазм - це лише вишенька на торті.

Що таке жіночий оргазм?

Жіночий оргазм - це вершина сексуальної насолоди, якої може досягти жінка. Однак вона не захоплюється фільмами та медіа-репрезентаціями цього процесу: багато жінок насолоджуються ним непомітно, без будь-якого видовища. Отже, різні способи досягнення кульмінації сексуальної близькості не є ексклюзивними у дотиках, а також у тому, як відчувається жіночий оргазм.

- День оргазму: як оргазм впливає на ваше професійне та творче життя

Жіночі оргазми: від жінки до жінки змінюється не лише спосіб їх досягнення, але й їхній прояв у тілі

Однак є деякі відчуття, характерні для більшості жіночих оргазмів: пульс і дихання частішають, зіниця може розширюватися, температура тіла підвищується, соски можуть тверднути, і ви можете відчувати мимовільні скорочення. Деякі жінки також відчувають набряк вульви, збільшення змащення вагінального каналу і підвищену чутливість навколо нього.У деяких випадках, описаних у науці, виникає навіть відчуття близької смерті, коли всі органи чуття на кілька миттєвостей вимикаються, а потім свідомість повертається.

Для досягнення жіночого оргазму важливо також не зациклюватися на цих деталях. Розслаблення має вирішальне значення в ці моменти, а тому надмірна раціоналізація цих відчуттів може виявитися негативною і перешкодити вашому сексуальному досвіду. Тому важливо навчитися відчувати його самостійно за допомогою мастурбації.

- Як підвищити лібідо: різні аспекти вашого життя впливають на лібідо

Якщо вам все ще важко досягти такого задоволення, варто звернутися за допомогою до психолога, наприклад, сексолога або психоаналітика. Ці фахівці допоможуть вам зрозуміти, чи є психологічні проблеми, які оточують ваше сексуальне життя, і ми можемо з упевненістю стверджувати, що ваше тіло може подарувати вам багато задоволення. І звернутися за допомогою для цього - зовсім не проблема.

"Наша місія - навчити жінок відчувати задоволення, досліджуючи своє тіло. Важливо, щоб вони набули впевненості і змогли задовольняти власні потреби (а не отримувати оргазми для задоволення чоловіка). Я хочу, щоб вони зрозуміли, як зосередитися на кожній миті задоволення, навіть маленькій. Мені подобається, коли жінки розповідають мені про інші речі, які відбуваються під час сексу: сміх, зв'язки,Оргазм - це вишенька на торті, але торт може - і повинен - бути дуже смачним, додає Ванесса Марін.