Predsodki do debelih ljudi so znani kot fatfobija To se zgodi, ko nekdo drugo osebo ocenjuje kot manjvredno, problematično ali posmehljivo samo zato, ker je biti debel. Mnogi ljudje ne vidijo težav v tem, da komentirajo telesno postavo drugega ali da se s prijatelji "šalijo" na račun dodatne maščobe. Nekateri pravijo, da so to le "prijateljski dotiki". Vendar to niso.

- Debelost je del rutine 92 % Brazilcev, vendar le 10 % predsodkov do debelih ljudi.

Vitko telo ni sinonim za lepoto. Telesa so lepa takšna, kakršna so.

Debelost je normalna lastnost kot vsaka druga. Ni nasprotje zdravosti ali lepote. Mnogi ljudje pravijo, da to razumejo, vendar vsakodnevno uporabljajo fraze in besede, ki so zelo problematične in odražajo globoko zakoreninjene predsodke, ki jih trpijo debeli ljudje.

Nekateri izrazi so problematični in jih ljudje v vsakdanjem življenju niti ne opazijo. Tukaj je 12 fatfobičnih fraz, ki jih pogosto slišimo naokoli (in jih morda govorite tudi vi) in jih je treba čim prej izločiti iz vsakdanjega življenja in družbenih medijev. Hypeness pojasnjuje, zakaj:

"Danes je dan gordic!"

Dan, ko boste pojedli nekaj zelo okusnega, pogosto imenujemo "gordični dan". Naj gre za pico, hamburger ali dobro postreženo jed iz vaše najljubše restavracije, verjetno ste to že kdaj rekli ali slišali prijatelja. Greste po piškote? "Gordičen bom!" Ste željni veliko ogljikovih hidratov ali ocvrte hrane? " Bomo jedli nekaj mastnega? "Prosim, nehajte zdaj to govoriti, uživanje okusne hrane, ki vas osrečuje, ni povezano z debelostjo, temveč z življenjem. Seveda obstajajo živila, ki jih ne bi smeli vedno jesti iz zdravstvenih razlogov, kar nima nujno nobene zveze z biti ali biti debel. "Ni nič takega kot "debelost". V hrani je užitek, želja po doživljanju junkie hrana ali hitra prehrana in tako naprej.

"Debela glava"

Predstavljajte si ta dialog: "Zdi se mi, da bi jedel brigadeiro!", "O, tukaj si s svojo debelo glavo!" Če še nikoli niste bili del takšnega pogovora, ste to verjetno že slišali od koga. Razmišljati o hrani ne pomeni razmišljati kot debeli. Debeli ljudje niso ljudje, katerih možgani so 100 % dneva osredotočeni na hrano, ali ljudje, ki ves dan jedo. So običajni ljudje.Seveda imajo nekateri med njimi zdravstvene težave, hormonske motnje ali upočasnjeno presnovo, vendar nič od tega ni "napaka" ali obveznost. Obstajajo debeli ljudje, ki so veliko bolj zdravi kot tisti, katerih biotip je vitek.

Da ne bo pomote: biti debel ne pomeni biti oseba, ki ne skrbi za svoje zdravje.

"Si shujšala? Lepo si videti!"

Shujšate in nekdo "pohvali" vaše novo telo ter izgubo teže poveže z lepoto. Včasih (velikokrat!) oseba tega sploh ne misli resno, ne zaveda se, kaj je rekla. Toda ena največjih težav fatfobije je prav v tem: gre za stanje, ki je v našem nezavednem tako utrjeno, da se tovrstni stavki (in mnenja) pojavljajo naravno.

Biti debel ne pomeni biti grd in biti vitek ne pomeni biti lep." Ah, ampak mislim, da so vitka telesa vseeno lepša! "Ste kdaj pomislili, zakaj je tako? Ali ni dejstvo, da gledate vitka telesa in v njih vidite lepoto, gledate pa debela telesa in v njih vidite problem, veliko povedalo o tem, kaj nas je družba s svojimi standardi lepote v telovadnicah in naslovnicami revij z uspešnimi ženskami, ki so vse vitke, naučila misliti?

Poskusite prebrati komentarje fotografij znanih ljudi - in še posebej znanih žensk -, ki so shujšali, in ne opazite, koliko besedil hvali hujšanje. Ali poznate ime te bolezni? To je fatfobija.

- Adeleina vitkost razkriva skrito fatfobijo v laskavih komentarjih

"Njen obraz je tako lep!"

Ali v drugi različici: " je tako lepa na obrazu! "Govoriti o debeli osebi in hvaliti samo njen obraz pomeni, da preostali del telesa ni lep. In zakaj ne bi bil? Ker je debela? Če bi bila vitka, bi bila ta ista oseba v celoti lepa? Tu je nekaj narobe - in to zagotovo ni pohvalna fraza.

"Ni debela, ampak debelušna" (ali "To je ljubko!")

Ponavljajte si: biti debel ali imeti prekomerno telesno težo ni pomanjkljivost. Nobenega razloga ni za zmanjševanje pomena besede "debel", še manj za ustvarjanje evfemizmov za nekoga, ki je debel. Debel človek ni debel, prikupen ali pust. Je debel in to je v redu.

"Poskrbeti mora za svoje zdravje."

Pojdimo: biti debel ne pomeni biti oseba, ki ne skrbi za svoje zdravje. Nekdo, ki je debel, lahko vsak dan hodi v telovadnico in se prehranjuje uravnoteženo, pa ima kljub temu težave s hujšanjem. Telesom ni treba slediti standardom, da bi bila lepa. Lepota telesa je v tem, kako zdravo je, in o tem vam lahko pove le zdravnik. Naj vas ne zmoti, ko namigujete, da mora debela oseba"Kar vas moti, je oblika telesa, in v tem je nevarnost, ali bolje rečeno, predsodek.

"Nisi debela, ampak lepa!"

Ponavljam: biti debel ni nasprotje lepote. Ste razumeli? In tudi vitki ljudje niso lepi, ker so vitki. Nekdo, ki je debel, ne preneha biti lep, ker je debel.

"Črna oblačila zmanjšujejo telesno težo"

Nosite črna oblačila, ker so vam všeč, ker se v njih dobro počutite in ker menite, da ste v njih videti lepo. Nikoli pa ne nosite črnih oblačil, "ker vas naredijo vitkejše". Najprej zato, ker vas ne naredijo vitkejše, še vedno boste imeli popolnoma enako težo in mere z njimi ali brez njih. Edina stvar je, da črna oblačila delujejo na svetlobo tako, da je vizualno videti, da se je vaše telo zmanjšalo v merah.

Če ste ljubitelj te fraze, razmislite o njej in o razlogih, zakaj kot družba menimo, da je lepše nositi oblačilo, ki zaradi optične iluzije telo naredi vitkejše.

- Kampanja #myamigogordofóbico opozarja na vsakodnevne predsodke debelih ljudi

Vedno imejte v mislih: ženskam ni treba biti na določen način, da bi ugajale moškim.

"Moški se radi nekje stisnejo!"

Ženske brez vitkega telesa to pogosto slišijo, ko rečejo, da se zaradi nekaj dodatnih kilogramov ne počutijo lepe. Komentar ni le fatfobičen, ampak tudi heteronormativen in seksističen: ženskam ni treba biti na način A ali B, da bi ugajale moškim. Vsaka mora biti takšna, kot si želi biti.

"Zakaj ne bi šla na dieto?"

Ko ljudje govorijo o "dieti", običajno govorijo o načrtovanju prehrane, ki vključuje velike omejitve kalorij in naporno odrekanje. Debeli osebi ni treba na dieto, da bi izgubila svojo telesno obliko. Če želi, mora pri zdravnikih preveriti, ali prehranjevalne navade kakor koli škodujejo njenemu zdravju.

Če je z vašimi hormonskimi, presnovnimi in krvnimi razmerami kaj narobe, potem morate poiskati strokovnjaka, ki lahko oblikuje prehranske reedukacijske sheme, ki ne bodo škodljive za vaše duševno zdravje in vam bodo pomagale, da se vaše zdravje vrne na pravo pot. Toda tu ne gre za maščobno telo, temveč za človekovo telesno in duševno zdravje.

"Je debela, a ima dobro srce."

Zadnji, a nikakor ne najmanj pomemben, je tisti, ki povezuje debelo telo z nečim slabim. oseba "je debela, ALE ima dobro srce", zaradi česar je "manj slabša" oseba. dejstvo, da ima nekdo velikodušno, prijazno, potrpežljivo, sodelujoče srce, ne nasprotuje dejstvu, da je debel. biti debel ne naredi nekoga slabšega ali manj vrednega. če poznate kakšen par, kjer je eden od obeh udeležencev debelin drugi je tanek, ste verjetno že videli takšne komentarje." Njen fant(e) je debel, a dober fant! " ali " Če je z njim/njo, mora imeti dobro srce! ' Kot da bi bila debelost pomanjkljivost in bi jo vse drugo nadomestilo. Vse zgoraj našteto je treba obravnavati kot fatfobijo, da.