Aizspriedumus pret resniem cilvēkiem sauc par fatfobija Tā notiek, ja kāds citu cilvēku vērtē kā sliktāku, problemātisku vai smieklīgu tikai tāpēc, ka viņš ir... būt trekns Daudzi cilvēki neredz problēmu izteikt komentārus par otra cilvēka fizisko formu vai "jokot" ar draugiem par liekajiem taukiem. Ir cilvēki, kuri saka, ka tie ir tikai "draugu pieskārieni". Taču tā nav.

- 92% brazīliešu ikdienā valda fatfobija, bet tikai 10% uzskata, ka aptaukojušies cilvēki ir aizspriedumaini.

Tievs ķermenis nav skaistuma sinonīms. Ķermenis ir skaists tieši tāds, kāds tas ir.

Būt resnam ir normāla īpašība, tāpat kā jebkurai citai. Tā nav pretstats veselīgumam vai skaistumam. Daudzi cilvēki saka, ka viņi to saprot, bet ikdienā lieto frāzes un vārdus, kas ir absolūti problemātiski un atspoguļo dziļi iesakņojušos aizspriedumus, no kuriem cieš resni cilvēki.

Daži izteicieni ir problemātiski un ikdienā cilvēki tos pat nepamana. Šeit ir 12 fatfobiskas frāzes, kas bieži dzirdamas apkārt (un ko varbūt pat tu runā) un kas pēc iespējas ātrāk jāizslēdz no ikdienas dzīves un sociālajiem medijiem. Hypeness paskaidro, kāpēc:

"Šodien ir gordice diena!"

Dienu, kad gribas apēst kaut ko patiešām garšīgu, bieži dēvē par "gordices dienu". Neatkarīgi no tā, vai tā ir pica, hamburgers vai labi pasniegts ēdiens jūsu iecienītajā restorānā, jūs droši vien esat to teicis vai dzirdējis to sakām draugu. Gatavojaties ēst cepumu? "Es gatavojos gordicei!". Vai jums gribas daudz ogļhidrātu vai fritētu ēdienu? " Vai mēs ēdīsim kaut ko treknu? "Lūdzu, pārtrauciet tagad tā teikt, ēst garšīgus ēdienus, kas jums sagādā prieku, nenozīmē būt resnam, bet gan dzīvot. Protams, ir ēdieni, kurus ne vienmēr vajadzētu ēst veselības apsvērumu dēļ, kaut kas, kam nav nekāda sakara ar to, ka esat vai obligāti esat resns. "Nav tādas lietas kā "treknums". Ēšana sagādā prieku, vēlmi izbaudīt junkie pārtika vai ātrā pārtika un tā tālāk.

"Resna galva"

Iedomājieties šādu dialogu: "Man gribas ēst brigadeiro!", "Ak, te tu ar savu resno galvu!". Ja jūs nekad neesat piedalījies šādā sarunā, jūs, iespējams, esat dzirdējis kādu to sakām. Domāt par ēdienu nenozīmē domāt kā resnajiem. Resnie cilvēki nav cilvēki, kuru smadzenes 100 % dienas koncentrējas uz ēdienu, vai cilvēki, kuri visu dienu pavada, ēdot. Viņi ir parasti cilvēki.Protams, dažiem no viņiem ir veselības problēmas, hormonāli traucējumi vai lēna vielmaiņa, taču nekas no tā nav "defekts" vai pienākums. Ir resni cilvēki, kuri ir daudz veselīgāki nekā tie, kuru biotips ir tievs.

Nekļūdieties: būt resnam nenozīmē būt cilvēkam, kas nerūpējas par savu veselību.

"Vai tu esi zaudējusi svaru? Tu izskaties brīnišķīgi!"

Jūs zaudējat svaru, un kāds "slavē" jūsu jauno ķermeni, saistot svara zudumu ar skaistumu. Dažkārt (daudzkārt!) cilvēks to nemaz nedomā, viņš pat neapzinās, ko ir teicis. Taču viena no lielākajām fatfobijas problēmām ir tieši šajā: tā ir mūsu zemapziņā tik ļoti iesakņojusies situācija, ka šāda veida teikumi (un viedokļi) izskan dabiski.

Būt resnam nav tas pats, kas būt neglītam, un būt tievam nav tas pats, kas būt skaistam." Ak, bet es domāju, ka tievi ķermeņi tik un tā ir skaistāki! Vai tas, ka jūs skatāties uz tieviem ķermeņiem un saskatāt tajos skaistumu, bet skatāties uz resniem ķermeņiem un saskatāt tajos problēmu, neliecina par to, ko sabiedrība ar saviem skaistuma standartiem, kas nosaka, ka skaistums ir fitnesa zāle un žurnālu vāki ar veiksmīgām sievietēm, kuras visas ir tievas, ir iemācījusi mums domāt?"

Pamēģiniet izlasīt komentārus pie slavenu cilvēku - un jo īpaši slavenu sieviešu - fotogrāfijām, kuri ir zaudējuši svaru, un neredzēsiet, cik daudz tekstu, kas slavē svara zaudēšanu. Vai jūs zināt, kā tas saucas? Tā ir fatfobija.

- Adeles tievums glaimojošos komentāros atklāj slēptu fatfobiju

"Viņas seja ir tik skaista!"

Vai citā versijā: " viņai/viņam ir tik skaista seja! "Runāt par resnu cilvēku un slavēt tikai viņa seju nozīmē teikt, ka pārējais viņa ķermenis nav skaists. Un kāpēc gan tas nebūtu skaists? Tāpēc, ka viņš ir resns? Ja viņš būtu tievs, vai tas pats cilvēks būtu skaists visā pilnībā? Te kaut kas nav kārtībā - un tā noteikti nav komplimentāra frāze.

"Viņa nav trekna, viņa ir kupla" (vai "tas ir jauki!")

Atkārtojiet sev: būt resnam vai būt ar lieko svaru nav defekts. Nav iemesla mazināt vārdu TAUKS, vēl jo mazāk radīt eifēmismus, lai apzīmētu kādu, kurš ir resns. Resns cilvēks nav kupls, omulīgs vai kupls. Viņš ir resns, un tas ir labi.

"Viņam/viņai ir jārūpējas par savu veselību."

Iet: būt resnam nenozīmē būt cilvēkam, kurš nerūpējas par savu veselību. Cilvēks, kurš ir resns, var katru dienu apmeklēt sporta zāli un ēst sabalansētu uzturu, un viņam joprojām ir problēmas zaudēt svaru. Ķermenim nav jāievēro standarti, lai tas būtu skaists. Ķermeņa skaistums ir tajā, cik veselīgs tas ir, un par to var pateikt tikai ārsts. Nevajag kļūdīties, liekot domāt, ka resnam cilvēkam ir nepieciešams"Tas, kas jūs uztrauc, ir ķermeņa forma, un tieši tajā slēpjas briesmas. Vai drīzāk aizspriedumi.

"Tu neesi resna, tu esi skaista!"

Atkārtoju: būt resnam nav pretstats tam, ka esi skaists. Vai jūs sapratāt? Un arī tievi cilvēki nav skaisti tāpēc, ka ir tievi. Cilvēks, kurš ir resns, nepārstāj būt skaists tāpēc, ka ir resns.

"Melns apģērbs slaidāks"

Valkājiet melnas drēbes, jo tās jums patīk, jo jūs jūtaties labi, jo jums šķiet, ka izskatāties skaisti. Bet nekad nelietojiet melnas drēbes, "jo tās padara jūs slaidāku". Pirmkārt, tāpēc, ka tās nepadara jūs slaidāku, jums joprojām būs tieši tāds pats svars un izmēri ar tām vai bez tām. Vienīgais, kas ir, ka melnas drēbes mijiedarbojas ar gaismu tā, ka vizuāli šķiet, ka jūsu ķermeņa izmēri ir samazināti.

Ja jums patīk šī frāze, padomājiet par to un par iemesliem, kāpēc mēs kā sabiedrība uzskatām, ka skaistāk ir valkāt apģērbu, kas optiskās ilūzijas dēļ liek ķermenim izskatīties tievākam.

- Kampaņa #myamigogogordofóbico nosoda aizspriedumus, no kuriem ikdienā cieš resni cilvēki

Vienmēr atcerieties: lai iepriecinātu vīriešus, sievietēm nav jābūt tikai vienām, lai iepriecinātu vīriešus.

"Vīriešiem patīk, ja ir kur saspiesties!"

Sievietes, kurām nav tievas miesas, bieži to dzird, sakot, ka nejūtas skaistas dažu lieko kilogramu dēļ. Šis komentārs ir ne tikai fatfobisks, bet arī heteronormatīvs un seksistisks: sievietēm nav jābūt A vai B, lai patiktu vīriešiem. Katrai jābūt tādai, kāda viņa vēlas būt.

"Kāpēc tu neesi uz diētu?"

Parasti, kad cilvēki runā par "diētu", viņi runā par ēdiena plānošanu, kas saistīta ar lieliem kaloriju ierobežojumiem un smagiem upuriem. Resnajam cilvēkam nav nepieciešams iet uz diētu, lai zaudētu fizisko formu. Viņiem, ja viņi vēlas, vajadzētu pie ārstiem noskaidrot, vai viņu veselībai kaut kādā veidā kaitē viņu ēšanas paradumi.

Ja kaut kas nav kārtībā ar jūsu hormonu, vielmaiņas un asinsrites rādītājiem, tad jums jāmeklē speciālists, kurš var izstrādāt tādas diētas reedukacijas shēmas, kas nekaitēs jūsu garīgajai veselībai un palīdzēs jums atgūt veselību. Taču runa nav par resnu ķermeni, bet gan par cilvēka fizisko un garīgo veselību.

"Viņa/viņš ir resna, bet ar labu sirdi"

Pēdējais, bet ne mazāk svarīgs, ir tas, kas saista resnu ķermeni ar kaut ko sliktu. Cilvēks "ir resns, BET ar labu sirdi", kas padara viņu par "mazāk sliktāku" cilvēku. Tas, ka kādam ir dāsna, laipna, pacietīga, uz sadarbību vērsta sirds, nav pretrunā tam, ka viņš ir resns. Tas, ka kāds ir resns, nepadara viņu sliktāku vai mazāk cienīgu. Ja jūs zināt kādu pāri, kur viena no abām pusēm ir resna.un otrs ir plāns, jūs, iespējams, esat redzējuši šādus komentārus." Viņas draugs(e) ir trekns, bet labs zēns! " vai " Ja viņa/viņš ir kopā ar viņu/viņu, tad viņam/viņai ir laba sirds! ". it kā tas, ka esi resns, ir trūkums, un viss pārējais to kompensē. Visi iepriekš minētie ir uzskatāmi par fatfobiem, jā.