Predrasude prema debelim ljudima poznate su kao debeofobija . To se dešava kada neko drugu osobu procijeni kao inferiornu, problematičnu ili kao šalu zbog jednostavne činjenice debeo . Mnogi ljudi ne vide problem da komentarišu fizičku formu drugog ili da se "šale" sa prijateljima o tom viškom masti. Ima ljudi koji kažu da su samo “prijateljski dodiri”. Ali nisu.

– Masnofobija je dio rutine 92% Brazilaca, ali samo 10% ima predrasude prema gojaznim ljudima

Mršavo tijelo nije sinonim za ljepotu. Tela su prelepa takva kakva jesu. Ok?

Biti debeo je normalna osobina kao i svaka druga. Nije suprotno biti zdrav ili lijep. Mnogi ljudi kažu da to razumiju, ali u svakodnevnom životu koriste fraze i riječi koje su apsolutno problematične i odražavaju ukorijenjene predrasude od kojih pate debeli ljudi.

Neki izrazi su problematični i u svakodnevnom životu ljudi to i ne primjećuju. Evo 12 fraza koje izazivaju masnoću koje se često čuju (a možda čak i vi kažete) i koje treba što prije izbaciti iz svakodnevnog života i društvenih mreža. Hypeness objašnjava zašto:

„Danas je dan za debele“

Dan kada se pojede nešto zaista ukusno obično se naziva „debeo dan“. Bilo da je u pitanju pizza, hamburger ili dobro servirano jelo iz vašeg restoranafavorit. Možda ste to već rekli ili čuli prijatelja kako to govori. Hoćeš li jesti punjeni kolačić? "Napraviću mast!". Žudite li za puno ugljikohidrata ili za hranom napravljenom u prženju? “ Hajde da pojedemo nešto masno? ”. Molim te prestani to govoriti sada. Jesti ukusnu hranu koja te čini srećnim nije gojenje, to je život. Naravno, postoje namirnice koje ne bismo trebali uvijek jesti iz zdravstvenih razloga, nešto što nema nikakve veze s tim da smo nužno debeli. “Gordice” ne postoji . Postoji zadovoljstvo u jelu, želja da se proba junkie food ili brza hrana i tako dalje.

“Debela glava”

Zamislite ovaj dijalog: “Hoću da jedem brigadeiro!”, “Hej, tu si i glava ti je debela!”. Ako nikada niste bili dio ovakvog razgovora, vjerovatno ste čuli da je neko to rekao. Razmišljati o hrani ne znači razmišljati kao debela osoba. Debeli ljudi nisu ljudska bića čiji se mozak fokusira 100% dana na hranu ili ljudi koji provode cijeli dan jedući. Oni su obični ljudi. Naravno, neki od njih se suočavaju sa zdravstvenim problemima, hormonalnim poremećajima ili usporenim metabolizmom. Ali ništa od ovoga nije "defekt" ili zahtjev. Postoje debeli ljudi koji su mnogo zdraviji od ljudi čiji je biotip mršav.

Nemojte pogriješiti: biti debeo ne znači biti osoba koja ne vodi računazdravlje.

“Jeste li smršali? Prelijepo je!”

Ovaj je klasičan. Gubite kilograme i uskoro neko "pohvali" vaše novo tijelo, povezujući vaš gubitak težine s ljepotom. Ponekad (mnogo!), osoba to ni ne misli, ne shvata šta je rekla. Ali jedan od najvećih problema s gordofobijom je sljedeći: to je situacija toliko fiksirana u našem nesvjesnom da ova vrsta fraze (i mišljenja) izlazi prirodno.

Biti debeo nije isto što i biti ružan, a biti mršav nije isto što i biti lijep. “ Ah, ali mislim da su mršava tijela još ljepša! ” Da li ste ikada zastali da razmislite zašto? Da li činjenica da gledate mršava tijela i vidite ljepotu u njima, ali gledate debela tijela i vidite problem u njima, ne govori mnogo o tome kakvo društvo, sa svojim standardima ljepote u poderanim tijelima u teretani i naslovnicama časopisa s uspješnim žene sve mršave, zar nas nisi naučio da tako razmišljamo?

Pokušajte pročitati komentare na fotografije poznatih osoba — a posebno poznatih — koje su smršavile, a ne vidite koliko tekstova hvali njihov gubitak težine. Da li znate kako se to zove? To je fobija od masti.

– Adelina mršavost otkriva masnofobiju skrivenu u laskavim komentarima

“Njeno(a) lice(a) je tako lijepo!”

Ili, u drugoj verziji: “ ona/on je tako lijepa na licu! ”. Kada govorimo o debeloj osobi i komplimentiramo samo njeno lice, znači reći da je ostalonjeno tijelo nije lijepo. A zašto ne bi bilo? Zašto je debeo? Da ste mršavi, da li bi ta ista osoba bila prelepa svuda? Nešto nije u redu s tim — a to svakako nije kompliment.

“Ona (e) nije debela (o), ona je debela (o)” (ili “slatka je!”)

Ponavljajte u sebi: biti debeo ili biti debeo nije mana. Nema razloga da se riječ GORDA stavlja u umanjenicu. Mnogo manje stvarajte eufemizmi koji označavaju nekoga debelog. Debeli nije ni bucmasta, ni pahuljasta, ni bucmasta. Ona je debela i to je u redu.

“On/ona treba da vodi računa o svom zdravlju.”

Idemo: biti debeo ne znači biti osoba koja ne uzima briga o svom zdravlju. Neko ko je debeo može ići u teretanu svaki dan i jesti uravnoteženu ishranu, a i dalje ima problema sa gubitkom kilograma. Tijela ne moraju slijediti norme da bi bila lijepa. Ljepota tijela je koliko je ono zdravo, a o tome može govoriti samo ljekar. Nemojte se zavaravati da kada sugerišete da debela osoba treba da „brine o svom zdravlju“, zapravo ste zabrinuti za njega. Ono što vas muči je oblik tijela i tu živi opasnost. Ili bolje rečeno, predrasude.

“Nisi debela, ti si lijepa!”

Ponavljam: biti debeo nije suprotnost biti lijep. Jeste li razumjeli? A mršavi ljudi nisu lijepi jer su ni mršavi. Neko ko je debeo ne prestaje da bude lep zato što je debeo.

“Odjećacrno te čini mršavim”

Nosi crnu odjeću zato što ti se sviđa, jer se osjećaš dobro, jer misliš da si lijepa ili lijepa u njoj. Ali nikada ne nosite crnu odeću „jer te mršavi“. Prvo, zato što ona ne gubi na težini, vi i dalje imate potpuno istu težinu i iste mjere sa ili bez nje. Jedini problem je što crna odjeća komunicira sa svjetlom na način koji vizualno izgleda kao da je tijelo smanjeno u mjerama.

Ako ste ljubitelj ove fraze, razmislite o njoj i o razlozima zašto nam je kao društvu ljepše nositi komad odjeće koji optičkom varkom čini tijelo tanjim .

– Kampanja #meuamigogordofóbico osuđuje svakodnevne predrasude koje trpe debeli ljudi

Uvijek zapamtite: žene ne moraju biti poseban način da udovolje muškarcima.

“Muškarci vole da imaju šta da stisnu!”

Žene bez mršavih tela često ovo čuju kada kažu da se ne osećaju lepo zbog nekoliko kilograma viška. Komentar je, osim što je fobičan od masti, heteronormativan i seksistički: žene ne moraju biti A ili B da bi zadovoljile muškarce. Svako mora da bude kako želi.

“Zašto ne idete na dijetu?“

Normalno, kada ljudi pričaju o „dijeti na dijeti“, sadržaj razgovora je pričanje o planovima obroka koji uključuju velika ograničenja kalorija i naporna odricanja. Debela osoba ne treba da pravi adijeta za gubitak kondicije. Ona, ako to želi, treba da ispita sa lekarima da li je njeno zdravlje na bilo koji način narušeno njenim prehrambenim navikama.

Ako nešto nije u redu s vašim hormonskim, metaboličkim i krvnim nivoima. Stoga, potražite stručnjaka koji može izraditi šeme za preobrazbu u ishrani koje nisu štetne za vaše mentalno zdravlje i koje će vam pomoći da ažurirate svoje zdravlje. Ali ne radi se o debelom tijelu. Radi se o nečijem fizičkom i mentalnom zdravlju.

“Ona/on je debela, ali ima dobro srce”

Zadnje, ali nikako najmanje važno, ono koje povezuje debelo tijelo sa nečim lošim. Osoba „je debela, ALI ima dobro srce“, što je čini „manje gorom“ osobom. Činjenica da neko ima velikodušno, ljubazno, strpljivo, kooperativno srce ne isključuje da je debeo. To što si debeo ne čini nekoga lošijim ili manje vrednim. Ako znate parove u kojima je jedna od dvije strane debela, a druga mršava, sigurno ste vidjeli ovakve komentare. “ Njen(i) dečko(i) je debeo, ali on je dobar dečko! ” ili “ Ako je ona sa njim, on(ona) mora imati dobar srce! ”. Kao da je biti debeo mana i sve ostalo to nadoknađuje. Sve ove gore navedene opcije smatraju se masnofobičnim, da.