ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರ ವಿರುದ್ಧದ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು fatphobia ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೀಳು, ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ದೊಬ್ಬರು ಎಂಬ ಸರಳ ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಇತರರ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ "ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದು" ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕೇವಲ "ಸ್ನೇಹಿತ ಸ್ಪರ್ಶಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗಲ್ಲ.

– ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಯಾವು 92% ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ 10% ಮಾತ್ರ ಬೊಜ್ಜು ಜನರ ವಿರುದ್ಧ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕವಲ್ಲ. ದೇಹಗಳು ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿ?

ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಇತರರಂತೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ. ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪದಗುಚ್ಛಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 12 ಫ್ಯಾಟ್-ಫೋಬಿಕ್ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಬರುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು) ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೈಪ್‌ನೆಸ್ ಏಕೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ:

“ಇಂದು ಕೊಬ್ಬಿನ ದಿನ!”

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನುವ ದಿನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕೊಬ್ಬಿನ ದಿನ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ಪಿಜ್ಜಾ ಆಗಿರಲಿ, ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್‌ನಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಡಿಸಿದ ಖಾದ್ಯವಾಗಿರಲಿನೆಚ್ಚಿನ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ಟಫ್ಡ್ ಬಿಸ್ಕೆಟ್ ತಿನ್ನಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? "ನಾನು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ!". ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹುರಿಯಲು ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? “ ನಾವು ಏನಾದರೂ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಿನ್ನೋಣವೇ? ”. ದಯವಿಟ್ಟು ಈಗ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ದಪ್ಪವಾಗುವುದಲ್ಲ, ಅದು ಬದುಕುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿನ್ನಬಾರದ ಆಹಾರಗಳಿವೆ, ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. “Gordice” ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ . ತಿನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಿದೆ, ಜಂಕಿ ಫುಡ್ ಅಥವಾ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಯಕೆ.

“ಫ್ಯಾಟ್ ಹೆಡ್”

ಈ ಡೈಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: “ನನಗೆ ಬ್ರಿಗೇಡಿರೋ ತಿನ್ನಲು ಅನಿಸುತ್ತದೆ!”, “ಹೇ, ನೀನು ಮತ್ತು ನಿನ್ನ ತಲೆ ದಪ್ಪಗಿದೆ!”. ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ದಪ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಎಂದಲ್ಲ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲ, ಅವರ ಮೆದುಳು ದಿನದ 100% ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದಿನ ತಿನ್ನುವ ಜನರು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೂ "ದೋಷ" ಅಥವಾ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಲ್ಲ. ಬಯೋಟೈಪ್ ತೆಳುವಾಗಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ: ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲಆರೋಗ್ಯ.

“ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ!”

ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ದೇಹವನ್ನು "ಅಭಿನಂದನೆ" ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ (ಅನೇಕ!), ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಏನು ಹೇಳಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗಾರ್ಡೋಫೋಬಿಯಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ: ಇದು ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ರೀತಿಯ ನುಡಿಗಟ್ಟು (ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯ) ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿರುವುದು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. “ ಆಹ್, ಆದರೆ ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹಗಳು ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾಗಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ! ” ಏಕೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ದಪ್ಪ ದೇಹಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಯಾವ ಸಮಾಜವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೀಳಿರುವ ಜಿಮ್ ಬಾಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಕವರ್‌ಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಹೆಂಗಸರು, ನೀವು ನಮಗೆ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಸಲಿಲ್ಲವೇ?

ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಫೋಟೋಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು - ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಪಠ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಹೆಸರೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಇದು ಫ್ಯಾಟ್ಫೋಬಿಯಾ.

– ಅಡೆಲೆಯ ತೆಳ್ಳಗೆ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಫ್ಯಾಟ್‌ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ

“ಅವಳ ಮುಖ(ಗಳು) ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ!”

ಅಥವಾ, ಇನ್ನೊಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ: “ ಅವಳು/ಅವನು ಮುಖದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ! ”. ದಪ್ಪಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವರ ಮುಖವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಗಳುವುದು ಎಂದರೆ ಉಳಿದವರುಅವಳ ದೇಹವು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ? ಅವನು ಏಕೆ ದಪ್ಪವಾಗಿದ್ದಾನೆ? ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದರೆ, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೇ? ಅದರಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪೂರಕ ನುಡಿಗಟ್ಟು ಅಲ್ಲ.

“ಅವಳು (ಇ) ದಪ್ಪಗಿಲ್ಲ (ಒ), ಅವಳು ದುಂಡುಮುಖಿ (ಒ)” (ಅಥವಾ “ಅವಳು ಮುದ್ದಾಗಿದ್ದಾಳೆ!”)

ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ: ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದು ದೋಷವಲ್ಲ. GORDA ಪದವನ್ನು ಅಲ್ಪಾರ್ಥಕದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ದಪ್ಪಗಿರುವವರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಸೌಮ್ಯೋಕ್ತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ. ದಪ್ಪಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ದುಂಡುಮುಖವೂ ಅಲ್ಲ, ತುಪ್ಪುಳಿನಂತಿಲ್ಲ, ದುಂಡುಮುಖವೂ ಅಲ್ಲ. ಅವಳು ದಪ್ಪಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

“ಅವನು/ಅವಳು ಅವನ/ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”

ಹೋಗೋಣ: ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಒಬ್ಬರ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿ. ದಪ್ಪಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದೇಹಗಳು ಸುಂದರವಾಗಿರಲು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಅವನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು" ಎಂದು ನೀವು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುವುದು ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ.

“ನೀವು ದಪ್ಪಗಿಲ್ಲ, ಸುಂದರಿ!”

ಪುನರಾವರ್ತನೆ: ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ. ನಿನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತೆ? ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಜನರು ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ದಪ್ಪಗಿರುವವರು ದಪ್ಪಗಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಸುಂದರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

“ಬಟ್ಟೆಗಳುಕಪ್ಪು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ”

ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಧರಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ ಕಾರಣ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಖರವಾಗಿ ಅದೇ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಅದೇ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಕಪ್ಪು ಸಜ್ಜು ಬೆಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಈ ಪದಗುಚ್ಛದ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಾಜವಾಗಿ, ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಾಡುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ .

– ಕ್ಯಾಂಪೇನ್ #meuamigogordofóbico ಕೊಬ್ಬಿನ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹವನ್ನು ಖಂಡಿಸುತ್ತದೆ

ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ: ಪುರುಷರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

“ಪುರುಷರು ಹಿಸುಕಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!”

ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಂದಾಗಿ ತಾವು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ಅವರು ಇದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾಮೆಂಟ್, ಫ್ಯಾಟ್-ಫೋಬಿಕ್, ಹೆಟೆರೊನಾರ್ಮೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವುದು: ಪುರುಷರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು A ಅಥವಾ B ಆಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರೂ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದಂತೆ ಇರಬೇಕು.

“ನೀವೇಕೆ ಡಯಟ್ ಮಾಡಬಾರದು?”

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಜನರು “ಡಯಟ್” ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವು ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಾಯಕ ತ್ಯಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ದಪ್ಪ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರಕ್ರಮ. ಅವಳು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕೆಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ತನಿಖೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್, ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ದೋಷವಿದ್ದರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮರು-ಶಿಕ್ಷಣ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದರೆ ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಒಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ.

“ಅವಳು/ಅವನು ದಪ್ಪಗಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ”

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬಿದ ದೇಹವನ್ನು ಯಾವುದೋ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವಂಥದ್ದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಕೊಬ್ಬಿನವನು, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ", ಅದು ಅವನನ್ನು "ಕಡಿಮೆ ಕೆಟ್ಟ" ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಉದಾರ, ದಯೆ, ತಾಳ್ಮೆ, ಸಹಕಾರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಅವರು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೆಟ್ಟವರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಯೋಗ್ಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತೆಳ್ಳಗಿರುವ ಜೋಡಿಗಳು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. “ ಅವಳ ಗೆಳೆಯ(ರು) ದಪ್ಪಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವನು ಒಳ್ಳೆಯ ಹುಡುಗ! ” ಅಥವಾ “ ಅವಳು ಅವನೊಂದಿಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು (ಅವಳು) ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಹೃದಯ! ”. ದಪ್ಪಗಿರುವುದು ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸುತ್ತದೆಯಂತೆ. ಮೇಲಿನ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾಟ್ಫೋಬಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೌದು.