A kövér emberekkel szembeni előítéleteket úgy ismerik, mint fatphobia Ez történik, amikor valaki egy másik személyt alsóbbrendűnek, problémásnak vagy nevetségesnek értékel, egyszerűen azért, mert az illető kövérnek lenni Sokan nem látnak problémát abban, ha megjegyzéseket tesznek a másik testi alkatára, vagy "viccelődnek" a barátokkal azon a plusz zsírpárnán. Vannak, akik azt mondják, hogy ezek csak "baráti érintések". De nem azok.

- A zsírfóbia a brazilok 92%-ának rutinjához tartozik, de csak 10% vállal előítéleteket az elhízott emberekkel szemben.

A vékony test nem egyenlő a szépséggel. A testek úgy szépek, ahogy vannak, oké?

A kövérség ugyanolyan normális tulajdonság, mint bármelyik másik, nem pedig az egészséges vagy a szép ellentéte. Sokan azt mondják, hogy ezt megértik, mégis olyan kifejezéseket és szavakat használnak nap mint nap, amelyek abszolút problémásak, és a kövér emberekkel szembeni mélyen gyökerező előítéleteket tükrözik.

Néhány kifejezés problémás, és a mindennapi életben az emberek észre sem veszik. Íme 12 zsírfób kifejezés, amelyeket gyakran hallani mindenfelé (és talán még te is beszélsz), és amelyeket minél hamarabb ki kell vágni a mindennapi életből és a közösségi médiából. A Hypeness megmagyarázza, hogy miért:

"Ma gordice-nap van!"

Azt a napot, amikor valami igazán finomat eszel, gyakran nevezik "gordice-napnak". Legyen szó pizzáról, hamburgerről vagy a kedvenc éttermed egy jól eltalált fogásáról, valószínűleg te is mondtad már ezt, vagy hallottad egy barátodtól. Egy kekszre mész? "Megyek gordice-zni!" Sok szénhidrátra vagy mélyhűtött ételre vágysz? " Valami zsírosat fogunk enni? "Kérlek, most már ne mondd ezt, a finom ételek fogyasztása, amelyek boldoggá tesznek, nem arról szól, hogy kövér vagy, hanem arról, hogy élsz. Persze vannak olyan ételek, amelyeket egészségügyi okokból nem mindig kellene fogyasztanunk, aminek semmi köze ahhoz, hogy kövérek vagyunk vagy kövérnek kell lennünk feltétlenül. "Nincs olyan, hogy "kövérség". Ami van, az az evés öröme, a vágy, hogy megtapasztaljuk a Junkie étel vagy gyorsétterem és így tovább.

"Kövér fej"

Képzeld el ezt a párbeszédet: "Kedvem lenne egy Brigadeiro-t enni!", "Ó, tessék, a kövér fejeddel!". Ha még sosem voltál részese egy ilyen beszélgetésnek, valószínűleg hallottad már valakitől. Az ételről való gondolkodás nem azt jelenti, hogy kövérként gondolkodsz. A kövér emberek nem olyan emberek, akiknek az agya a nap 100%-ában az ételre koncentrál, vagy olyanok, akik az egész napjukat evéssel töltik. Ők hétköznapi emberek.Természetesen vannak köztük olyanok, akiknek egészségügyi problémáik, hormonális zavarai vagy lassú anyagcseréjük van, de mindez nem "hiba" vagy kötelesség. Vannak kövér emberek, akik sokkal egészségesebbek, mint azok, akiknek a biotípusa vékony.

Félreértés ne essék: kövérnek lenni nem azt jelenti, hogy valaki nem törődik az egészségével.

"Lefogytál? Gyönyörű vagy!"

Lefogysz, és valaki "megdicséri" az új testedet, a fogyásodat a szépséggel hozza összefüggésbe. Néha (sokszor!) az illető nem is gondolja komolyan, fel sem fogja, mit mondott. De a zsírfóbia egyik legnagyobb problémája ebben rejlik: ez a helyzet annyira rögzült a tudatalattinkban, hogy az ilyen típusú mondatok (és vélemények) magától értetődően jönnek elő.

Kövérnek lenni nem ugyanaz, mint csúnyának lenni, és vékonynak lenni nem ugyanaz, mint szépnek lenni." Á, de szerintem a karcsú testek amúgy is szebbek! "Elgondolkodtál már azon, hogy miért van ez így? Az a tény, hogy a vékony testekre nézel, és szépséget látsz bennük, de a kövér testekre nézel, és problémát látsz bennük, nem arról beszél, hogy a társadalom a fitt edzőtermi testek szépségnormáival és a magazinok címlapjain szereplő sikeres nőkkel, akik mind vékonyak, mire tanított minket?

Próbáld meg elolvasni a híres emberek - és különösen a híres nők - fogyókúrás fotóinak kommentjeit, és ne láss annyi szöveget, amiben a fogyást dicsérik. Tudod, hogy mi ennek a neve? Ez a zsírfóbia.

- Adele vékonysága hízelgő megjegyzésekben rejtett zsírfóbiát leplezett le

"Az arca(i) olyan gyönyörűek!"

Vagy egy másik változatban: " olyan szép az arca! "Egy kövér emberről beszélni, és csak az arcát dicsérni azt jelenti, hogy azt mondjuk, hogy a testének többi része nem szép. És miért ne lenne az, mert kövér? Ha vékony lenne, akkor ugyanez az ember a maga teljességében szép lenne? Ott valami nem stimmel - és ez biztosan nem egy dicsérő kifejezés.

"Ő nem kövér, hanem pufók" (vagy "ez aranyos!")

Ismételd meg magadnak: kövérnek vagy túlsúlyosnak lenni nem hiba. Nincs okunk a HASS szó lekicsinyítésére, még kevésbé arra, hogy eufemizmusokat kreáljunk arra, aki kövér. Egy kövér ember nem pufók, nem pufók, nem pufók, nem pufók. Kövér, és ez így van rendjén.

"Vigyáznia kell az egészségére."

Menjünk: kövérnek lenni nem azt jelenti, hogy valaki nem törődik az egészségével. Valaki, aki kövér, járhat minden nap edzőterembe és táplálkozhat kiegyensúlyozottan, mégis gondjai lehetnek a fogyással. A testnek nem kell szabványokat követnie ahhoz, hogy szép legyen. Egy test szépsége abban rejlik, hogy mennyire egészséges, és ezt csak egy orvos tudja megmondani. Ne tévedjünk, ha azt sugalljuk, hogy egy kövér embernek szüksége van arra, hogy"Ami téged zavar, az a testalkat, és ebben rejlik a veszély." Vagy inkább az előítélet.

"Te nem vagy kövér, te gyönyörű vagy!"

Ismétlem: kövérnek lenni nem a szép ellentéte. Megértetted? És a vékony emberek sem attól szépek, hogy vékonyak. Aki kövér, az nem attól szűnik meg szépnek lenni, hogy kövér.

"Fekete ruházat karcsúsít"

Viselj fekete ruhákat, mert szereted őket, mert jól érzed magad bennük, mert úgy gondolod, hogy gyönyörűen nézel ki bennük. De soha ne viselj fekete ruhákat, "mert karcsúbb leszel tőle". Először is azért, mert nem leszel tőlük karcsúbb, pontosan ugyanolyan súlyod és méreteid lesznek velük vagy nélkülük. A fekete ruhák csak úgy hatnak a fényre, hogy vizuálisan úgy tűnik, hogy a testednek csökkentek a méretei.

Ha Ön is rajong ezért a mondatért, gondolkodjon el rajta, és azon, hogy társadalmunkban miért gondoljuk úgy, hogy szebb egy olyan ruhadarabot viselni, amely egy optikai csalódás miatt vékonyabbnak mutatja a testet.

- A #myamigogordofóbico kampány elítéli a kövér emberek által elszenvedett mindennapi előítéleteket

Mindig emlékezzünk: a nőknek nem kell egy bizonyos módon megfelelniük a férfiaknak.

"A férfiak szeretik, ha van hova szorítani!"

A vékony testalkatú nők gyakran hallják ezt, amikor azt mondják, hogy néhány plusz kiló miatt nem érzik magukat szépnek. A megjegyzés nemcsak zsírfób, hanem heteronormatív és szexista is: a nőknek nem kell A vagy B formában lenniük ahhoz, hogy a férfiaknak tetszenek. Mindenkinek olyannak kell lennie, amilyennek szeretne.

"Miért nem kezdesz el diétázni?"

Általában, amikor az emberek "fogyókúráról" beszélnek, akkor nagy kalóriaszűkítéssel és megerőltető áldozatokkal járó étkezés-tervezésről beszélnek. A kövér embernek nem kell diétáznia ahhoz, hogy elveszítse a fizikai formáját. Ha úgy kívánja, akkor orvosokkal kell kivizsgálnia, hogy az egészségét bármilyen módon károsítják-e az étkezési szokásai.

Ha valami baj van a hormonális, anyagcsere- és vércukorszinteddel, akkor keress egy szakembert, aki olyan étrendi átnevelési sémákat tud kialakítani, amelyek nem károsak a mentális egészségedre, és amelyek segítenek visszaterelni az egészségedet a helyes útra. De itt nem a kövér testről van szó, hanem az ember testi és lelki egészségéről.

"Kövér, de jószívű"

Végül, de semmiképpen sem utolsósorban az, amely a kövér testet valami rosszal hozza összefüggésbe. Az illető "kövér, DE jó szíve van", ettől lesz "kevésbé rosszabb" ember. Az, hogy valakinek nagylelkű, kedves, türelmes, együttműködő szíve van, nem áll ellentétben azzal, hogy kövér. Attól, hogy valaki kövér, nem lesz rosszabb vagy kevésbé értékes. Ha ismersz olyan párt, ahol a két fél közül az egyik kövér.a másik pedig vékony, valószínűleg te is láttál már ilyen megjegyzéseket." A barátja(i) kövér, de jó fiú! " vagy " Ha vele van, akkor biztos jó szíve van! ". mintha a kövérség hiba lenne, és minden más kárpótolna érte. A fentiek mindegyike zsírfóbiásnak tekinthető, igen.