Predsudky voči tučným ľuďom sú známe ako fatfóbia Stáva sa to vtedy, keď niekto hodnotí inú osobu ako menejcennú, problematickú alebo na posmech len preto, že je byť tučný Mnohí ľudia nevidia problém v tom, že komentujú fyzickú podobu druhého človeka alebo "žartovali" s priateľmi o tom tuku navyše. Sú ľudia, ktorí hovoria, že sú to len "kamarátske dotyky". Ale nie sú.

- Fóbia z tuku je súčasťou bežného života 92 % Brazílčanov, ale len 10 % z nich má predsudky voči obéznym ľuďom

Štíhle telo nie je synonymom krásy. Telo je krásne také, aké je, jasné?

Byť tučný je normálna vlastnosť ako každá iná. Nie je to opak toho byť zdravý alebo krásny. Mnohí ľudia hovoria, že to chápu, ale denne používajú frázy a slová, ktoré sú absolútne problematické a odrážajú hlboko zakorenené predsudky, ktorými tuční ľudia trpia.

Niektoré výrazy sú problematické a v bežnom živote si ich ľudia ani nevšimnú. Tu je 12 fatfóbnych fráz, ktoré bežne počuť v okolí (a ktoré možno hovoríte aj vy) a ktoré treba čo najskôr vyškrtnúť z každodenného života a sociálnych sietí. Hypeness vysvetľuje prečo:

"Dnes je deň gordice!"

Deň, keď sa má zjesť niečo naozaj chutné, sa často nazýva "gordický deň". Či už ide o pizzu, hamburger alebo dobre naservírované jedlo z vašej obľúbenej reštaurácie, pravdepodobne ste to už niekedy povedali alebo ste to počuli od priateľa. Chystáte sa na sušienku? "Idem na gordice!" Máte chuť na veľa sacharidov alebo na vyprážané jedlo? " Budeme jesť niečo tučné? "Prosím, prestaňte to teraz hovoriť, jesť chutné jedlo, ktoré vám robí radosť, nie je o tom, že ste tučný, ale o tom, že žijete. Samozrejme, že existujú potraviny, ktoré by sme nemali vždy jesť zo zdravotných dôvodov, čo nemá nič spoločné s tým, že ste alebo že ste nevyhnutne tučný. "Neexistuje nič také ako "tučnota". To, čo je potešenie z jedla, je túžba zažiť jedlo pre narkomanov alebo rýchle občerstvenie a tak ďalej.

"Tučná hlava"

Predstavte si tento dialóg: "Mám chuť zjesť brigadeiro!", "Aha, tu máš tú svoju tučnú hlavu!" Ak ste nikdy neboli súčasťou takejto konverzácie, pravdepodobne ste to od niekoho počuli. Myslieť na jedlo neznamená myslieť ako tučný. Tuční ľudia nie sú ľudské bytosti, ktorých mozog sa 100 % dňa sústreďuje na jedlo, ani ľudia, ktorí celý deň trávia jedením. Sú to obyčajní ľudia.Samozrejme, že niektorí z nich majú zdravotné problémy, hormonálne poruchy alebo spomalený metabolizmus, ale nič z toho nie je "defekt" alebo povinnosť. Existujú tuční ľudia, ktorí sú oveľa zdravší ako tí, ktorých biotyp je štíhly.

Nemýľte sa: byť tučný neznamená byť človekom, ktorý sa nestará o svoje zdravie.

"Schudla si? Vyzeráš nádherne!"

Schudnete a niekto "pochváli" vaše nové telo, spájajúc váš úbytok hmotnosti s krásou. Niekedy (mnohokrát!) to ten človek ani nemyslí vážne, neuvedomuje si, čo povedal. Ale jeden z najväčších problémov tukofóbie je práve v tomto: je to situácia taká zafixovaná v našom podvedomí, že tento typ vety (a názoru) vychádza prirodzene.

Byť tučný neznamená byť škaredý a byť štíhly neznamená byť krásny." Ach, ale myslím si, že štíhle telá sú aj tak krajšie! "Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo je to tak? Nehovorí skutočnosť, že sa pozeráte na štíhle telá a vidíte v nich krásu, ale keď sa pozeráte na tučné telá, vidíte v nich problém, o tom, čo nás naučila myslieť spoločnosť so svojimi štandardmi krásy vo fit telách z posilňovní a obálkami časopisov s úspešnými ženami, ktoré sú všetky štíhle?

Skúste si prečítať komentáre k fotografiám známych ľudí - a najmä známych žien - ktorí schudli, a nevšimnite si, koľko textov chváli chudnutie. Viete, ako sa to volá? Je to fatfóbia.

- Adele v lichotivých komentároch odhaľuje skrytú fatfóbiu

"Jej tvár je taká krásna!"

Alebo v inej verzii: " je taká pekná v tvári! "Hovoriť o tučnom človeku a chváliť len jeho tvár znamená povedať, že zvyšok jeho tela nie je krásny. A prečo by nemal byť? Pretože je tučný? Keby bol štíhly, bol by ten istý človek krásny celý? Niečo tu nie je v poriadku - a určite to nie je pochvalná fráza.

"Nie je tučná, je bacuľatá" (alebo "je to roztomilé!")

Zopakujte si: byť tučný alebo mať nadváhu nie je vada. Neexistuje žiadny dôvod na to, aby sme slovo TUK znevažovali, a už vôbec nie na vytváranie eufemizmov na označenie niekoho, kto je tučný. Tučný človek nie je bucľatý, prítulný alebo bacuľatý. Je tučný a to je v poriadku.

"Musí sa starať o svoje zdravie."

Poďme: byť tučný neznamená byť človekom, ktorý sa nestará o svoje zdravie. Niekto, kto je tučný, môže chodiť každý deň do posilňovne a jesť vyváženú stravu, a napriek tomu má problémy s chudnutím. Telá nemusia dodržiavať normy, aby boli krásne. Krása tela je v tom, aké je zdravé, a to vám môže povedať len lekár. Nedajte sa pomýliť, keď naznačujete, že tučný človek musí"To, čo vám vadí, je tvar tela, a v tom spočíva nebezpečenstvo." Alebo skôr predsudky.

"Nie si tučná, si krásna!"

Opakujem: byť tučný nie je opakom toho byť krásny. Pochopili ste? A ani štíhli ľudia nie sú krásni preto, že sú štíhli. Niekto, kto je tučný, neprestáva byť krásny preto, že je tučný.

"Čierne oblečenie zoštíhľuje"

Noste čierne oblečenie, pretože sa vám páči, pretože sa v ňom cítite dobre, pretože si myslíte, že v ňom vyzeráte krásne. Nikdy však nenoste čierne oblečenie, "pretože vás zoštíhli". V prvom rade preto, že vás zoštíhliť nedokáže, stále budete mať presne rovnakú hmotnosť a miery s ním alebo bez neho. Jediné, čo je, že čierne oblečenie interaguje so svetlom takým spôsobom, že sa opticky zdá, že sa vaše telo zmenšilo v mierach.

Ak ste fanúšikom tejto frázy, zamyslite sa nad ňou a nad dôvodmi, prečo si ako spoločnosť myslíme, že je krajšie nosiť oblečenie, ktoré vďaka optickému klamu robí telo štíhlejšie.

- Kampaň #myamigogordofóbico odsudzuje každodenné predsudky voči tučným ľuďom

Vždy majte na pamäti: ženy nemusia byť len jedným konkrétnym spôsobom, aby sa mužom páčili.

"Muži sa radi niekde stláčajú!"

Ženy bez štíhlej postavy to často počúvajú, keď hovoria, že sa necítia krásne kvôli niekoľkým kilogramom navyše. Táto poznámka je nielen fatfóbna, ale aj heteronormatívna a sexistická: ženy nemusia byť v štýle A alebo B, aby sa páčili mužom. Každá musí byť taká, aká chce byť.

"Prečo nedržíš diétu?"

Keď ľudia hovoria o "diéte", zvyčajne hovoria o plánovaní stravovania, ktoré zahŕňa veľké kalorické obmedzenia a náročné obety. Tučný človek nemusí držať diétu, aby stratil svoju fyzickú kondíciu. Ak chce, mal by u lekárov zistiť, či jeho zdravie nie je nejakým spôsobom poškodené stravovacími návykmi, ktoré má.

Ak niečo nie je v poriadku s vašimi hormonálnymi, metabolickými a krvnými pomermi, mali by ste vyhľadať odborníka, ktorý vám navrhne reedukačné stravovacie schémy, ktoré nepoškodia vaše duševné zdravie a ktoré vám pomôžu dostať vaše zdravie späť do normálu. Nejde však o tukové telo, ale o fyzické a duševné zdravie človeka.

"Je tučná, ale má dobré srdce"

V neposlednom rade je to ten, ktorý spája tučné telo s niečím zlým. Človek "je tučný, ALE má dobré srdce", čo z neho robí "menej horšieho" človeka. To, že má niekto štedré, láskavé, trpezlivé, spolupracujúce srdce, nie je v protiklade s tým, že je tučný. To, že je niekto tučný, z neho nerobí horšieho alebo menej hodného človeka. Ak poznáte nejaký pár, kde je jedna z oboch strán tučnáa druhý je tenký, pravdepodobne ste videli podobné komentáre." Jej priateľ(ka) je tučný, ale dobrý chlapec! " alebo " Ak je s ním/ňou, musí mať dobré srdce! ". akoby byť tučný bolo chybou a všetko ostatné to vynahrádzalo. Všetky uvedené výroky treba považovať za fatfóbne, áno.