ayol orgazmi hali ham jamiyatda tabu bo'lib qolmoqda: ko'p yillar davomida ommaviy axborot vositalari va ilm-fan - asosan erkaklar hukmronlik qilgan - bu mavzu haqida kam gapirgan. Natijalar mavjud: munozaralar jamiyatning yanada ilg'or sohalarida gullab-yashnagan bo'lsa ham, ayol jinsiy aloqasi hali ham repressiya mavzusi bo'lib qolmoqda va orgazm zavqi konservatorlarning suhbat doiralarida hamon taqiqlangan mavzudir.

Ammo bu mantiqni buzishga va ayol orgazmi ni chuqur tushunishga harakat qiladigan tadqiqotlar mavjud: psixiatrlar, psixologlar va nevrologlar guruhlari har yili dengiz haqida ozgina ma'lumot beradigan ma'lumotlarni o'rganadilar. ​ayol jinsiy aloqasi .

Har bir ayol o'zidan zavqlanishning o'ziga xos usuliga ega. Shuning uchun, o'z-o'zini anglash, onanizm va dialog qoniqarli jinsiy hayot uchun zarurdir

Ayollar orgazmining yo'qligi haqidagi statistika mutlaqo hayratlanarli: Michigan universiteti ma'lumotlariga ko'ra, 40 Ayollarning % jinsiy aloqada jouissance ga erisha olmaydi. Braziliyada Prazerela tomonidan o'tkazilgan so'rovlar yanada qo'rqinchli natijalarni ko'rsatmoqda: ayollarning atigi 36 foizi jinsiy aloqa paytida orgazmga erishadilar.

“Ayollarning katta qismi hech qachon jinsiy ma'lumotga ega bo'lmagan yoki , mavjud bo'lganda, har doim jinsiy harakatning xavfi va oqibatlarini o'z ichiga olgan salbiy nuqtai nazarga e'tibor qaratildi. Ayollar zavq olishlari mumkinligi hech qachon o'rgatilmaganjinsiy aloqa orqali, shuning uchun ular hali ham ayol zavqini his qila olmasliklarini oqlaydigan jismoniy muammoni topishga intilishadi. Yo'l buning aksi, hamma zavqlanishni his qilishi mumkin, cheklov madaniydir" , deb tushuntiradi psixoanalitik Mariana Stok , Prazerela asoschisi Mari Kler jurnaliga

– Orgazm terapiyasi: Men ketma-ket 15 marta keldim va hayot hech qachon bir xil bo'lmagan

Jinsiy asab tugunlari tananing qo'zg'alish vositasi ekanligi aniq. Ammo har bir ayol orgazmini noyob qiladigan bir qator qo'zg'alish mexanizmlari mavjud va shuning uchun har bir tananing o'ziga xos zavqlanish usuli bor. Ammo ilm-fan buni qanday tushuntiradi?

Ayol orgazmi qanday?

Ayol jinsiy a'zolarining nerv uchlari haqida gapirganda, biz sezuvchanlik xilma-xilligining mutlaqo beqiyos diapazoni haqida gapiramiz. Bu jiddiy. Va bu sizning ayol orgazmiga qanday erishishingizni o'zgartiradi.

Ko'p yillar davomida erkak olimlar jinsiy olatni jinsiy disfunktsiyasi bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan turli nerv muammolarini kuzatdilar va aniqladilar.

Vulvadagi turli nerv uchlari har bir ayol uchun har bir orgazmni o'ziga xos tajribaga aylantiradi va zavq olish usullari juda xilma-xildir. Shuning uchun ayol orgazmining sehrli formulasi yo'q

Nyu-Yorklik ginekolog Debora Kodi bir nechta klitorisning asab tugunlarini xaritalashni boshladi.ayollar ilm-fan hech qachon bu mavzu bilan shug'ullanmaganligini aniqlagandan so'ng.

Va u har bir ayolning nervlarining katta miqdori o'ziga xos tarzda taqsimlanishini aniqladi. Asosan, bu zavqning barmoq izi: har bir jinsiy a'zo mutlaqo boshqacha tarzda ko'proq yoki kamroq sezgir bo'ladi.

– 'Men o'zimni rostdan da'vo qilaman, menga farqi yo'q': Simariya orgazmni taqlid qilishini aytdi.

“Biz pudendal asabning shoxlanishi haqida gap ketganda, ehtimol, ikki kishi bir-biriga o'xshamasligini bilib oldik” , deydi Kodi BBCga. Pudendal asab jinsiy a'zolarning asosiy nervidir. “Nerv shoxlarining tanadan o'tishi jinsiy aloqada farqlarga olib keladi, ya'ni ma'lum hududlarning sezgirligi ayoldan ayolga farq qiladi. Bu nima uchun ba'zi ayollar klitoral sohada, boshqalari esa qinning kirish qismida sezgirroq ekanligini tushuntiradi " , u kuzatadi.

Ushbu o'zgaruvchanlik va ko'p sonli asab tugunlari shakllarni yaratadi. har bir ayolning zavqi mutlaqo boshqacha. Shuning uchun, ayol orgazmlari bo'yicha sehrli qo'llanmalar yoki "ekspress" bo'shliqni va'da qiluvchi vibratorlar reklamalaridan voz kechish muhim - hayratlanarlisi, 30 soniya ichida orgazmni va'da qiladigan jinsiy o'yinchoqlar bor. Har bir vulva o'z yo'lidan zavqlanadi! Do'stlaringiz kabi orgazmga erisha olmasangiz va ijtimoiy tarmoqlardagi sehrli qo'llanma ishlamasa, o'zingizga bosim o'tkazmang.

– bluetoothli vibrator mavjud.orgazmdan keyin pitssa buyurtma qiluvchi funksiya

Ayol orgazmiga qanday erishish mumkin?

Aynan aynan shu tufayli onanizm ayol jinsiy zavqini kashf etishda ajoyib hamrohga aylanadi. O'zining vulvasiga teginish orqali ayol teginish qayerda yoqimli va qayerda emasligini tushunadi. Shundan so'ng, ayol orgazmiga erishish osonroq bo'ladi.

“Ayol zavqi - ulkan tabu. Ayollarning aksariyati bir-biriga tegmaydilar, bir-birlarini tanimaydilar va shu bilan birga ular to'shakdan zavqlanmaydilar, chunki ular ularga nima zavq berishini bilishmaydi. Biz munosabatlarda baxtsizmiz, chunki biz buni normal deb hisoblaymiz, qanday qilib chiqishni bilmaymiz. Erkaklar yoshligidan onanizm bilan shug‘ullanar ekan – darvoqe, bunday qilishga undaydi – qizlar qo‘llarini qo‘ymasliklarini, buning xunuk, haromligini eshitib katta bo‘lishadi! Ayol o'zini bilib, o'z chegaralarini, tanasidagi zavq nuqtalarini sinab ko'rganda, u o'z zavqi uchun javobgar bo'ladi va jinsiy hayoti uchun eng yaxshisini qabul qilmaydi", - deydi seksolog Katiya Damasceno.

– Ayollar orgazmi: “U yerga yetib borish” erkaklarni yanada baxtli his qiladi, deydi tadqiqot

Oʻyinchoqlar jinsiy zavqlanishda muhim rol oʻynashi va ulardan foydalanish mumkin. yolg'iz yoki boshqalar bilan birga yotoqda ko'proq qoniqish

O'yinchoqlar qidiruvda muhim rol o'ynaydi.zavq uchun. Ular vulvaga turli xil his-tuyg'ularni keltirib chiqarishi va turli xil hayajonlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu sizga yoqadigan turli xil va turli xil ayol orgazmlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bozorda bir nechta variant mavjud bo'lib, ulangan massajchilardan tortib kichik batareyali vibratorlargacha, o'z ixtiyori uchun juda mos keladi.

Barmoqlar va sextoylardan olingan bu o'z-o'zini bilish, shuningdek, suhbat uchun xizmat qilishi kerak. sherigingiz yoki sherigingiz. Odamlar jinsiy sheriklari uchun orgazmni qanday targ'ib qilishni birinchi marta to'g'ri tushunishlari tabiiydir (va ba'zan tegmasdan, ular hech qachon to'g'ri kelmaydi). Shuning uchun, sizning zavqingiz va sizning eng nozik sohalaringiz haqida ochiq suhbat jinsiy hayotingizni va sherigingiz bilan munosabatlaringizni yaxshilaydi. Axir, hamma yaxshi orgazmni yaxshi ko'radi!

– Orgazmometr: olim ayol zavqini o'lchash vositasini yaratdi

Ayollar orgazmlari bo'yicha mutaxassis Vanessa Marin, shunga qaramay, orgazm jinsiy hayotda hamma narsa emas. Braun universiteti psixologi va tadqiqotchisi trillist bilan suhbatda zavqlanishni yanada xilma-xil va ochiqroq ko'rish kerakligini aytadi.

Jinsiy zavq muloqot va o'z-o'zini bilishga bog'liq; faol va erkin libidinli hayot munosabatlarni yanada qiziqarli, bog'langan va samimiy qiladi

“Umrim davomida ishlagan bo'lsam hamorgazm haqida o'ylab, mening butun diqqatim har doim ayollarning zavq bilan munosabatlarini zavqlanishdan ko'ra kengroq ma'noda o'zgartirishga qaratilgan. Albatta, orgazm muhim, lekin ular qisqa vaqt davom etadi”, — deb tushuntiradi ayollarga tom maʼnoda orgazm boʻlishni oʻrgatuvchi kompaniya asos solgan mutaxassis.

– Petting: bu usul. orgazmga erishish uchun orgazm sizni jinsiy aloqani qayta ko'rib chiqishga majbur qiladi

Mutaxassisning fikriga ko'ra, lazzatlanish o'zingiz va sherigingiz bilan yanada samimiy va qiziqarli affektiv munosabatlarni zabt etish vositasidir. Marinning ta'kidlashicha, ayol orgazmi bu shunchaki keksning kremi.

Ayol orgazmi nima?

Ayol orgazmi - bu ayol erisha oladigan jinsiy zavqning balandligi. Biroq, u o'zini filmlar va ommaviy axborot vositalarida ushbu jarayonning namoyishiga jalb qilishga yo'l qo'ymaydi: ko'p ayollar hech qanday tomoshasiz, ehtiyotkorlik bilan zavqlanishadi. Va shuning uchun jinsiy yaqinlikning eng yuqori nuqtasiga erishishning turli usullari faqat aloqada emas, balki ayol orgazmini his qilishda hamdir.

– Orgazm kuni: orgazmning nima bilan aloqasi bor. bu sizning kasbiy va ijodiy hayotingiz bilan bog'liq

Ayol orgazmlari: bu nafaqat ularga erishish yo'li, balki ayoldan ayolga o'zgaradi, balki ularning tanadagi namoyon bo'lishi hamdir

Ammo, aksariyat ayollar orgazmlariga xos bo'lgan ba'zi his-tuyg'ular mavjud: yurak urish tezligining oshishi vanafas olganda, ko'z qorachig'i kengayishi, tana harorati ko'tarilishi, ko'krak qafasi qattiqlashishi va siz beixtiyor qisqarishga olib kelishi mumkin. Ba'zi ayollar hali ham vulvaning kengayishini, vaginal kanalning yog'lanishining ko'payishini va butun tanada katta sezuvchanlikni his qilishadi. Ilm-fanda qayd etilgan ba'zi hollarda hatto o'limga yaqin bo'lgan tuyg'u ham mavjud bo'lib, barcha hislar bir necha daqiqaga o'chiriladi va keyin ong qaytadi.

Ayol orgazmiga erishish uchun muhim narsa bu ham emas. bu tafsilotlarga yopishib oling. Ushbu daqiqalarda dam olish juda muhim, shuning uchun bu his-tuyg'ularni haddan tashqari ratsionalizatsiya qilish salbiy bo'lishi va jinsiy tajribangizni buzishi mumkin. Shuning uchun, onanizm orqali uni yolg'iz his qilishni o'rganish muhimdir.

– Libidoni qanday oshirish mumkin: libidoga ta'sir qiladigan hayotingizning turli holatlari

Agar u Bunday zavqga erishish siz uchun hali ham qiyin, psixolog yoki psixoanalitik kabi mutaxassisdan yordam so'rashga arziydi. Ushbu mutaxassislar sizning jinsiy hayotingiz bilan bog'liq psixologik muammolar mavjudligini tushunishga yordam beradi va tanangiz sizga juda ko'p zavq bag'ishlashi mumkinligini aniq aytishimiz mumkin. Va buning uchun yordam izlash hech qanday muammo emas.

“Bizning vazifamiz ayollarga o'z tanalarini o'rganishdan zavqlanishni o'rgatishdir. VAmuhimi, ular ishonchni qozonishlari va o'z ehtiyojlarini qondira olishlari (va erlarini qondirish uchun orgazm bo'lmasligi). Men ular zavqning har bir daqiqasiga, hatto kichkintoylarga qanday e'tibor berishni tushunishlarini xohlayman. Ayollar menga jinsiy aloqada sodir bo'ladigan boshqa narsalar haqida gapirganda, menga yoqadi: kulish, aloqalar, qiziqarli va taqiqlar. Orgazm - bu pirojnoe kremi, lekin tort juda mazali bo'lishi mumkin va bo'lishi kerak", so'zni yakunlaydi Vanessa Marin.