Canar fatphobia ri claon-bhreith an aghaidh dhaoine geir. Bidh e a’ tachairt nuair a bhios cuideigin a’ measadh neach eile mar neach eile nas ìsle, trioblaideach no mar fealla-dhà airson an fhìrinn shìmplidh mu a bhith reamhar . Tha mòran dhaoine nach eil a’ faicinn duilgheadas a’ toirt bheachdan air cumadh corporra an neach eile, no a bhith “a’ magadh” le caraidean mun geir a bharrachd sin. Tha daoine ann a tha ag ràdh gur e dìreach “caraidean suathadh” a th’ annta. Ach chan eil iad.

- Tha Fatphobia mar phàirt de ghnàthas 92% de Bhrasilianaich, ach chan eil ach 10% a’ dèanamh claon-bhreith an aghaidh daoine reamhar

Chan eil bodhaig tana co-chosmhail ri bòidhchead. Tha cuirp brèagha mar a tha iad. Ceart gu leòr?

Tha a bhith reamhar na fheart àbhaisteach mar rud sam bith eile. Chan eil e an aghaidh a bhith fallain no a bhith brèagha. Tha mòran ag ràdh gu bheil iad a 'tuigsinn seo, ach a' cleachdadh abairtean agus faclan ann am beatha làitheil a tha gu tur trioblaideach agus a 'nochdadh a' chlaon-bhreith gnèitheach a tha daoine reamhar a 'fulang.

Tha cuid de abairtean duilich agus, nam beatha làitheil, chan eil daoine eadhon a’ mothachadh. Seo 12 abairtean geir-phobic a chluinnear gu tric a-muigh an sin (agus is dòcha eadhon a chanas tu) agus a dh’ fheumar a ghearradh bho bheatha làitheil agus lìonraidhean sòisealta cho luath ‘s a ghabhas. Tha Hypeness a’ mìneachadh carson:

“Is e latha reamhar a th’ ann an-diugh!”

Mar as trice canar “latha geir” ris an latha airson rudeigin fìor bhlasta ithe. Ge bith an e piotsa, hamburger no mias air a dheagh fhrithealadh bhon taigh-bìdh agadcòrdadh. Is dòcha gu bheil thu air seo a ràdh mu thràth no gun cuala tu caraid ga ràdh. A bheil thu a’ dol a dh’ ithe briosgaid lìonta? "Tha mi a 'dol a dhèanamh fatty!". A bheil thu ag iarraidh tòrr gualaisg no biadh air a dhèanamh ann am frithidh? “ An ith sinn rudeigin geir? ”. Feuch an stad thu ag ràdh sin a-nis. Chan eil ithe biadhan blasta a tha gad dhèanamh toilichte a’ fàs reamhar, tha e beò. Gu dearbh, tha biadhan ann nach bu chòir dhuinn an-còmhnaidh ithe airson adhbharan slàinte, rud aig nach eil gnothach sam bith ri bhith no a bhith reamhar. Chan eil “Gordice” ann . Tha toileachas ann a bhith ag ithe, am miann feuchainn air biadh sgudail no biadh luath agus mar sin air adhart.

“Ceann reamhar”

Smaoinich air a’ chòmhradh seo: “Tha mi a’ faireachdainn mar a bhith ag ithe brigadeiro!”, “Hey, sin thusa agus do cheann reamhar!”. Mura robh thu a-riamh mar phàirt de chòmhradh mar seo, is dòcha gun cuala tu cuideigin ga ràdh. Chan eil a bhith a’ smaoineachadh mu bhiadh a’ ciallachadh a bhith a’ smaoineachadh mar dhuine reamhar. Chan e daoine a th’ ann an daoine geir aig a bheil an eanchainn ag amas 100% den latha air biadh no daoine a bhios a’ caitheamh an latha gu lèir ag ithe. Tha iad nan daoine àbhaisteach. Gu dearbh, tha cuid dhiubh an aghaidh duilgheadasan slàinte, eas-òrdughan hormonail no metabolism slaodach. Ach chan eil gin de seo na “lochd” no na riatanas. Tha daoine reamhar ann a tha tòrr nas fhallaine na daoine aig a bheil biotype tana.

Na dèan mearachd: chan eil a bhith reamhar a’ ciallachadh a bhith nad neach nach eil a’ gabhail cùramslàinte.

“An do chaill thu cuideam? Tha e brèagha!”

Tha am fear seo clasaigeach. Bidh thu a’ call cuideam agus a dh’ aithghearr bidh cuideigin “a’ moladh ”do bhodhaig ùr, a’ ceangal do chall cuideim le bòidhchead. Aig amannan (mòran!), Chan eil an neach eadhon ga chiallachadh, chan eil iad a’ tuigsinn na thuirt iad. Ach is e seo aon de na duilgheadasan as motha le gordophobia: tha e na shuidheachadh cho stèidhichte nar neo-fhiosrach gu bheil an seòrsa abairt seo (agus beachd) a’ tighinn a-mach gu nàdarra.

Chan eil a bhith reamhar an aon rud ri bhith grànda agus chan eil a bhith caol an aon rud ri bhith brèagha. “ Ah, ach tha mi a’ smaoineachadh gu bheil cuirp tana eadhon nas bòidhche! ” An do stad thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh carson? A bheil an fhìrinn gu bheil thu a’ coimhead air bodhaigean tana agus a’ faicinn bòidhchead annta, ach a’ coimhead air cuirp reamhar agus a’ faicinn duilgheadas annta, nach eil sin ag ràdh mòran mun chomann-shòisealta, leis na h-ìrean de bhòidhchead ann am bodhaigean lùth-chleas agus còmhdach iris le soirbheachail boireannaich uile tana, nach do theagaisg thu dhuinn smaoineachadh mar sin?

Feuch ris na beachdan a leughadh air dealbhan de dhaoine ainmeil - agus gu sònraichte daoine ainmeil - a chaill cuideam agus nach fhaic cia mheud teacsa a tha a’ moladh an cuid cuideim a chall. A bheil fios agad air an ainm? Is e fatphobia a th’ ann.

- Tha caolas Adele a’ nochdadh fatphobia falaichte ann am beachdan rèidh

“Tha a h-aodann(an) cho breagha!”

No, ann an dreach eile: “ tha i/e cho breagha air an aghaidh! ”. Nuair a bhios a 'bruidhinn mu dheidhinn duine reamhar agus a' moladh a-mhàin an aghaidh a 'ciallachadh a ràdh gu bheil an còrr denchan eil a corp brèagha. Agus carson nach biodh? Carson a tha e reamhar? Nam biodh tu sgith, am biodh an aon duine sin brèagha air fad? Tha rudeigin ceàrr air sin - agus gu dearbh chan e abairt mhollach a tha sin.

“Chan eil i (e) reamhar (o), tha i sgith (o)” (no “tha i grinn!”)

Dèan aithris a-rithist: bhith reamhar no reamhar chan e uireasbhaidh a th’ ann. Chan eil adhbhar sam bith airson am facal GORDA a chur anns a’ bheag-chuid. Bidh mòran nas lugha a’ cruthachadh euphemisms airson iomradh a thoirt air cuideigin reamhar. Cha'n 'eil an duine reamhar, no slan, no siobhalta. Tha i reamhar agus tha sin ceart gu leòr.

“Feumaidh e/i aire a thoirt do a shlàinte.”

Rachamaid: chan eil a bhith reamhar a’ ciallachadh a bhith nad neach nach gabh cùram slàinte neach. Faodaidh cuideigin a tha reamhar a dhol don talla-spòrs a h-uile latha agus daithead cothromach ithe agus tha duilgheadas aige cuideam a chall fhathast. Chan fheum buidhnean cumail ri gnàthasan airson a bhith brèagha. Tha bòidhchead bodhaig cho fallain sa tha e, agus chan urrainn ach dotair bruidhinn mu dheidhinn sin. Na dèan mearachd sam bith nuair a tha thu a’ moladh gum feum neach reamhar “gabhail cùram de a shlàinte” gu bheil thu dha-rìribh draghail mu dheidhinn. Is e an rud a tha a’ cur dragh ort cumadh a’ chuirp agus sin far a bheil an cunnart beò. No an àite, claon-bhreith.

“Chan eil thu reamhar, tha thu brèagha!”

Ag ath-aithris: chan eil a bhith reamhar an aghaidh a bhith maiseach. An do thuig thu? Agus chan eil daoine sgith breagha oir tha iad sgith nas motha. Cha stad cuideigin a tha reamhar a bhith brèagha airson a bhith reamhar.

“Aodachtha dubh gad fhàgail tana”

Cuir ort aodach dubh oir is toil leat e, oir tha thu a’ faireachdainn math, oir tha thu a’ smaoineachadh gu bheil thu brèagha no brèagha innte. Ach na bi a’ caitheamh aodach dubh “oir tha e gad fhàgail tana”. An toiseach, leis nach eil i a 'call cuideam, tha an aon chuideam agad fhathast agus na h-aon tomhasan leatha no às aonais. Is e an aon chùis gu bheil an deise dhubh ag eadar-obrachadh le solas ann an dòigh a tha coltach gu fradharcach gu bheil am bodhaig air lughdachadh ann an tomhasan.

Ma tha thu dèidheil air an abairt seo, smaoinich air agus air na h-adhbharan airson, mar chomann, gu bheil e nas bòidhche dhuinn pìos aodaich a chaitheamh a bhios, le mealladh optigeach, a’ fàgail a’ bhodhaig nas caoile. .

- Iomairt #meuamigogordofóbico a’ dol às àicheadh ​​a’ chlaon-bhreith làitheil a tha daoine reamhar a’ fulang

Cuimhnich an-còmhnaidh: chan fheum boireannaich a bhith nan dòigh sònraichte air fir a thoileachadh.

“Is toil le fir rudeigin a bhith aca ri bhrùthadh!”

Bidh boireannaich aig nach eil cuirp tana gu tric a’ cluinntinn seo nuair a chanas iad nach eil iad a’ faireachdainn brèagha air sgàth beagan notaichean a bharrachd. Tha am beachd, a bharrachd air a bhith reamhar-phobic, heteronormative agus gnèitheasach: chan fheum boireannaich a bhith A no B airson fir a thoileachadh. Feumaidh a h-uile duine a bhith mar a thogras iad.

“Carson nach tèid thu air daithead?”

Mar as trice, nuair a bhios daoine a’ bruidhinn air “a’ dol air daithead”, tha susbaint a’ chòmhraidh a’ bruidhinn mu phlanaichean bìdh anns a bheil cuingealachaidhean mòra calorie agus ìobairtean cruaidh. Chan fheum an duine reamhar adaithead airson do fallaineachd a chall. Bu chòir dhi, ma thogras i, sgrùdadh a dhèanamh le dotairean a bheil, ann an dòigh sam bith, air a milleadh le a cleachdaidhean ithe.

Ma tha rudeigin ceàrr air na h-ìrean hormonail, metabolach agus fuil agad. Mar sin, mar sin, coimhead airson proifeasanta a dh’ ullaich sgeamaichean ath-fhoghlam daithead nach eil cronail do do shlàinte inntinn agus a chuidicheas tu gus do shlàinte ùrachadh. Ach chan eil seo mu dheidhinn a 'chorp geir. Tha e mu dheidhinn slàinte corporra agus inntinn neach.

“Tha i/e reamhar, ach tha cridhe math aige.”

Mu dheireadh, ach chan e as lugha air chor sam bith, a tha a’ ceangal a’ chuirp reamhar ri nì olc. Tha an duine “saill, ACH tha cridhe math aige”, a tha ga fhàgail na neach “nas miosa”. Leis gu bheil cridhe fialaidh, caoimhneil, foighidneach, co-obrachail aig cuideigin chan eil sin a’ cur bacadh air a bhith reamhar. Chan eil a bhith reamhar a’ dèanamh cuideigin nas miosa no nas lugha airidh. Ma tha thu eòlach air càraidean sam bith far a bheil aon den dà phàrtaidh reamhar agus am fear eile tana, feumaidh gum faca tu beachdan mar seo. “ Tha a bràmair reamhar, ach ’s e balach math a th’ ann! ” no “ Ma tha i còmhla ris, feumaidh gu bheil deagh bhalach aige (i). chridhe! ". Mar gum biodh a bhith reamhar na locht agus a h-uile càil eile a’ dèanamh suas air a shon. Thathas den bheachd gu bheil na roghainnean sin uile gu h-àrd reamharphobic, tha.