หากคุณชอบดูหนังสยองขวัญมาโดยตลอด แต่เคยได้ยินคนนิยมว่าหนังไม่เหมาะ เพราะหนังเหล่านี้ทำให้เราวิตกกังวลและรุนแรง มั่นใจได้เลยว่า อ้างอิงจากนิตยสารอเมริกาเหนือ Psychology Today สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม หลังจากการวิจัยที่วิเคราะห์การศึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมหลายชิ้น สรุปได้ว่าภาพยนตร์สยองขวัญที่ดีนั้นมีพลังระบายที่แท้จริงและช่วยให้เราได้ปลดปล่อยอารมณ์ที่อัดอั้นออกมา

The Killer Toy โดย Tom Holland – 1988

อันที่จริง เป็นเรื่องดีที่สามารถระบายอารมณ์และกรีดร้องออกมาบ้างเป็นครั้งคราวขณะชมภาพยนตร์สยองขวัญ หรือแม้แต่จับมือคนข้างๆ ใช่ไหม Lady Gaga เป็นแฟนตัวยงของภาพยนตร์สยองขวัญและรับประกันว่าภาพยนตร์เหล่านี้มีคุณค่าในการรักษาโรคอย่างแท้จริง

The Shining โดย Stanley Kubrick – 1980

จากการศึกษาพบว่าโรงภาพยนตร์ของ ความหวาดกลัวช่วยให้เราจัดการกับความกลัวของเราในสภาพแวดล้อมที่มีการควบคุมอย่างเต็มที่ เพื่อที่เราจะได้ทำเช่นเดียวกันในชีวิตจริงในภายหลัง นี่เป็นวิธีการที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตวิทยาเพื่อรักษาผู้ป่วยที่มีอาการกลัวอย่างรุนแรง

โรคจิต โดย Alfred Hitchcock - 1960

อย่างไรก็ตาม ผลกระทบไม่ได้จำกัดอยู่เพียงด้านจิตใจเท่านั้น เนื่องจาก ระบบภูมิคุ้มกันของเราถูกกระตุ้น ซึ่งเป็นผลมาจากการเพิ่มจำนวนของเม็ดเลือดขาว ตอนนี้สำหรับโซฟาเพื่อดูหนังสยองขวัญที่ดี!