جيڪڏهن توهان هميشه خوفناڪ فلمون ڏسڻ پسند ڪيو آهي، پر هميشه مشهور حڪمت ٻڌو آهي ته اهي تمام موزون نه آهن، ڇو ته اهي اسان کي پريشان ۽ پرتشدد بڻائين ٿا، توهان يقين ڪري سگهو ٿا ته، اتر آمريڪي ميگزين نفسيات اڄ جي مطابق، ڇا ٿئي ٿو بلڪل ان جي ابتڙ. هڪ تحقيق کان پوءِ جنهن ڪيترن ئي رويي جي مطالعي جو تجزيو ڪيو، اهو نتيجو اهو نڪتو ته هڪ سٺي ڊارر فلم ۾ هڪ سچي ڪيٿارٽڪ طاقت هوندي آهي ۽ اها اسان کي دٻجي ويل جذبات کي آزاد ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي>

حقيقت ۾، اهو سٺو آهي ته وقت بوقت ٻاهر نڪرڻ ۽ خوفناڪ فلم ڏسڻ دوران ڪجهه رڙيون ڪرڻ، يا توهان جي ڀرسان شخص جو هٿ به ملائڻ، ڇا اهو ناهي؟ ليڊي گاگا خوفناڪ فلمن جي هڪ مڃيل پرستار آهي ۽ اها ضمانت ڏئي ٿي ته انهن وٽ هن لاءِ حقيقي علاج جي قيمت آهي.

دي شائننگ، اسٽنلي ڪبرڪ پاران - 1980

مطالعي جي مطابق، سينيما دهشت گردي اسان کي مڪمل طور تي ڪنٽرول ٿيل ماحول ۾ اسان جي خوفن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ته جيئن بعد ۾ اسان حقيقي زندگي ۾ به ائين ڪري سگهون. اهو پڻ هڪ طريقو آهي جيڪو نفسيات ۾ وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي مريضن جي علاج لاءِ شديد فوبيا سان.

نفسياتي، الفريڊ هچڪاڪ پاران - 1960

بهرحال، اثرات صرف نفسياتي تائين محدود نه آهن، جيئن اسان جي مدافعتي نظام کي چالو ڪيو ويو آهي، جنهن جي نتيجي ۾ leukocytes جي تعداد ۾ اهم اضافو آهي. هاڻي صوفا لاءِ هڪ سٺي خوفناڪ فلم ڏسڻ لاءِ!