ත්‍රාසජනක චිත්‍රපට නැරඹීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට හිතකර බව අධ්‍යයනයෙන් අනාවරණය වේ

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

ඔබ සැම විටම ත්‍රාසජනක චිත්‍රපට නැරඹීමට ප්‍රිය කළේ නම්, නමුත් ඒවා එතරම් සුදුසු නොවන බවට ජනප්‍රිය ප්‍රඥාව නිතරම අසා තිබේ නම්, ඒවා අපව කනස්සල්ලට හා ප්‍රචණ්ඩත්වයට පත් කරන බැවින්, ඔබට සහතික විය හැකිය, උතුරු ඇමරිකානු සඟරාවක් වන Psychology Today , සිදු වන්නේ හරියටම ප්රතිවිරුද්ධයයි. චර්යාත්මක අධ්‍යයනයන් කිහිපයක් විශ්ලේෂණය කරන ලද පර්යේෂණයකින් පසුව, නිගමනය වන්නේ හොඳ ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටයකට සැබෑ උත්ප්‍රේරක බලයක් ඇති බවත්, මර්දනය කළ හැඟීම් මුදා හැරීමට අපට ඉඩ සලසන බවත්ය.

බලන්න: ලෝක කාන්තා ව්‍යවසායකත්ව දිනය රැකියා වෙළඳපොලේ කාන්තා නායකත්වය සමරයි

The Killer Toy, by Tom Holland – 1988

බලන්න: ඡායාරූප පෙළකින් පෙනී යන්නේ එච්.අයි.වී

ඇත්තටම භයංකාර චිත්‍රපටියක් නරඹන විට විටින් විට පිටකරමින් කෑගැසීම් කිහිපයක් පිට කිරීමට හෝ අසල සිටින පුද්ගලයාට අත වනන්නට හැකිවීම හොඳයි නේද? Lady Gaga ත්‍රාසජනක චිත්‍රපටවල රසිකයෙක් වන අතර, ඇය වෙනුවෙන් සැබෑ චිකිත්සක වටිනාකමක් ඇති බව සහතික කරයි.

The Shining, Stanley Kubrick – 1980

අධ්‍යයනයට අනුව, සිනමාවේ ත්‍රස්තවාදය අපට අපගේ භීතීන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ, සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරන ලද පරිසරයක් තුළ, එවිට අපට සැබෑ ජීවිතයේදීද එය කළ හැකිය. මෙය දරුණු භීතිකාවෙන් පෙළෙන රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මනෝවිද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වන ක්‍රමයකි.

මනෝවිද්‍යාව, ඇල්ෆ්‍රඩ් හිච්කොක් විසිනි – 1960

කෙසේ වෙතත්, බලපෑම් මානසිකව පමණක් සීමා නොවේ. අපගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සක්‍රීය වී ඇති අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලියුකෝසයිට් සංඛ්‍යාවේ සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. දැන් සෝෆා එකට හොඳ බය හිතෙන චිත්‍රපටියක් බලන්න!

Kyle Simmons

කයිල් සිමන්ස් නවෝත්පාදනය සහ නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා දැඩි ආශාවක් ඇති ලේඛකයෙක් සහ ව්‍යවසායකයෙකි. ඔහු මෙම වැදගත් ක්ෂේත්‍රවල මූලධර්ම අධ්‍යයනය කරමින් වසර ගණනාවක් ගත කර ඇති අතර මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ විවිධ අංශවල සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට ඒවා භාවිතා කර ඇත. කයිල්ගේ බ්ලොග් අඩවිය දැනුම සහ අදහස් බෙදා හැරීම සඳහා ඔහුගේ කැපවීම පිළිබඳ සාක්ෂියක් වන අතර එමඟින් පාඨකයන්ට අවදානමක් ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සිහින හඹා යාමට පෙළඹවීමක් ඇති කරයි. දක්ෂ ලේඛකයෙකු ලෙස, කයිල්ට ඕනෑම කෙනෙකුට ග්‍රහණය කර ගත හැකි සංකීර්ණ සංකල්ප පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි භාෂාවක් බවට පත් කිරීමට දක්ෂතාවයක් ඇත. ඔහුගේ සිත් ඇදගන්නා විලාසය සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහිත අන්තර්ගතය ඔහුගේ බොහෝ පාඨකයින් සඳහා විශ්වාසදායක සම්පතක් බවට පත් කර ඇත. නවෝත්පාදනයේ සහ නිර්මාණශීලීත්වයේ බලය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ඇති කයිල් නිරන්තරයෙන් සීමාවන් තල්ලු කරමින් මිනිසුන්ට කොටුවෙන් පිටත සිතීමට අභියෝග කරයි. ඔබ ව්‍යවසායකයෙකු, කලාකරුවෙකු හෝ සරලව වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, කයිල්ගේ බ්ලොග් අඩවිය ඔබට ඔබේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වටිනා අවබෝධයක් සහ ප්‍රායෝගික උපදෙස් ලබා දෙයි.