Zergatik hartu dezakezun izerdi hotza eta nola zaindu zure burua

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

Egoera beroetan izerditzea ohikoa bada, zeinetan gorputzak sekrezioarekin lan egiten duen gure tenperatura hozteko, izerdi hotza beste fenomeno batzuen sintoma da, egun beroa baino konplexuagoa eta agian arriskutsuagoa. Gorputzaren erreakzioa da, oro har, egoera arriskutsuetatik babestea, baina ez bakarrik.

Ikusi ere: Haurrek esaten dute nor den munduko emakumerik ederrena euren ustez

Izerdi hotza oxigeno gabezia egoeretan ere gerta daiteke, baita ere. gaixotasun konplexuagoen kasu sorta bat, hala nola infekzioak edo hipotentsioa. Horregatik, halako gorputz-erreakzio baten errepikapena medikuak behar bezala ikusi behar du beti. Hala ere, izerdi hotzaren kausa arruntak daude:

Hipotentsioa

Hipotentsioa, hipertentsioa bezala ere ezagutzen da. garunean eta beste organoetan oxigenoaren murrizketa eragin dezake. Horrelakoetan, izerdi hotzak zorabioak, ahultasuna, zurbiltasuna eta, are gehiago, zorabioak izaten ditu. Hipotentsio krisia arintzeko, likidoak edatea eta hankak enborraren gainetik altxatzea gomendatzen da.

Estresa

Estresa egoerak. gorputza izerdi hotzean apurtzea eragin dezake, batez ere eskuetan, kopetan, oinetan eta besapean. Estresak muskulu-tentsioa eta ondoeza ere ekar ditzake. Estresari eta antsietateari aurre egiteko hainbat modu daude: errazenetatik hasita, hala nola bainu epelak eta teak,jarraipen terapeutikoa eta azkeneko botikak muturreko kasuetan.

Hipoxia

Ehunetara oxigenoaren irismena gutxitzea. gorputzaren, hipoxia izenez ere ezagutzen dena, izerdi hotzak arnas eskasaren, ahultasunaren, buruko nahasmenaren eta zorabioaren sintomekin batera daitezke. Kasurik larrienak zomorra eta baita koma ere ekar ditzakete, eta arrazoiak zirkulazio arazoak, intoxikazioak, muturreko altitudeko lekuetan egotea edo biriketako gaixotasunak izan daitezke –eta larrialdietara joatea ezinbestekoa da kasu horietan.

<. 3> Shock

Traumatismo bat, kolpe bat edo baita erreakzio alergiko bat gertatzeak shock egoera bat sor dezake, eta, horrekin batera, oxigeno jaitsiera. Zuritasuna, goragalea, zorabioa eta antsietatea izerdi hotzak izan daitezke. Nolanahi ere, ospitalera joatea komeni da prozesu horri eusteko.

Muturreko egoerak, infekzio orokortua edo diabetikoentzako hipogluzemiak ere izerdi hotza eragin dezakete. Orokorrean, beraz, gorputz-erreakzio horren errepikapena medikuak behar bezala kontrolatu behar du beti.

Ikusi ere: Bideoak egun telebistan fiasco izango litzatekeen 10 'Friends' txantxa biltzen ditu

Jende askok ezin du dagoeneko izerditzen hasten diren nerbio-egoeretan pentsatu ere egin. Tentsioa, antsietatea eta orduan jada badakizu: emaitza gorputz osoan izerdia da. Babestu nahi? Beraz, saiatu Rexona Clinical. Ohiko antiperspiranteek baino 3 aldiz gehiago babesten du.

Kyle Simmons

Kyle Simmons idazle eta ekintzailea da, berrikuntzarako eta sormenerako grina duena. Urteak eman ditu arlo garrantzitsu horien printzipioak aztertzen eta haiek erabiltzen jendeari beren bizitzako hainbat alderditan arrakasta lortzen laguntzeko. Kyleren bloga irakurleak arriskuak hartzera eta beren ametsak betetzera bultzatu eta motibatuko dituen ezagutza eta ideiak zabaltzeko duen dedikazioaren erakusgarri da. Idazle trebea den heinean, Kyle-k gaitasuna du kontzeptu konplexuak apurtzeko edonork uler dezakeen hizkuntza ulerterraz batean. Bere estilo erakargarria eta eduki argiak bere irakurle askorentzat baliabide fidagarri bihurtu dute. Berrikuntzaren eta sormenaren indarraren ulermen sakonarekin, Kyle etengabe mugak gainditzen ari da eta jendeari kutxatik kanpo pentsatzeko erronka jartzen dio. Ekintzailea, artista zaren edo, besterik gabe, bizitza beteago bat bizi nahi baduzu, Kyleren blogak ikuspegi baliotsuak eta aholku praktikoak eskaintzen ditu zure helburuak lortzen laguntzeko.