Den kvinnelige orgasmen er fortsatt et tabu i samfunnet: i årevis har media og vitenskap – for det meste dominert av menn – sagt lite om dette emnet. Resultatene er der: selv om debatten har blomstret i mer progressive samfunnssektorer, er kvinnelig seksualitet fortsatt gjenstand for undertrykkelse og gleden ved orgasme er fortsatt et forbudt tema i de konservatives samtalekretser.

Men det er studier som prøver å bryte denne logikken og forstå den kvinnelige orgasmen i dybden: team av psykiatere, psykologer og nevrologer studerer årlig dataene som kan avsløre litt om havet av ​​kvinnelig seksualitet .

Hver kvinne har en annen måte å kose seg på. Derfor er selvinnsikt, onani og dialog avgjørende for et tilfredsstillende sexliv

Statistikken for mangel på kvinnelige orgasmer er helt svimlende: ifølge data fra University of Michigan, 40 % av kvinnene oppnår ikke glede i sine seksuelle forhold. I Brasil viser undersøkelser fra Prazerela enda mer skremmende resultater: bare 36 % av kvinnene får orgasme under samleie.

«Det store flertallet av kvinner har aldri hatt seksualundervisning eller , når det var, var fokuset alltid på det negative perspektivet som involverer risikoen og konsekvensene av den seksuelle handlingen. Det ble aldri lært at kvinner kan ha gledegjennom seksualitet søker de derfor fortsatt å finne et fysisk problem som rettferdiggjør deres manglende evne til å føle kvinnelig nytelse. Veien er motsatt, alle kan føle glede, begrensningen er kulturell» , forklarer psykoanalytikeren Mariana Stock , grunnlegger av Prazerela, til magasinet Marie Claire.

– Orgasmeterapi: Jeg kom 15 ganger på rad og livet var aldri det samme

Nerveender i kjønnsorganene er helt klart måten kroppen blir opphisset med. Men det er en rekke opphisselsesmekanismer som gjør hver kvinnelig orgasme unik, og derfor har hver kropp sin egen måte å nyte. Men hvordan forklarer vitenskapen dette?

Hvordan er den kvinnelige orgasmen?

Når vi snakker om nerveenden til de kvinnelige kjønnsorganene, snakker vi om et helt uforlignelig spekter av følsomhetsmangfold. Det er alvorlig. Og det vil endre hvordan du oppnår kvinnelig orgasme.

I årevis har mannlige forskere observert og kartlagt ulike nerveproblemer som kan være relatert til seksuell dysfunksjon av penis.

De forskjellige nerveendene i vulva gjør hver orgasme til en annen opplevelse for hver kvinne, og måtene å oppnå glede på varierer sterkt. Derfor er det ingen magisk formel for den kvinnelige orgasmen

Gynekologen Deborah Coady, fra New York, begynte å kartlegge nerveavslutningene til klitoris hos flerekvinner etter å ha oppdaget at vitenskapen aldri hadde vært opptatt av emnet.

Og hun oppdaget at den store mengden nerver til hver kvinne er fordelt på en unik måte. I bunn og grunn er det et fingeravtrykk av nytelse: hvert kjønnsorgan vil være mer eller mindre følsomt på en helt annen måte.

– «Jeg later virkelig, jeg bryr meg ikke»: Simaria avslører at hun simulerer orgasmer

"Vi lærte at sannsynligvis ingen mennesker er like når det kommer til forgrening av pudendalnerven," , sier Coady til BBC. Pudendalnerven er hovednerven til kjønnsorganene. "Måten grenene (av nerven) passerer gjennom kroppen fører til forskjeller i seksualitet, det vil si at følsomheten til visse områder vil variere fra kvinne til kvinne. Dette forklarer hvorfor noen kvinner er mer følsomme i klitorisområdet og andre i inngangen til skjeden» , observerer han.

Denne variasjonen og det store antallet nerveender er det som vil gjøre formene til gleden til hver kvinne helt forskjellig. Derfor er det viktig å forkaste magiske veiledninger for kvinnelige orgasmer eller reklame for vibratorer som lover "ekspress" cumshots - utrolig nok er det sexleketøy som lover orgasmer på 30 sekunder. Hver vulva nyter en måte! Ikke press deg selv hvis du ikke får orgasme som vennene dine, og det er greit hvis den magiske opplæringen på sosiale medier ikke fungerer.

– Vibrator med bluetooth harfunksjon som bestiller pizza etter orgasme

Hvordan oppnå en kvinnelig orgasme?

Det er nettopp på grunn av dette at onani blir en stor følgesvenn i oppdagelsen av kvinnelig seksuell nytelse. Gjennom å berøre sin egen vulva vil kvinnen forstå hvor berøringen er mer behagelig og hvor den ikke er det. Fra da av blir det lettere å nå den kvinnelige orgasmen.

«Female pleasure is a giant tabu. Det overveldende flertallet av kvinner rører ikke hverandre, kjenner ikke hverandre, og med det har de ikke glede i sengen for det enkle faktum at de ikke vet hva som gir dem glede. Vi er ulykkelige i forholdet fordi vi tror det er normalt, vi vet ikke hvordan vi skal komme oss ut. Mens menn onanerer fra de er små – forøvrig oppfordres de til det – vokser jenter opp med å høre at de ikke kan legge hendene der, at det er stygt, det er skittent! Når en kvinne blir kjent med seg selv, tester grensene sine, nytelsespunktene i kroppen hennes, blir hun ansvarlig for nytelsen sin og aksepterer ikke mindre enn det beste for sexlivet», sier sexolog Cátia Damasceno.

– Kvinnelig orgasme: Å få dem til å "komme dit" gjør at menn føler seg lykkeligere, sier forskning

Leker kan spille en viktig rolle i seksuell nytelse og kan brukes til større tilfredshet i sengen, enten alene eller sammen med andre

Leker ender opp med å spille en viktig rolle i søketfor nytelse. De kan bringe forskjellige opplevelser til vulvaen og generere spenning på en annen måte, og forårsake forskjellige og varierte kvinnelige orgasmer som du kanskje liker. Det finnes flere alternativer på markedet, alt fra plug-in massasjeapparater til små batteristore vibratorer, perfekt for diskresjon.

Denne selverkjennelsen som kommer fra fingrene og sexleketøyene bør også tjene til en samtale med partneren din eller partneren din. Det er naturlig at folk ikke får det riktig første gang (og noen ganger, uten en berøring, får de det aldri rett) hvordan de kan fremme orgasmer for sine seksuelle partnere. Derfor vil en ærlig samtale om nytelsen din og hvilke som er dine mest sensitive områder helt sikkert forbedre sexlivet ditt og forholdet til partneren din. Tross alt elsker alle en god orgasme!

– Orgasmometer: vitenskapsmann lager verktøy for å måle kvinnelig nytelse

spesialisten på kvinnelige orgasmer Vanessa Marin ser imidlertid at orgasme er ikke nødvendigvis alt i sexlivet. I en samtale med thrillisten sier psykologen og forskeren ved Brown University at nytelse bør sees på en mer mangfoldig og åpen måte.

Seksuell nytelse er avhengig av dialog og selverkjennelse; aktivt og fritt libidinøst liv gjør relasjoner morsommere, tilkoblede og oppriktige

“Selv om jeg har jobbet hele livetNår jeg tenker på orgasmer, har hele mitt fokus alltid vært å transformere kvinners forhold med nytelse i en mye bredere forstand enn nytelse. Orgasmer er selvfølgelig viktige, men de varer bare i kort tid», forklarer spesialisten, som grunnla et selskap som bokstavelig talt lærer kvinner å orgasme.

– Petting: denne teknikken for å oppnå orgasme orgasme vil få deg til å tenke nytt om sex

I følge spesialisten er nytelse bare et middel til å erobre mer oppriktige og morsomme affektive forhold til deg selv og din partner. Marin hevder at den kvinnelige orgasmen bare er prikken over i-en.

Hva er den kvinnelige orgasmen?

Den kvinnelige orgasmen er høyden av seksuell nytelse en kvinne kan oppnå. Han lar seg imidlertid ikke rive med av filmer og mediefremstillinger av denne prosessen: mange kvinner nyter diskret, uten noen form for skue. Og derfor er de forskjellige måtene å nå klimakset av seksuell intimitet ikke eksklusive i berøring, men også i måten den kvinnelige orgasmen føles på.

– Orgasme Day: hva har orgasme å gjøre med det har med ditt profesjonelle og kreative liv å gjøre

Kvinnelige orgasmer: det er ikke bare måten å oppnå dem på som endres fra kvinne til kvinne, men også deres manifestasjon i kroppen

Det er imidlertid noen opplevelser som er felles for de fleste kvinnelige orgasmer: en økning i hjertefrekvens ogpuste, pupillen kan utvide seg, kroppstemperaturen stiger, brystvortene kan bli harde og du kan ende opp med å få ufrivillige rier. Noen kvinner føler fortsatt en utvidelse i vulva, en økning i smøringen av skjedekanalen og en større følsomhet rundt hele kroppen. I noen tilfeller rapportert i vitenskapen er det til og med en følelse av nær døden, når alle sansene er slått av i noen øyeblikk og så kommer bevisstheten tilbake.

Noe avgjørende for å oppnå den kvinnelige orgasmen er heller ikke hold deg til disse detaljene. Avslapping er avgjørende i disse øyeblikkene, så overrasjonalisering av disse følelsene kan ende opp med å bli negative og kan ende opp med å forstyrre den seksuelle opplevelsen din. Derfor er det viktig å lære å føle det alene gjennom onani.

– Hvordan øke libido: de forskjellige tilfellene av livet ditt som påvirker libidoen din

Hvis det er fortsatt vanskelig for deg å oppnå denne typen nytelse, er det verdt å søke hjelp fra en psykologspesialist, for eksempel en sexolog eller en psykoanalytiker. Disse fagpersonene vil hjelpe deg å forstå om det er psykologiske problemer rundt sexlivet ditt, og vi kan med sikkerhet si at kroppen din kan gi deg mye glede. Og å søke hjelp for det er ikke noe problem i det hele tatt.

“Vår oppgave er å lære kvinner å føle glede ved å utforske kroppen sin. OGviktig at de får selvtillit og kan tilfredsstille sine egne behov (og ikke få orgasmer for å tilfredsstille sine ektemenn). Jeg vil at de skal forstå hvordan de kan fokusere på hvert øyeblikk av glede, også de små. Jeg elsker når kvinner forteller meg om andre ting som skjer i sex: latteren, forbindelsene, moroa og hemningene som slipper taket. Orgasmen er prikken over i-en, men kaken kan – og bør – være veldig velsmakende», fullfører Vanessa Marin.