Študija je pokazala, da je gledanje grozljivk koristno za zdravje

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Če ste od nekdaj radi gledali grozljivke, vendar ste vedno slišali, da jih ni priporočljivo gledati, ker v nas vzbujajo tesnobo in nasilje, ste lahko prepričani, da se po poročanju ameriške revije Psychology Today zgodi ravno nasprotno. Po raziskavi, v kateri so analizirali več vedenjskih študij, so ugotovili, da ima dobra grozljivkapravo katarzično moč in nam omogoča sprostitev potlačenih čustev.

Ubijalska igrača, avtor Tom Holland - 1988

Poglej tudi: "Puta falta de sacanagem": postala je meme in še 10 let pozneje se je spominjamo

Pravzaprav je dobro, da se občasno sprostimo in kričimo med gledanjem grozljivke ali celo stisnemo roko osebi poleg sebe, kajne? Lady Gaga je zaprisežena ljubiteljica grozljivk in zagotavlja, da imajo zanjo pravo terapevtsko vrednost.

Razsvetljeni, Stanley Kubrick - 1980

Poglej tudi: Neverjetna animacija napoveduje, kako bo Zemlja videti čez 250 milijonov let

V študiji je bilo ugotovljeno, da nam filmske grozljivke pomagajo pri soočanju s strahovi v popolnoma nadzorovanem okolju, tako da lahko to storimo tudi v resničnem življenju. To je pravzaprav metoda, ki se v psihologiji pogosto uporablja za zdravljenje bolnikov z resnimi fobijami.

Psiho, Alfred Hitchcock - 1960

Vendar pa učinki niso omejeni le na psihološko raven, saj se aktivira naš imunski sistem, kar je posledica znatnega povečanja števila levkocitov. Pojdite na kavč in si oglejte dober strašljiv film!

Kyle Simmons

Kyle Simmons je pisatelj in podjetnik s strastjo do inovacij in ustvarjalnosti. Leta je preučeval načela teh pomembnih področij in jih uporabljal za pomoč ljudem pri doseganju uspeha na različnih področjih njihovega življenja. Kylov blog je dokaz njegove predanosti širjenju znanja in idej, ki bodo navdihnile in motivirale bralce, da tvegajo in sledijo svojim sanjam. Kot spreten pisatelj ima Kyle talent za razčlenitev zapletenih konceptov v lahko razumljiv jezik, ki ga lahko razume vsak. Zaradi njegovega privlačnega sloga in pronicljive vsebine je postal zaupanja vreden vir številnih bralcev. Z globokim razumevanjem moči inovativnosti in ustvarjalnosti Kyle nenehno premika meje in izziva ljudi, da razmišljajo zunaj okvirov. Ne glede na to, ali ste podjetnik, umetnik ali preprosto želite živeti bolj izpolnjeno življenje, Kylov blog ponuja dragocene vpoglede in praktične nasvete, ki vam bodo pomagali doseči vaše cilje.