မာတိကာ
အဆီကျတဲ့သူတွေအပေါ် မလိုမုန်းထားမှုကို fatphobia လို့ ခေါ်တယ်။ အဆီဖြစ်ခြင်း ၏ရိုးရှင်းသောအချက်အတွက် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အခြားလူကို ယုတ်ညံ့သော၊ ပြဿနာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ဟာသတစ်ခုအဖြစ် အကဲဖြတ်သောအခါတွင် ထိုသို့ဖြစ်လာသည်။ လူတော်တော်များများက တခြားသူရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ မှတ်ချက်တွေရေးတာ ဒါမှမဟုတ် အဲဒီပိုနေတဲ့အဆီတွေအကြောင်း သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ “နောက်နေတာ” လို့ မှတ်ချက်ပေးတာမျိုး မတွေ့ပါဘူး။ “သူငယ်ချင်း ထိတွေ့မှု” လို့ ပြောတဲ့သူတွေရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ မဟုတ်ဘူး။
– Fatphobia သည် ဘရာဇီးနိုင်ငံသားများ၏ 92% ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း 10% ကသာ အဝလွန်သူများ
ပါးလွှာသောခန္ဓာကိုယ်သည် အလှအပနှင့်ထပ်တူထပ်မျှမဟုတ်ပေ။ ခန္ဓာကိုယ်က ပုံစံအတိုင်း လှတယ်။ အိုကေလား?
အဆီဖြစ်တာက တခြားသူတွေလို ပုံမှန်စရိုက်တစ်ခုပါ။ ကျန်းမာခြင်း သို့မဟုတ် လှပခြင်း၏ ဆန့်ကျင်ဘက်မဟုတ်ပါ။ လူတော်တော်များများက ဒါကို နားလည်တယ်လို့ ပြောကြပေမယ့် ဆူဖြိုးသူတွေ ခံစားနေရတဲ့ အရိုးစွဲနေတဲ့ စိတ်စွန်းကွက်မှုကို ထင်ဟပ်စေတဲ့ နေ့စဉ်ဘ၀မှာ ပြဿနာရှိတဲ့ စကားစုတွေနဲ့ စကားလုံးတွေကို အသုံးပြုပါ။
အချို့သော အသုံးအနှုန်းများသည် ပြဿနာရှိပြီး နေ့စဉ်ဘ၀တွင် လူများပင် သတိမပြုမိကြပါ။ ဤတွင် အပြင်တွင် မကြာခဏကြားရလေ့ရှိသော အဆီပိုရှိသော စကားစု (၁၂) ပုဒ် (သင်ပင်ပြောနိုင်သည်) နှင့် နေ့စဉ်ဘဝနှင့် လူမှုကွန်ရက်များမှ အမြန်ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်သည်။ Hypeness သည် အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်-
“ဒီနေ့သည် အဆီများသောနေ့ဖြစ်သည်!”
တကယ်အရသာရှိတဲ့ တစ်ခုခုစားရတဲ့နေ့ကို အများအားဖြင့် "fat day" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပီဇာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဟမ်ဘာဂါပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်စားသောက်ဆိုင်မှ ကောင်းမွန်စွာ ဝန်ဆောင်မှုပေးသော ဟင်းတစ်ခွက်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊အကြိုက်ဆုံး။ ဒါကို သင်ပြောပြီးပြီ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ပြောတာကို ကြားဖူးပါလိမ့်မယ်။ ကွတ်ကီးအစွပ်တွေ စားမှာလား။ "အဆီချမယ်!" သင်သည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အများအပြား သို့မဟုတ် အကြော်တွင် ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာကို လိုချင်နေပါသလား။ “ အဆီတစ်ခုခုစားရအောင်လား။ ”။ ကျေးဇူးပြုပြီး အဲဒါကို အခု ရပ်လိုက်ပါ။ ပျော်ရွှင်စေမယ့် အရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေစားတာက အဆီမပြန်ဘဲ အသက်ရှည်စေပါတယ်။ သေချာပေါက်၊ အဆီဖြစ်ခြင်း (သို့) အဆီဖြစ်ခြင်းနဲ့ မသက်ဆိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးအတွက် အမြဲမစားသင့်တဲ့ အစားအစာတွေရှိပါတယ်။ “Gordice” မရှိပါ ။ စားရတာပျော်တယ်၊ junkie food ဒါမှမဟုတ် fast food နဲ့ စမ်းကြည့်ချင်စိတ်ရှိတယ်။
“Fat head”
ဤဆွေးနွေးချက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ- “ကျွန်တော်က brigadeiro ကို စားရသလို ခံစားရတယ်”၊ “ဟေး၊ မင်းက ဟိုမှာ မင်းခေါင်းက ဆူနေတယ်။” ဒီလိုမျိုး စကားဝိုင်းမှာ တစ်ခါမှ မပါဝင်ဖူးဘူးဆိုရင် တစ်စုံတစ်ယောက် ပြောတာကို ကြားဖူးမှာပါ။ အစားအသောက်ကို တွေးတာ ပိန်တဲ့သူလို တွေးတာကို မဆိုလိုပါဘူး။ အဆီများသူများသည် ဦးနှောက်သည် တစ်နေ့တာ၏ 100% အစားအသောက်ကို အာရုံစိုက်သော သို့မဟုတ် တစ်နေကုန်စားနေသူများ မဟုတ်ပါ။ သူတို့က သာမန်လူတွေပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တချို့က ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေ၊ ဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှုတွေ ဒါမှမဟုတ် ဇီဝဖြစ်ပျက်မှု နှေးကွေးတာတွေ ကြုံရတတ်ပါတယ်။ သို့သော် ဤအရာသည် "ချို့ယွင်းချက်" သို့မဟုတ် လိုအပ်ချက်တစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ဇီဝမျိုးစိတ်က ပိန်တဲ့သူတွေထက် အများကြီး ကျန်းမာတဲ့ အဆီတွေ ရှိတယ်။
ကြည့်ပါ။: Hypeness သည် ထာဝရ Vila do Chaves အတွင်း လမ်းလျှောက်ခဲ့သည်။
မမှားပါနှင့်။ အဆီကျခြင်းသည် ဂရုမစိုက်သူဖြစ်ခြင်းကို မဆိုလိုပါ။ကျန်းမာရေး။
“မင်း ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားပြီလား။ အရမ်းလှတယ်။”
ဤအရာသည် ဂန္တဝင်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျလာပြီး မကြာမီတွင် တစ်စုံတစ်ဦးသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အသစ်ကို ချီးမွမ်းကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို လှပစေပါသည်။ တခါတရံ (များစွာ!) လူက အဓိပ္ပါယ်တောင် မရှိဘူး၊ သူတို့ပြောတာကို သဘောမပေါက်ဘူး။ ဒါပေမယ့် gordophobia ရဲ့ အကြီးမားဆုံး ပြဿနာတစ်ခုကတော့ ဒီလိုပါပဲ၊ ဒီစကားစု (နဲ့ ထင်မြင်ချက်) ဟာ သဘာဝကျကျ ထွက်ပေါ်လာတာကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မသိစိတ်မှာ တည်ငြိမ်နေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။
အဆီကျတာဟာ ရုပ်ဆိုးတာနဲ့ မတူသလို ပိန်တာက လှပတာနဲ့ မတူပါဘူး။ “ အိုး၊ ဒါပေမယ့် ပိန်တဲ့ကောင်က ပိုတောင်လှတယ်ထင်တယ်! “ဘာလို့ ရပ်လိုက်လဲလို့ တွေးဖူးပါသလား။ ပိန်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်တွေကိုကြည့်ပြီး အလှကိုမြင်ရပေမယ့် အဆီကျတဲ့ကောင်တွေကိုကြည့်ပြီး သူတို့မှာပြဿနာရှိလို့လား ၊ ဘယ်အဖွဲ့အစည်းကမှ မပြောတတ်ပါဘူး၊ စုတ်ပြဲနေတဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ အလှတရားစံနှုန်းတွေနဲ့ အောင်မြင်နေတဲ့ မဂ္ဂဇင်းကာဗာတွေ ၊ ပိန်တဲ့မိန်းမတွေ ဒီလိုတွေးတတ်အောင် သင်ပေးခဲ့တာလား။
ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားတာကို ချီးမွမ်းတဲ့ စာဘယ်နှစ်ကြောင်းကို မတွေ့ဘူးတဲ့ ကျော်ကြားသူတွေရဲ့ ဓာတ်ပုံတွေနဲ့ အထူးသဖြင့် နာမည်ကြီးတွေရဲ့ မှတ်ချက်တွေကို ဖတ်ကြည့်ပါ။ သူ့နာမည်ကိုသိလား ၎င်းသည် fatphobia ဖြစ်သည်။
– Adele ၏ ပါးလွှာမှုသည် ချော့မော့သောမှတ်ချက်များတွင် ဖုံးကွယ်ထားသော fatphobia ကိုဖော်ပြသည်
“သူမ၏မျက်နှာသည် အလွန်လှပပါသည်။”
သို့မဟုတ် အခြားဗားရှင်းတွင်- “ သူ/သူမျက်နှာက အရမ်းလှတယ်။ ”။ အဆီကျတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်းပြောတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့မျက်နှာကိုပဲ ချီးမွမ်းပြီး ကျန်တဲ့အရာတွေကို ပြောချင်တာပါ။သူ့ခန္ဓာကိုယ်က မလှဘူး။ အဘယ်ကြောင့်မဖြစ်သနည်း။ သူဘာလို့ ဆူနေတာလဲ။ ပိန်တဲ့သူဆိုရင် ဒီလူက အကုန်လှနေမှာလား။ အဲဒါနဲ့ တစ်ခုခု မှားနေတာ ရှိတယ် - အဲဒါက အခမဲ့ စကားစု မဟုတ်တာ သေချာတယ်။
“သူမ (င) မဆူဘူး (o) ထွားတယ် (o)” (ဒါမှမဟုတ် “သူမက ချစ်စရာကောင်းတယ်”)
ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပြန်လုပ်ပါ- ဆူသည်ဖြစ်စေ ဆူသည်ဖြစ်စေ အပြစ်အနာအဆာ မဟုတ်ပါ။ GORDA ဟူသော စကားလုံးကို အသေးအဖွဲတွင် ထည့်ထားရန် အကြောင်းမရှိပါ။ အဆီကျနေသူကို ရည်ညွှန်းရန် ယုတ္တိမတန်သော ဖန်တီးမှု နည်းပါးသည်။ ပိန်တဲ့သူက ထွားတယ်၊ ပိန်တယ်၊ မထွားဘူး။ သူက ဆူတယ်။
“သူ/သူမ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုတယ်။”
သွားကြရအောင်- အဆီကျတာ မစားတဲ့လူဖြစ်ရမယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ပါ။ အဆီများတဲ့သူဟာ နေ့တိုင်း Gym သွားပြီး မျှတတဲ့ အစားအသောက်ကို စားပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချဖို့ အခက်အခဲ ရှိနေပါသေးတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်လှပဖို့အတွက် စံနှုန်းတွေကို လိုက်နာဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ် အလှတရား က ဘယ်လောက် ကျန်းမာ ပါစေ၊ ဆရာဝန် ကသာ ပြောနိုင် သည် ။ အဆီကျတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ သူ့ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ အကြံပေးတဲ့အခါ သင်တကယ် သူ့ကို စိတ်ပူနေတယ်ဆိုတာ မမှားပါနဲ့။ သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာမှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး ၎င်းမှာ အန္တရာယ်ရှိနေပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် မလိုမုန်းထားမှုတွေ၊
"မင်း အဆီမပြန်ဘူး၊ မင်းက လှတယ်!"
ထပ်ခါထပ်ခါပြောခြင်း- အဆီကျခြင်းသည် လှပခြင်း၏ဆန့်ကျင်ဘက်မဟုတ်ပါ။ နားလည်လား? ပိန်တဲ့သူတွေက ပိန်တယ်ဆိုတော့ မလှဘူး။ အဆီကျတဲ့သူတစ်ယောက်ဟာ အဝလွန်တဲ့အတွက် လှပနေမှာမဟုတ်ပါဘူး။
“အဝတ်အစားများအနက်ရောင်သည် သင့်ကိုပိန်စေသည်"
အနက်ရောင်အဝတ်အစားကို သင်နှစ်သက်သောကြောင့် ၀တ်ဆင်ရသည်မှာ ကောင်းမွန်သည်ဟု ခံစားရသောကြောင့်၊ သင်က လှပသည် သို့မဟုတ် လှသည်ဟု ထင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမဲ့ အနက်ရောင်အဝတ်အစားက သင့်ကိုပိန်စေတဲ့အတွက် ဘယ်တော့မှ မဝတ်ပါနဲ့။ ပထမအချက်၊ သူမ ကိုယ်အလေးချိန် မလျော့တဲ့အတွက်၊ သင့်မှာ အတိအကျ တူညီတဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ သူမနဲ့ မတူတဲ့ တိုင်းတာမှုတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ တစ်ခုတည်းသော ပြဿနာမှာ အနက်ရောင်ဝတ်စုံသည် ခန္ဓာကိုယ် တိုင်းတာမှု လျော့နည်းသွားပုံပေါ်သည့် အမြင်အာရုံဖြင့် အလင်းနှင့် ဓါတ်ပြုခြင်း ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည် ဤစာစုကို နှစ်သက်သူဖြစ်ပါက၊ ၎င်းကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့်၊ အလင်းယောင်ထင်ယောင်ထင်မှားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုပါးလွှာစေသည့် အဝတ်တစ်ထည်ကို ဝတ်ဆင်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့က ပိုမိုလှပကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ .
– ကမ်ပိန်း #meuamigogordofóbico သည် အဆီကျသူများ၏ နေ့စဉ်စိတ်သဘောထားများကို ရှုတ်ချသည်
အမြဲတမ်း သတိရပါ- အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများကို နှစ်သက်စေရန် သီးသန့်နည်းလမ်းဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။
“ယောက်ျားတွေက ညှစ်ရတာ ကြိုက်တယ်။”
ပိန်ပိန်ပါးပါး အမျိုးသမီးတွေက ပေါင်နည်းနည်းပိုနေလို့ မလှပဘူးလို့ ပြောတဲ့အခါ ဒီစကားကို ကြားလေ့ရှိပါတယ်။ မှတ်ချက်သည် အဆီပို၊ အသွင်ကွဲ နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွဲဆောင်မှုအပြင် အမျိုးသမီးများသည် အမျိုးသားများ နှစ်သက်စေရန် A သို့မဟုတ် B ဖြစ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ လူတိုင်းက သူတို့လိုချင်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်ရမယ်။
"ဘာလို့ အစာမစားတာလဲ" ကယ်လိုရီကန့်သတ်ချက်ကြီးကြီးမားမားနှင့် အားသွန်ခွန်စိုက်စွန့်စားမှုများပါဝင်သည့် အစားအသောက်အစီအစဉ်များအကြောင်း။ အဆီကျဖို့ မလိုပါဘူး။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကိုဆုံးရှုံးရန်အစားအသောက်။ ဆန္ဒရှိလျှင် သူမ၏ ကျန်းမာရေးသည် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ စားသောက်မှုပုံစံကြောင့် ထိခိုက်မှုရှိမရှိ ဆရာဝန်များနှင့် စုံစမ်းသင့်သည်။
သင့်ဟော်မုန်း၊ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် သွေးပမာဏများ မှားယွင်းနေပါက။ ထို့ကြောင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ သင့်ကျန်းမာရေးကို အဆင့်မြှင့်တင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အစားအသောက် ပြန်လည်ပညာပေးအစီအစဉ်များကို ရေးဆွဲနိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ကို ရှာဖွေပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါက အဆီကျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မပတ်သက်ပါဘူး။ ဒါဟာ လူတစ်ယောက်ရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။
“သူမသည် ဆူသော်လည်း စိတ်နှလုံးကောင်းသည်”
နောက်ဆုံး၊ အနည်းဆုံးတော့ အဆီကျတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို မကောင်းတဲ့အရာနဲ့ ဆက်စပ်ပေးတဲ့သူ။ လူသည် “ဝဖြိုးသော်လည်း စိတ်နှလုံးကောင်း” သောကြောင့် ထိုသူကို “ယုတ်မာသော” လူအဖြစ် ဖြစ်စေသည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်တွင် စေတနာ၊ ကြင်နာမှု၊ စိတ်ရှည်မှု၊ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်တတ်သော နှလုံးသားရှိခြင်းဟူသောအချက်သည် ၎င်းတို့၏ ဆူဖြိုးခြင်းကို ဟန့်တားခြင်းမရှိပေ။ အဆီကျခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို ယုတ်မာစေခြင်း သို့မဟုတ် ထိုက်တန်မှုနည်းပါးစေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ပါတီနှစ်ခုမှာ တစ်ယောက်က အဆီကျပြီး နောက်တစ်ယောက်က ပိန်တဲ့ စုံတွဲတွေကို သိတယ်ဆိုရင် ဒီလို comment တွေကို မြင်ဖူးကြမှာပါ။ “ သူမရဲ့ ချစ်သူ (များ) က ပိန်ပေမယ့် သူက ယောက်ျားကောင်းပါ။ ” သို့မဟုတ် “ သူနဲ့အတူရှိနေရင် သူ(သူမ) ကောင်းကောင်းရှိရမယ်။ နှလုံး! ”။ အဆီကျခြင်းသည် ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်အရာအားလုံးသည် ၎င်းအတွက် ပြည့်စုံနေသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ရွေးချယ်စရာများအားလုံးကို အမိုက်စားဟု ယူဆပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ရှားပါးဓာတ်ပုံများသည် 1937 ခုနှစ်တွင် ၎င်း၏ပျက်ကျမှုမဖြစ်မီ Hindenburg လေယာဉ်၏အတွင်းပိုင်းကို ပြသထားသည်။