Zašto možete dobiti hladan znoj i kako se brinuti o sebi

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

Ako je znojenje u vrućim situacijama uobičajena pojava, u kojoj tijelo radi s lučenjem kako bi ohladilo našu temperaturu, hladan znoj je simptom drugih pojava – složenijih i možda još opasnijih od jednostavnog vrućeg dana. To je reakcija tijela da nas općenito zaštiti od opasnih situacija – ali ne samo.

Hladan znoj može se pojaviti iu situacijama nedostatka kisika, kao i kod niz slučajeva složenijih bolesti, poput infekcija ili hipotenzije. Zato ponovnu pojavu takve tjelesne reakcije uvijek mora pažljivo promatrati liječnik. Međutim, postoji niz uobičajenih uzroka hladnog znoja:

Hipotenzija

Također poznat kao nizak krvni tlak, hipotenzija može uzrokovati smanjenje kisika u mozgu i drugim organima. U takvim slučajevima hladan znoj često prati vrtoglavica, slabost, bljedilo, pa čak i nesvjestica. Za ublažavanje krize hipotenzije preporuča se piti tekućinu i podignuti noge iznad trupa.

Stres

Stresne situacije može uzrokovati izbijanje hladnog znoja na tijelu, osobito na rukama, čelu, stopalima i ispod pazuha. Stres također može donijeti napetost mišića i nelagodu. Postoji nekoliko načina za borbu protiv stresa i tjeskobe – od najjednostavnijih, poput toplih kupki i čajeva, doterapijsko praćenje i eventualno liječenje u ekstremnijim slučajevima.

Hipoksija

Smanjenje dolaska kisika u tkiva tijela, također poznata kao hipoksija, može pratiti hladno znojenje sa simptomima nedostatka zraka, slabosti, mentalne zbunjenosti i vrtoglavice. Najteži slučajevi mogu dovesti do nesvjestice, pa čak i kome, a razlozi mogu biti problemi s cirkulacijom, intoksikacija, boravak na velikim nadmorskim visinama ili plućne bolesti – te je u takvim slučajevima ključno otići na hitnu.

Vidi također: Bionička rukavica stvorena od strane Brazilca mijenja život žene koja je pretrpjela moždani udar

Šok

Događaj traume, udarca ili čak alergijske reakcije može izazvati stanje šoka – a s njim i pad kisika . Bljedoća, mučnina, vrtoglavica i tjeskoba mogu biti popraćeni hladnim znojem. U svakom slučaju, preporučljivo je otići u bolnicu kako bi se ovaj proces obuzdao.

Ekstremnije situacije, poput generalizirane infekcije ili hipoglikemije za dijabetičare također mogu uzrokovati hladan znoj. Općenito, dakle, ponovnu pojavu takve tjelesne reakcije uvijek treba pažljivo nadzirati liječnik.

Vidi također: Najveći hladni val ove godine mogao bi ovog tjedna stići do Brazila, upozorava Climatempo

Mnogi ljudi ne mogu ni razmišljati o nervoznim situacijama koje već počinju znojiti. Napetost, tjeskoba i onda već znate: rezultat je znojenje cijelog tijela. Želite zaštitu? Stoga isprobajte Rexona Clinical. Štiti 3 puta više od običnih antiperspiranata.

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisac i poduzetnik sa strašću prema inovacijama i kreativnosti. Proveo je godine proučavajući principe ovih važnih područja i koristeći ih kako bi pomogao ljudima da postignu uspjeh u raznim aspektima svojih života. Kyleov blog dokaz je njegove predanosti širenju znanja i ideja koje će nadahnuti i motivirati čitatelje da riskiraju i ostvare svoje snove. Kao vješt pisac, Kyle ima talent za rastavljanje složenih pojmova na lako razumljiv jezik koji svatko može shvatiti. Njegov privlačan stil i pronicljiv sadržaj učinili su ga pouzdanim izvorom za njegove brojne čitatelje. Uz duboko razumijevanje snage inovacije i kreativnosti, Kyle neprestano pomiče granice i izaziva ljude da razmišljaju izvan okvira. Bilo da ste poduzetnik, umjetnik ili jednostavno želite živjeti ispunjenijim životom, Kyleov blog nudi vrijedne uvide i praktične savjete koji će vam pomoći da postignete svoje ciljeve.