สารบัญ
อคติต่อคนอ้วนเรียกว่า โรคกลัวไขมัน มันเกิดขึ้นเมื่อมีคนประเมินคนอื่นว่าด้อยกว่า มีปัญหา หรือเป็นเรื่องตลกเพราะข้อเท็จจริงง่ายๆ ของการ อ้วน ผู้คนจำนวนมากไม่เห็นปัญหาในการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับรูปร่างของอีกฝ่ายหรือ "ล้อเล่น" กับเพื่อนเกี่ยวกับไขมันส่วนเกินนั้น มีคนบอกว่าเป็นแค่ "เพื่อนสัมผัส" แต่พวกเขาไม่ได้
– โรคกลัวไขมันเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของชาวบราซิล 92% แต่มีเพียง 10% เท่านั้นที่มีอคติต่อคนอ้วน
ดูสิ่งนี้ด้วย: 20 การแทรกแซงทางศิลปะที่ผ่านไปทั่วโลกและควรค่าแก่การตรวจสอบ
รูปร่างที่ผอมไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับความงาม ร่างกายจะสวยงามในแบบที่พวกเขาเป็น ตกลงไหม
ความอ้วนเป็นลักษณะปกติเช่นเดียวกับลักษณะอื่นๆ ไม่ใช่เรื่องตรงกันข้ามกับการมีสุขภาพดีหรือสวยงาม หลายคนบอกว่าพวกเขาเข้าใจสิ่งนี้ แต่ใช้วลีและคำในชีวิตประจำวันที่เป็นปัญหาอย่างยิ่งและสะท้อนถึงอคติที่ฝังแน่นที่คนอ้วนต้องทนทุกข์ทรมาน
การแสดงออกบางอย่างเป็นปัญหาและในชีวิตประจำวัน ผู้คนไม่สังเกตด้วยซ้ำ ต่อไปนี้คือ 12 วลีที่ทำให้กลัวอ้วนที่มักได้ยินบ่อยๆ (และบางทีคุณอาจพูดด้วยซ้ำ) และจำเป็นต้องตัดออกจากชีวิตประจำวันและโซเชียลเน็ตเวิร์กโดยเร็วที่สุด ความอิ่มเอิบใจ อธิบายว่าทำไม:
“วันนี้เป็นวันอ้วน!”
วันที่กินของอร่อยจริงๆ มักเรียกว่า "วันอ้วน" ไม่ว่าจะเป็นพิซซ่า แฮมเบอร์เกอร์ หรืออาหารที่เสิร์ฟอย่างดีจากร้านอาหารของคุณที่ชื่นชอบ. คุณอาจพูดไปแล้วหรือได้ยินเพื่อนพูด คุณจะกินคุกกี้ยัดไส้หรือไม่? “กูจะทำให้อ้วน!”. คุณต้องการคาร์โบไฮเดรตจำนวนมากหรืออาหารที่ผ่านการทอดหรือไม่? “ กินของอ้วนๆ กันไหม ”. กรุณาหยุดพูดแบบนั้นเดี๋ยวนี้ การกินของอร่อยที่ทำให้คุณมีความสุขไม่ได้ทำให้อ้วน แต่มันคือการใช้ชีวิต แน่นอนว่ามีอาหารที่เราไม่ควรรับประทานเสมอด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการเป็นหรืออ้วน ไม่มี “กอร์ไดซ์” มีความสุขในการกิน ความอยากลอง อาหารขี้ยา หรือ อาหารจานด่วน เป็นต้น
“หัวอ้วน”
ลองนึกภาพบทสนทนานี้: “ฉันรู้สึกอยากกิน brigadeiro!”, “เฮ้ คุณอยู่นี่แล้ว หัวคุณอ้วน!” หากคุณไม่เคยเป็นส่วนหนึ่งของการสนทนาแบบนี้ คุณคงเคยได้ยินใครบางคนพูดแบบนั้น การคิดเรื่องอาหารไม่ได้หมายความว่าคิดแบบคนอ้วน คนอ้วนไม่ใช่มนุษย์ที่สมองจดจ่ออยู่กับอาหาร 100% ของวัน หรือคนที่ใช้เวลาทั้งวันไปกับการกิน พวกเขาเป็นคนธรรมดา แน่นอนว่าบางคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพ ความผิดปกติของฮอร์โมน หรือการเผาผลาญอาหารช้าลง แต่ไม่มีสิ่งใดที่เป็น "ข้อบกพร่อง" หรือข้อกำหนด มีคนอ้วนที่มีสุขภาพดีกว่าคนที่มีไบโอไทป์ผอม
อย่าเข้าใจผิด: อ้วนไม่ได้หมายความว่าเป็นคนไม่ดูแลตัวเองสุขภาพ
“คุณลดน้ำหนักหรือเปล่า? สวยจัง!"
อันนี้คลาสสิค คุณลดน้ำหนักและในไม่ช้าก็มีคน "ชมเชย" ร่างกายใหม่ของคุณ โดยเชื่อมโยงการลดน้ำหนักของคุณกับความสวยงาม บางครั้ง (มาก!) คนๆ นั้นไม่ได้หมายความตามนั้น พวกเขาไม่เข้าใจสิ่งที่พวกเขาพูด แต่หนึ่งในปัญหาใหญ่ที่สุดของโรคกลัวกอร์โดโฟเบียคือ: มันเป็นสถานการณ์ที่จับจ้องอยู่ในจิตใต้สำนึกของเราจนวลี (และความคิดเห็น) ประเภทนี้แสดงออกมาโดยธรรมชาติ
อ้วนก็ใช่ว่าจะขี้เหร่ และผอมก็ไม่สวยเหมือนกัน “ อา แต่ฉันคิดว่าหุ่นผอมๆ สวยกว่านะ! ” คุณเคยหยุดคิดว่าทำไม? การที่คุณมองหุ่นผอมๆ แล้วเห็นความงามในตัวเขา แต่มองหุ่นอ้วนๆ แล้วเห็นปัญหาในตัวนั้น ไม่ได้พูดอะไรมากว่าเป็นสังคมไหน ด้วยมาตรฐานความงามของหุ่นฟิตๆ ฉีกๆ และปกนิตยสารที่ประสบความสำเร็จ ผู้หญิงผอมๆ เธอไม่ได้สอนให้คิดอย่างนั้นเหรอ?
ลองอ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับภาพถ่ายของคนดัง — และโดยเฉพาะคนดัง — ที่ลดน้ำหนักแล้วไม่เห็นมีข้อความชื่นชมการลดน้ำหนักของพวกเขาสักเท่าไร คุณรู้ชื่อของมันหรือไม่? มันเป็นโรคอ้วน
– ความผอมบางของ Adele เผยให้เห็นถึงโรคกลัวอ้วนที่ซ่อนอยู่ในความคิดเห็นที่ประจบสอพลอ
“ใบหน้าของเธอสวยมาก!”
หรือในเวอร์ชั่นอื่น: “ เธอ/เขาสวยมากบนใบหน้า! ” เมื่อพูดถึงคนอ้วนและชมเฉพาะหน้าหมายถึงการบอกว่าคนอ้วนรูปร่างของเธอไม่สวย แล้วทำไมจะไม่ได้ล่ะ? ทำไมเขาถึงอ้วน? ผอมแล้วคนเดิมจะสวยหมดมั้ย? มีบางอย่างผิดปกติ - และนั่นไม่ใช่วลีเสริมอย่างแน่นอน
“เธอ (จ) ไม่อ้วน (o) เธออ้วน (o)” (หรือ “เธอน่ารัก!”)
ย้ำกับตัวเอง: จะอ้วนหรือไม่อ้วนไม่ใช่ข้อบกพร่อง ไม่มีเหตุผลที่จะใส่คำว่า GORDA ไว้ในคำย่อ น้อยกว่ามากสร้างคำสละสลวยเพื่ออ้างถึงคนอ้วน คนอ้วนไม่ท้วม ไม่ฟู ไม่จ้ำม่ำ เธออ้วนและไม่เป็นไร
“เขา/เธอต้องดูแลสุขภาพของเขา/เธอ”
ไปกันเถอะ: อ้วนไม่ได้หมายความว่าเป็นคนไม่เอาไหน ดูแลสุขภาพ คนที่อ้วนสามารถไปยิมได้ทุกวันและรับประทานอาหารให้สมดุล แต่ก็ยังมีปัญหาในการลดน้ำหนัก ร่างกายไม่จำเป็นต้องเป็นไปตามมาตรฐานเพื่อความสวยงาม ความงามของร่างกายคือสุขภาพที่ดี และมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะพูดถึงเรื่องนี้ได้ อย่าเข้าใจผิดว่าเมื่อคุณแนะนำว่าคนอ้วนต้อง "ดูแลสุขภาพของเขา" จริงๆ แล้วคุณเป็นห่วงเขา สิ่งที่รบกวนคุณคือรูปร่างของร่างกายและนั่นคือที่ที่อันตรายอาศัยอยู่ หรือค่อนข้างอคติ
“คุณไม่อ้วน คุณสวย!”
พูดซ้ำๆ: การอ้วนไม่ได้ตรงกันข้ามกับการสวย คุณเข้าใจไหม? และคนผอมไม่สวยเพราะผอมด้วย คนอ้วนอย่าหยุดสวยเพราะอ้วน
“เสื้อผ้าสีดำทำให้ผอม”
ใส่เสื้อผ้าสีดำเพราะชอบ เพราะรู้สึกดี เพราะคิดว่าตัวเองสวยหรือสวยในนั้น แต่อย่าใส่เสื้อผ้าสีดำ “เพราะจะทำให้ผอม” อย่างแรก เนื่องจากเธอไม่ลดน้ำหนัก คุณจึงยังคงมีน้ำหนักเท่าเดิมและมีขนาดเท่าเดิมไม่ว่าจะมีหรือไม่มีเธอ ปัญหาเดียวคือชุดสีดำมีปฏิสัมพันธ์กับแสงในลักษณะที่ดูเหมือนว่าร่างกายมีขนาดที่เล็กลง
หากคุณเป็นแฟนของวลีนี้ ลองไตร่ตรองและพิจารณาเหตุผลว่าทำไมในฐานะสังคม เราพบว่าการสวมใส่เสื้อผ้าที่สวยงามกว่านั้นทำให้ร่างกายผอมลงโดยภาพลวงตา .
– แคมเปญ #meuamigogordofóbico ประณามอคติในชีวิตประจำวันของคนอ้วน
ดูสิ่งนี้ด้วย: Samaúma: ต้นไม้ราชินีแห่งอเมซอนที่เก็บและจ่ายน้ำให้กับสายพันธุ์อื่น
จำไว้เสมอ: ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องเป็นวิธีเฉพาะในการเอาใจผู้ชาย
“ผู้ชายชอบให้บีบ!”
ผู้หญิงที่ไม่มีรูปร่างผอมบางมักจะได้ยินสิ่งนี้เมื่อพวกเขาบอกว่าพวกเธอรู้สึกไม่สวยงามเพราะน้ำหนักที่เพิ่มมาเล็กน้อย ความคิดเห็นคือนอกเหนือจากการเป็นโรคกลัวไขมัน เพศตรงข้าม และผู้หญิง: ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องเป็น A หรือ B เพื่อให้ผู้ชายพอใจ ทุกคนต้องเป็นไปตามที่ต้องการ
“ทำไมคุณไม่ไปไดเอทล่ะ”
โดยปกติแล้ว เมื่อผู้คนพูดถึง “การไดเอท” เนื้อหาของการสนทนาคือการพูดถึง เกี่ยวกับแผนการรับประทานอาหารที่เกี่ยวข้องกับการจำกัดแคลอรี่จำนวนมากและการเสียสละอย่างหนัก คนอ้วนไม่ต้องสร้างอาหารที่จะสูญเสียสมรรถภาพของคุณ หากเธอต้องการ เธอควรตรวจสอบกับแพทย์ว่าสุขภาพของเธอได้รับอันตรายจากนิสัยการกินของเธอในทางใดทางหนึ่งหรือไม่
หากมีสิ่งผิดปกติเกี่ยวกับระดับฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และระดับเลือดของคุณ ดังนั้น ให้มองหามืออาชีพที่สามารถจัดทำแผนการทบทวนความรู้ด้านอาหารที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณและช่วยให้คุณปรับปรุงสุขภาพของคุณได้ แต่นี่ไม่เกี่ยวกับร่างกายที่อ้วน เป็นเรื่องของสุขภาพกายและใจ
“เธออ้วน แต่มีจิตใจดี”
สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุด คนที่เชื่อมโยงร่างอ้วนเข้ากับสิ่งที่ไม่ดี คนที่ “อ้วนแต่จิตใจดี” ทำให้เป็นคน “เลวน้อยลง” การที่ใครมีจิตใจเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ใจดี อดทน ไม่ให้อ้วน ความอ้วนไม่ได้ทำให้ใครแย่ลงหรือมีค่าน้อยลง หากคุณรู้จักคู่รักที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งอ้วนอีกฝ่ายผอมต้องเคยเห็นคอมเมนต์แบบนี้ “ แฟนของเธออ้วนแต่เขาเป็นเด็กดี! ” หรือ “ ถ้าเธออยู่กับเขา เขา (เธอ) ต้องมีสิ่งดีๆ หัวใจ! ”. ราวกับว่าการอ้วนเป็นข้อบกพร่องและทุกอย่างก็ชดเชยได้ ตัวเลือกทั้งหมดข้างต้นถือว่าเป็นโรคกลัวไขมัน ใช่