Varför du kan börja kallsvettas och hur du ska ta hand om dig själv

Kyle Simmons 20-06-2023
Kyle Simmons

Om det är vanligt att svettas vid varmt väder, då kroppen arbetar med sekret för att kyla ner vår temperatur, är kallsvett ett symptom på andra fenomen - mer komplexa och kanske ännu farligare än bara en varm dag. Det är en reaktion från kroppen för att generellt skydda oss från farliga situationer - men inte bara.

Kallsvett kan också uppstå i situationer med syrebrist, liksom i ett antal fall av mer komplexa sjukdomar, såsom infektioner eller hypotoni. Det är därför återkommande av en sådan kroppsreaktion alltid bör observeras ordentligt av en läkare. Det finns dock ett antal vanliga orsaker till kallsvett:

Hypotension

Hypotension, även känt som lågt blodtryck, kan orsaka syrebrist i hjärnan och andra organ. I sådana fall åtföljs kallsvettningar vanligtvis av yrsel, svaghet, blekhet och till och med eventuell svimning. För att lindra en hypotoni rekommenderas att dricka vätska och lyfta benen ovanför bålen.

Stress

Stressiga situationer kan få kroppen att kallsvettas, särskilt i händerna, pannan, fötterna och armhålorna. Stress kan också orsaka muskelspänningar och obehag. Det finns olika sätt att bekämpa stress och ångest - från de enklaste, som ljumma bad och teer, till terapeutisk övervakning och eventuell medicinering i mer extrema fall.

Hypoxi

Den minskade mängden syre som når kroppens vävnader, även kallat hypoxi, kan leda till kallsvettningar och symptom som andnöd, svaghet, mental förvirring och yrsel. De allvarligaste fallen kan leda till svimning och till och med koma, och orsakerna kan vara cirkulationsproblem, berusning, vistelse på platser med extrem höjd eller lungsjukdomar - och det är avgörande att springa till akutmottagningen.hjälp i sådana fall.

Chock

Ett trauma, ett slag eller till och med en allergisk reaktion kan orsaka ett chocktillstånd - och därmed en syrebrist. Blekhet, illamående, yrsel och ångest kan åtföljas av kallsvettningar. Under alla omständigheter är det tillrådligt att åka till sjukhus för att stoppa denna process.

Se även: Vill du dölja en tatuering? Tänk då svart bakgrund med blommor

Mer extrema situationer, som generaliserad infektion eller hypoglykemi hos diabetiker, kan också orsaka kallsvettningar. Generellt sett bör därför återkommande sådana kroppsliga reaktioner alltid kontrolleras av en läkare.

Många människor kan inte ens tänka på nervösa situationer som redan börjar svettas. Spänning, ångest och så vet du: resultatet är svettig kropp. Vill du ha skydd? Prova då Rexona Clinical. Det skyddar 3 gånger mer än vanliga antiperspiranter.

Se även: Rörande fotoserie visar tonårsflickor som tvingas gifta sig med äldre män

Kyle Simmons

Kyle Simmons är en författare och entreprenör med en passion för innovation och kreativitet. Han har ägnat år åt att studera principerna för dessa viktiga områden och använda dem för att hjälpa människor att nå framgång i olika aspekter av deras liv. Kyles blogg är ett bevis på hans engagemang för att sprida kunskap och idéer som kommer att inspirera och motivera läsare att ta risker och fullfölja sina drömmar. Som en skicklig författare har Kyle en talang för att bryta ner komplexa begrepp till ett lättförståeligt språk som alla kan förstå. Hans engagerande stil och insiktsfulla innehåll har gjort honom till en pålitlig resurs för sina många läsare. Med en djup förståelse för kraften i innovation och kreativitet, tänjer Kyle ständigt på gränser och utmanar människor att tänka utanför ramarna. Oavsett om du är en entreprenör, konstnär eller bara vill leva ett mer tillfredsställande liv, erbjuder Kyles blogg värdefulla insikter och praktiska råd som hjälper dig att nå dina mål.