ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਫੈਟਫੋਬੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਤੱਥ ਲਈ ਘਟੀਆ, ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਮਜ਼ਾਕ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਉਸ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਬਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ "ਮਜ਼ਾਕ" ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ "ਦੋਸਤ ਛੋਹ" ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ।

– ਫੈਟਫੋਬੀਆ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ 92% ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ 10% ਹੀ ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪੱਖਪਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸਰੀਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਸੁੰਦਰ ਹਨ. ਠੀਕ ਹੈ?

ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗੁਣ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਧਾਰਨੀ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ।

ਕੁਝ ਸਮੀਕਰਨ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ 12 ਫੈਟ-ਫੋਬਿਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਹੋ) ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕੱਟੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। Hypeness ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ:

“ਅੱਜ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਿਨ ਹੈ!”

ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਵਾਦ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਦਿਨ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੋਂ ਪੀਜ਼ਾ, ਹੈਮਬਰਗਰ ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰੋਸਿਆ ਗਿਆ ਪਕਵਾਨ ਹੋਵੇਪਸੰਦੀਦਾ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਹ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਰੇ ਹੋਏ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? "ਮੈਂ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ!". ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਾਂ ਤਲ਼ਣ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਸ ਰਹੇ ਹੋ? “ ਚਲੋ ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਖਾਈਏ? ”। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹੁਣ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਜੀਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ, ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਹੋਣ ਜਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। "Gordice" ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਹੈ, ਜੰਕੀ ਫੂਡ ਜਾਂ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਆਦਿ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।

"ਮੋਟਾ ਸਿਰ"

ਇਸ ਡਾਇਲਾਗ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: "ਮੈਨੂੰ ਬ੍ਰਿਗੇਡਿਓ ਖਾਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ!", "ਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਮੋਟਾ ਹੈ!"। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਬਣੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਸੋਚਣਾ। ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਉਹ ਮਨੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦਿਨ ਦਾ 100% ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਖਾਣ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਮ ਲੋਕ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ "ਨੁਕਸ" ਜਾਂ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੋਟੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਇਓਟਾਈਪ ਪਤਲੀ ਹੈ।

ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ: ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾਸਿਹਤ।

"ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਸੁੰਦਰ ਹੈ!”

ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਘਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਤਾਰੀਫ਼" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!), ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਗੋਰਡੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ: ਇਹ ਸਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਾਕਾਂਸ਼ (ਅਤੇ ਰਾਏ) ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਸਮਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। “ 7 ਆਹ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਹਨ! ”ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂ? ਕੀ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਮੋਟੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਸਮਾਜ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਪਡ ਜਿਮ ਬਾਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਕਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੈ? ਸਾਰੀਆਂ ਪਤਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਸੋਚਣਾ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ?

ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ — ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ — ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਟੈਕਸਟ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਫੈਟਫੋਬੀਆ ਹੈ।

– ਐਡੇਲ ਦਾ ਪਤਲਾਪਨ ਚਾਪਲੂਸੀ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁਪਿਆ ਫੈਟਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ

“ਉਸਦਾ ਚਿਹਰਾ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ!”

ਜਾਂ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ: “ ਉਹ/ਉਹ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਹੈ! ”। ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਾਕੀ ਦੇਉਸਦਾ ਸਰੀਰ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ? ਉਹ ਮੋਟਾ ਕਿਉਂ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਤਲੇ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੀ ਉਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦਾ? ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਯੋਗ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ।

“ਉਹ (e) ਮੋਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ (o), ਉਹ ਮੋਟੀ ਹੈ (o)” (ਜਾਂ “ਉਹ ਪਿਆਰੀ ਹੈ!”)

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ: ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੋਰਦਾ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਘਟੀਆ ਵਿਚ ਪਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਚਰਬੀ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੁਹੱਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਫੁਲਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਮੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

"ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।"

ਚਲੋ: ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣਾ ਜੋ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ. ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਮੋਟਾ ਹੈ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਿਮ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸੁੰਦਰ ਬਣਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ "ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ" ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ। ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਪੱਖਪਾਤ.

"ਤੁਸੀਂ ਮੋਟੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਹੋ!"

ਦੁਹਰਾਉਣਾ: ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣ ਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਿਆ? ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਲੋਕ ਸੁੰਦਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਤਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਮੋਟਾ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਹੋਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.

“ਕੱਪੜੇਕਾਲਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ”

ਕਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰ ਹੋ। ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਂਦੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹੀ ਮਾਪ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਕੰਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਉਂ, ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਭਰਮ ਦੁਆਰਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। .

– ਮੁਹਿੰਮ #meuamigogordofóbico ਮੋਟੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਝੱਲਣ ਵਾਲੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੱਖਪਾਤ ਦੀ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਖਾਸ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

“ਪੁਰਸ਼ ਨਿਚੋੜਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ!”

ਪਤਲੇ ਸਰੀਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸੁਣਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡਾਂ ਕਾਰਨ ਸੁੰਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ। ਟਿੱਪਣੀ ਇਹ ਹੈ, ਚਰਬੀ-ਫੋਬਿਕ, ਵਿਪਰੀਤ ਅਤੇ ਲਿੰਗਵਾਦੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ: ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ A ਜਾਂ B ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

"ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ?"

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਲੋਕ "ਡਾਇਟ 'ਤੇ ਜਾਣ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਕੁਰਬਾਨੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੋਟੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਲਵੇ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨਲ, ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਫਿਰ, ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੜ-ਸਿੱਖਿਆ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਹੈ।

"ਉਹ/ਉਹ ਮੋਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਚੰਗਾ ਹੈ"

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੋਟੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾੜੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ "ਮੋਟਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦਾ ਦਿਲ ਚੰਗਾ ਹੈ", ਜੋ ਉਸਨੂੰ "ਘੱਟ ਬਦਤਰ" ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਿਲ ਵਾਲੇ, ਦਿਆਲੂ, ਧੀਰਜਵਾਨ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਦਿਲ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਦੋ ਧਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਪਤਲਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੀਆਂ ਹੋਣਗੀਆਂ। “ ਉਸਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮੋਟਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੁੰਡਾ ਹੈ! ” ਜਾਂ “ ਜੇਕਰ ਉਹ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ(ਉਸ) ਦਾ ਚੰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਿਲ! ”. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਫੈਟਫੋਬਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਂ।