Предразсъдъците към дебелите хора са известни като фетфобия Това се случва, когато някой оценява друг човек като по-нисш, проблематичен или за посмешище само защото той е да бъдеш дебел Много хора не виждат никакъв проблем в това да правят коментари за физическата форма на другия или да се "шегуват" с приятелите си за тази излишна мазнина. Има хора, които казват, че това са просто "приятелски докосвания". Но те не са.

- Дебелокожието е част от ежедневието на 92% от бразилците, но само 10% имат предразсъдъци към затлъстелите хора

Тънкото тяло не е синоним на красота. Телата са красиви такива, каквито са, разбира се?

Да си дебел е нормална характеристика като всяка друга. Тя не е противоположност на това да си здрав или красив. Много хора казват, че разбират това, но ежедневно използват фрази и думи, които са абсолютно проблематични и отразяват дълбоко вкоренените предразсъдъци, от които страдат дебелите хора.

Някои изрази са проблематични и в ежедневието си хората дори не ги забелязват. Ето 12 фетфобски фрази, които често се чуват наоколо (и които може би дори вие говорите) и трябва да бъдат изрязани от ежедневието и социалните медии възможно най-скоро. Hypeness обяснява защо:

"Днес е денят на Гордице!"

Денят, в който ще хапнете нещо наистина вкусно, често се нарича "ден на гордицата". Независимо дали става въпрос за пица, хамбургер или добре поднесено ястие от любимия ви ресторант, вероятно сте го казвали или сте чували някой приятел да го казва. Отивате за бисквита? "Отивам на гордицата!". Искате ли много въглехидрати или пържена храна? " Ще ядем ли нещо мазно? "Моля, престанете да казвате това сега, яденето на вкусна храна, която ви прави щастливи, не е свързано с това да сте дебели, а с това да живеете. Разбира се, има храни, които невинаги трябва да ядем по здравословни причини, нещо, което няма нищо общо с това да сте или да сте непременно дебели. "Няма такова нещо като "дебелина Това, което има, е удоволствието от храненето, желанието да изпитате нездравословна храна или бързо хранене и т.н.

"Дебела глава"

Представете си следния диалог: "Иска ми се да ям бригадир!", "О, ето ти го дебелака!". Ако никога не сте били част от подобен разговор, вероятно сте чували някой да го казва. Да мислиш за храна не означава да мислиш като дебел. Дебелите хора не са човешки същества, чийто мозък се фокусира 100% от деня върху храната, или хора, които прекарват целия ден в ядене. Те са обикновени хора.Разбира се, някои от тях имат здравословни проблеми, хормонални дисфункции или забавен метаболизъм, но нищо от това не е "дефект" или задължение. Има дебели хора, които са много по-здрави от тези, чийто биотип е слаб.

Не се заблуждавайте: да си дебел не означава да си човек, който не се грижи за здравето си.

"Отслабнахте ли? Изглеждате прекрасно!"

Отслабвате и някой "хвали" новото ви тяло, свързвайки отслабването ви с красотата. Понякога (много пъти!) човекът дори няма предвид това, не осъзнава какво е казал. Но един от най-големите проблеми на фатфобията е именно в това: това е ситуация, която е толкова фиксирана в несъзнаваното ни, че този тип изречения (и мнения) излизат естествено.

Да си дебел не означава да си грозен, а да си слаб не означава да си красив." А, но все пак мисля, че стройните тела са по-красиви! "Случвало ли ви се е да се замислите защо това е така? Фактът, че гледате тънки тела и виждате красота в тях, а гледате дебели тела и виждате проблем в тях, не говори ли за това какво ни е научило да мисли обществото със своите стандарти за красота в тяло, което е в добра форма във фитнес залата, и с кориците на списанията с успешни жени, които са все слаби?

Опитайте се да прочетете коментарите към снимките на известни хора - и особено на известни жени - които са отслабнали, и да не видите колко много текстове, възхваляващи отслабването. Знаете ли как се нарича това? Това е фатфобия.

- Хубостта на Адел разкрива скрита фобия от мазнини в ласкави коментари

"Лицето ѝ е толкова красиво!"

Или в друг вариант: " тя/той е толкова красива в лицето! "Да говориш за дебел човек и да възхваляваш само лицето му, означава да кажеш, че останалата част от тялото му не е красива. А защо да не е? Защото е дебел? Ако беше слаб, щеше ли същият този човек да е красив в своята цялост? Има нещо нередно - и това със сигурност не е комплиментарна фраза.

"Тя не е дебела, тя е пухкава" (или "това е сладко!")

Повтаряйте си: да бъдеш дебел или да имаш наднормено тегло не е дефект. Няма причина да омаловажаваме думата ТЪЛПАК, а още по-малко да създаваме евфемизми за обозначаване на човек, който е дебел. Дебелият човек не е пухкав, пухкав или пухкав. Той е дебел и това е добре.

"Той/тя трябва да се грижи за здравето си."

Да продължим: да си дебел не означава да си човек, който не се грижи за здравето си. Някой, който е дебел, може да ходи на фитнес всеки ден и да се храни балансирано и въпреки това да има проблеми с отслабването. Телата не трябва да следват стандарти, за да са красиви. Красотата на едно тяло е в това колко е здраво и само лекар може да ви каже за това. Не се заблуждавайте, като предполагате, че един дебел човек трябва да"Това, което ви притеснява, е формата на тялото и именно там се крие опасността. Или по-скоро предразсъдъкът.

"Ти не си дебела, ти си красива!"

Повтарям: да си дебел не е обратното на това да си красив. Разбрахте ли? И тънките хора също не са красиви заради това, че са тънки. Някой, който е дебел, не спира да бъде красив заради това, че е дебел.

"Черното облекло изтънява"

Носете черни дрехи, защото ги харесвате, защото се чувствате добре в тях, защото смятате, че изглеждате красиво в тях. Но никога не носете черни дрехи, "защото ви правят по-слаби". Първо, защото те не ви правят по-слаби, все още ще имате абсолютно същото тегло и мерки със или без тях. Единственото нещо е, че черните дрехи взаимодействат със светлината по такъв начин, че визуално изглежда, че тялото ви е намалило размерите си.

Ако сте почитатели на тази фраза, помислете върху нея и върху причините, поради които като общество смятаме, че е по-красиво да носим дреха, която поради оптическа илюзия прави тялото да изглежда по-слабо.

- Кампанията #myamigogordofóbico осъжда ежедневните предразсъдъци, на които са подложени дебелите хора

Винаги помнете, че жените не трябва да бъдат по един определен начин, за да се харесат на мъжете.

"Мъжете обичат да имат къде да се натискат!"

Жените без слаби тела често чуват това, когато казват, че не се чувстват красиви заради няколко излишни килограма. Коментарът е не само фатфобски, но и хетеронормативен и сексистки: жените не трябва да бъдат по начин А или Б, за да се харесат на мъжете. Всяка трябва да бъде такава, каквато иска да бъде.

"Защо не се подложите на диета?"

Обикновено, когато се говори за "диета", се има предвид планиране на храненето, което включва големи ограничения на калориите и усилени жертви. Дебелият човек не трябва да се подлага на диета, за да загуби физическата си форма. Ако желае, той трябва да се консултира с лекари дали здравето му е увредено по някакъв начин от хранителните му навици.

Ако нещо не е наред с хормоналните, метаболитните и кръвните ви показатели, трябва да потърсите специалист, който може да разработи схеми за превъзпитание на храненето, които не вредят на психичното ви здраве и които ще ви помогнат да върнете здравето си в правия път. Но тук не става въпрос за дебелото тяло, а за физическото и психическото здраве на човека.

"Тя/той е дебела/дебел, но има добро сърце"

На последно място, но не и по важност, е този, който свързва дебелото тяло с нещо лошо. Човекът "е дебел, НО има добро сърце", което го прави "по-малко лош" човек. Фактът, че някой има щедро, добро, търпеливо, сътрудничещо сърце, не се противопоставя на това, че е дебел. Това, че е дебел, не прави някого по-лош или по-малко достоен. Ако познавате някоя двойка, в която една от двете страни е дебелаа другият е тънък, вероятно сте виждали подобни коментари." Приятелят ѝ е дебел, но е добро момче! " или " Ако тя е с него/нея, той/тя трябва да има добро сърце! ". сякаш това, че си дебел, е недостатък и всичко останало го компенсира. Всички гореизброени думи трябва да се смятат за фатфобски, да.