ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬ ಜನಪ್ರಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಮಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇ ನಿಯತಕಾಲಿಕದ ಪ್ರಕಾರ, ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನಂತರ, ತೀರ್ಮಾನವು ಉತ್ತಮ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವು ನಿಜವಾದ ಕ್ಯಾಥರ್ಹಾಲ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ದಮನಿತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿ ಕಿಲ್ಲರ್ ಟಾಯ್, ಟಾಮ್ ಹಾಲೆಂಡ್ - 1988

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಯಂಕರ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಿರುಚಾಟಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೈ ಕುಲುಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅಲ್ಲವೇ? ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ಅವರು ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದಿ ಶೈನಿಂಗ್, ಸ್ಟಾನ್ಲಿ ಕುಬ್ರಿಕ್ - 1980

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿನಿಮಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಿತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ನಂತರ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತೀವ್ರ ಭಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಸೈಕೋಸಿಸ್, ಆಲ್ಫ್ರೆಡ್ ಹಿಚ್‌ಕಾಕ್ - 1960

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಸೋಫಾಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಯಾನಕ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು!