Բովանդակություն
Գեր մարդկանց նկատմամբ նախապաշարմունքը հայտնի է որպես ճարպաֆոբիա : Դա տեղի է ունենում, երբ ինչ-որ մեկը գնահատում է մեկ ուրիշին որպես ստորադաս, խնդրահարույց կամ որպես կատակ գիրության պարզ փաստի համար: Շատ մարդիկ խնդիր չեն տեսնում մյուսի ֆիզիկական կազմվածքի մասին մեկնաբանություններ անելու կամ ընկերների հետ այդ ավելորդ ճարպի մասին «կատակելու» համար: Կան մարդիկ, ովքեր ասում են, որ իրենք պարզապես «ընկերական հպումներ» են։ Բայց նրանք չեն:
– Ֆաթֆոբիան բրազիլացիների 92%-ի առօրյայի մի մասն է, բայց միայն 10%-ն է նախապաշարում գեր մարդկանց նկատմամբ
Նիհար մարմինը գեղեցկության հոմանիշ չէ: Մարմինները գեղեցիկ են այնպիսին, ինչպիսին կան: Լա՞վ:
Գեր լինելը նորմալ հատկանիշ է, ինչպես մյուսները: Առողջ լինելու կամ գեղեցիկ լինելու հակառակը չէ։ Շատերն ասում են, որ հասկանում են դա, բայց առօրյա կյանքում օգտագործում են արտահայտություններ և բառեր, որոնք բացարձակապես խնդրահարույց են և արտացոլում են այն արմատացած նախապաշարմունքը, որով տառապում են գեր մարդիկ:
Որոշ արտահայտություններ խնդրահարույց են, և առօրյա կյանքում մարդիկ չեն էլ նկատում։ Ահա 12 ճարպաֆոբ արտահայտություններ, որոնք հաճախ հնչում են այնտեղ (և, որ գուցե նույնիսկ դուք ասում եք) և պետք է հնարավորինս շուտ կտրվեն առօրյայից և սոցիալական ցանցերից: Հիփեսը բացատրում է, թե ինչու.
«Այսօր ճարպի օր է»:
Իսկապես համեղ բան ուտելու օրը սովորաբար կոչվում է «ճարպային օր»: Լինի դա պիցցա, համբուրգեր կամ լավ մատուցված ուտեստ ձեր ռեստորանիցսիրելի. Հնարավոր է, որ դուք արդեն ասել եք սա կամ լսել եք ընկերոջից: Պատրաստվու՞մ եք լցոնած թխվածքաբլիթ ուտել։ «Ես պատրաստվում եմ ճարպ պատրաստել»: Ցանկանում եք շատ ածխաջրեր կամ տապակած ուտելիք: « Եկեք յուղոտ բան ուտե՞նք >>: Խնդրում եմ, դադարեցրեք դա հիմա ասել: Համեղ ուտելիքներ ուտելը, որոնք ձեզ ուրախացնում են, գիրանալը չէ, այլ ապրելը: Իհարկե, կան մթերքներ, որոնք մենք չպետք է միշտ ուտենք առողջական նկատառումներից ելնելով, մի բան, որը ոչ մի կապ չունի պարտադիր լինելու կամ գեր լինելու հետ: «Gordice»-ը գոյություն չունի : Ուտելուց հաճույք կա, անառակ սնունդ կամ արագ սնունդ փորձելու ցանկություն և այլն։
«Չաղ գլուխ»
Պատկերացրեք այս երկխոսությունը. «Ինձ դուր է գալիս բրիգադեյրո ուտել», «Ահա, ահա դու և քո գլուխը հաստ է»: Եթե դուք երբեք նման զրույցի մասնակից չեք եղել, հավանաբար լսել եք, որ ինչ-որ մեկը դա ասել է: Սննդի մասին մտածելը չի նշանակում գեր մարդու պես մտածել։ Չաղ մարդիկ այն մարդիկ չեն, որոնց ուղեղը օրվա 100%-ով կենտրոնանում է սննդի վրա կամ մարդիկ, ովքեր ամբողջ օրը ուտում են: Նրանք սովորական մարդիկ են։ Իհարկե, նրանցից ոմանք բախվում են առողջական խնդիրների, հորմոնալ խանգարումների կամ դանդաղ նյութափոխանակության: Բայց սրանից ոչ մեկը «թերություն» կամ պահանջ չէ: Կան գեր մարդիկ, որոնք շատ ավելի առողջ են, քան այն մարդիկ, ում բիոտիպը նիհար է։
Տես նաեւ: Instax. 4 խորհուրդ տունը ակնթարթային լուսանկարներով զարդարելու համար
Մի սխալվեք. գեր լինել չի նշանակում լինել մարդ, ով հոգ չի տանումառողջություն.
«Դուք նիհարե՞լ եք. Գեղեցիկ է։
Սա դասական է։ Դուք կորցնում եք քաշը, և շուտով ինչ-որ մեկը «հաճոյախոսություն է տալիս» ձեր նոր մարմնին՝ ձեր քաշի կորուստը կապելով գեղեցկության հետ: Երբեմն (շատ!), մարդը դա չի էլ նկատի ունենում, նրանք չեն գիտակցում, թե ինչ են ասել: Բայց գորդոֆոբիայի ամենամեծ խնդիրներից մեկը սա է. սա մեր անգիտակցականում այնքան ֆիքսված իրավիճակ է, որ այս տեսակի արտահայտությունը (և կարծիքը) բնական է:
Գեր լինելը նույնը չէ, ինչ տգեղ լինելը, իսկ նիհար լինելը նույնը չէ, ինչ գեղեցիկ լինելը: Ահ, բայց ես կարծում եմ, որ նիհար մարմիններն ավելի գեղեցիկ են: «Երբևէ կանգ առե՞լ ես մտածելու, թե ինչու: Արդյո՞ք այն փաստը, որ դուք նայում եք նիհար մարմիններին և տեսնում եք դրանց մեջ գեղեցկություն, բայց նայում եք գեր մարմիններին և նրանց մեջ խնդիր եք տեսնում, շատ բան չի՞ ասում այն մասին, թե հասարակությունը, իր գեղեցկության չափանիշներով պատառոտված մարմնամարզական մարմիններում և ամսագրերում հաջողությամբ ծածկում է: կանայք բոլորը նիհար են, մեզ այդպես մտածել չե՞ք սովորեցրել։
Փորձեք կարդալ նիհարած հայտնիների և հատկապես հայտնիների լուսանկարների մեկնաբանությունները և չեք տեսնում, թե քանի տեքստեր են գովաբանում նրանց քաշի կորուստը: Գիտե՞ք դրա անունը։ Դա ճարպաֆոբիա է:
– Ադելի նիհարությունը բացահայտում է ճարպաֆոբիան, որը թաքնված է շողոքորթ մեկնաբանություններում
«Նրա դեմքը(եր)ն այնքան գեղեցիկ է»
Կամ, մեկ այլ տարբերակով. « նա այնքան գեղեցիկ է դեմքին: »: Չաղ մարդու մասին խոսելիս և միայն նրա դեմքին հաճոյախոսություններ անելը նշանակում է ասել, որ մնացածընրա մարմինը գեղեցիկ չէ. Իսկ ինչո՞ւ դա չլինի: Ինչու է նա գեր: Եթե դու նիհար լինեիր, մի՞թե այդ նույն մարդը գեղեցիկ կլիներ: Դրա մեջ ինչ-որ բան այն չէ, և դա, իհարկե, հաճոյախոսություն չէ:
«Նա (e) գեր չէ (o), նա թմբլիկ է (o)» (կամ «նա սրամիտ է»)
Կրկնեք ինքներդ ձեզ. գեր լինելը կամ գեր լինելը թերություն չէ: ԳՈՐԴԱ բառը փոքրացուցիչի մեջ դնելու պատճառ չկա։ Շատ ավելի քիչ էվֆեմիզմներ ստեղծեք գեր մարդուն վերաբերելու համար: Գեր մարդը ոչ թմբլիկ է, ոչ փափկամազ և ոչ թմբլիկ: Նա գեր է, և դա նորմալ է:
«Նա պետք է հոգ տանի իր առողջության մասին»:
Եկեք գնանք. գեր լինել չի նշանակում լինել մարդ, ով չի ընդունում. հոգ տանել իր առողջության մասին. Ինչ-որ մեկը, ով գեր է, կարող է ամեն օր հաճախել մարզասրահ և հավասարակշռված դիետա պահել և դեռևս դժվարություններ ունենալ նիհարելու համար: Գեղեցիկ լինելու համար մարմինները կարիք չունեն նորմերին հետևելու։ Մարմնի գեղեցկությունն այն է, թե որքան առողջ է, և այդ մասին կարող է խոսել միայն բժիշկը։ Մի սխալվեք, որ երբ ասում եք, որ գեր մարդը պետք է «հոգա իր առողջության մասին», իրականում անհանգստանում եք նրա համար: Ձեզ անհանգստացնում է մարմնի ձևն ու վտանգը: Ավելի ճիշտ՝ նախապաշարմունք։
«Դու գեր չես, դու գեղեցիկ ես»
Կրկնել՝ գեր լինելը գեղեցիկ լինելու հակառակը չէ: Հասկացա՞ք։ Իսկ նիհար մարդիկ գեղեցիկ չեն, քանի որ նրանք նույնպես նիհար են: Նա, ով գեր մարդ է, չի դադարում գեղեցիկ լինել գեր լինելու համար:
«Հագուստսևը քեզ նիհարեցնում է»
Հագիր սև հագուստ, որովհետև դա քեզ դուր է գալիս, որովհետև քեզ լավ ես զգում, որովհետև կարծում ես, որ դրանում գեղեցիկ ես կամ գեղեցիկ: Բայց երբեք մի հագեք սև հագուստ, «որովհետև դա ձեզ նիհարեցնում է»: Նախ, քանի որ նա չի նիհարում, դուք դեռ ունեք նույն քաշը և նույն չափումները նրա հետ կամ առանց նրա: Միակ խնդիրն այն է, որ սև հանդերձանքը փոխազդում է լույսի հետ այնպես, որ տեսողականորեն թվում է, թե մարմինը կրճատվել է չափումների մեջ:
Եթե դուք այս արտահայտության երկրպագու եք, ապա մտածեք դրա մասին և այն պատճառների մասին, թե ինչու մենք որպես հասարակություն ավելի գեղեցիկ ենք համարում հագուստ կրելը, որը օպտիկական պատրանքով մարմինը նիհարեցնում է։ .
Տես նաեւ: Ո՞րն էր ռուսական քնի փորձը, որն իբր մարդկանց զոմբիի էր վերածում:– #meuamigogordofóbico արշավը դատապարտում է գեր մարդկանց ամենօրյա նախապաշարմունքները
Միշտ հիշեք. կանայք չպետք է լինեն տղամարդկանց հաճոյանալու հատուկ միջոց:
«Տղամարդիկ սիրում են սեղմելու բան ունենալ»:
Նիհար մարմին չունեցող կանայք հաճախ են սա լսում, երբ ասում են, որ իրենց գեղեցիկ չեն զգում մի քանի ավելորդ կիլոգրամների պատճառով: Մեկնաբանությունը, բացի ճարպաֆոբիկ լինելուց, հետերոնորմատիվ և սեքսիստական լինելուց է՝ պարտադիր չէ, որ կանայք լինեն A կամ B՝ տղամարդկանց հաճոյանալու համար: Յուրաքանչյուրը պետք է լինի այնպես, ինչպես ուզում է։
«Ինչու՞ չեք դիետա պահում»
Սովորաբար, երբ մարդիկ խոսում են «դիետայի գնալու» մասին, խոսակցության բովանդակությունը խոսում է. սննդի պլանների մասին, որոնք ներառում են կալորիաների մեծ սահմանափակումներ և ծանր զոհաբերություններ: Չաղ մարդուն պետք չէ, որ ադիետա՝ մարզավիճակը կորցնելու համար. Նա, ցանկության դեպքում, պետք է բժիշկների հետ ուսումնասիրի, թե արդյոք իր առողջությանը որևէ կերպ վնաս է պատճառում ուտելու սովորությունները:
Եթե ինչ-որ բան այն չէ ձեր հորմոնալ, նյութափոխանակության և արյան մակարդակներում: Այսպիսով, փնտրեք մասնագետի, ով կարող է կազմել սննդային վերակրթության սխեմաներ, որոնք վնաս չեն հասցնում ձեր հոգեկան առողջությանը և կօգնեն ձեզ թարմացնել ձեր առողջությունը: Բայց խոսքը ճարպային մարմնի մասին չէ։ Խոսքը մարդու ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին է:
«Նա/նա գեր է, բայց լավ սիրտ ունի»
Վերջին, բայց ոչ ամենակարևորը, նա, ով գեր մարմինը կապում է վատ բանի հետ: Մարդը «գեր է, ԲԱՅՑ լավ սիրտ ունի», ինչը նրան դարձնում է «ավելի քիչ վատ» մարդ: Այն, որ ինչ-որ մեկն ունի առատաձեռն, բարի, համբերատար, համագործակցող սիրտ, չի բացառում, որ նա գեր է: Չաղ լինելը որևէ մեկին չի դարձնում ավելի վատ կամ պակաս արժանի: Եթե դուք գիտեք զույգերի, որտեղ երկու կողմերից մեկը գեր է, իսկ մյուսը՝ նիհար, ապա անպայման տեսած կլինեք այսպիսի մեկնաբանություններ։ « Նրա ընկերը (ներ)ը գեր է, բայց նա լավ տղա է: » կամ « Եթե նա նրա հետ է, նա (նա) պետք է լավ լինի: սիրտ՛ »: Կարծես գեր լինելը թերություն է, և մնացած ամեն ինչ լրացնում է դա։ Վերը նշված բոլոր տարբերակները համարվում են ճարպաֆոբիկ, այո: