Paragjykimi ndaj njerëzve të trashë njihet si fobia e yndyrës . Ndodh kur dikush e vlerëson një person tjetër si inferior, problematik ose si shaka për faktin e thjeshtë të të qenit i trashë . Shumë njerëz nuk e shohin problem të bëjnë komente për formën fizike të tjetrit, apo të bëjnë shaka me miqtë për atë yndyrë të tepërt. Ka njerëz që thonë se janë thjesht “prekje miqsh”. Por ata nuk janë.

– Fatfobia është pjesë e rutinës së 92% të brazilianëve, por vetëm 10% janë të paragjykuar ndaj njerëzve obezë

Një trup i hollë nuk është sinonim i bukurisë. Trupat janë të bukur ashtu siç janë. Ok?

Të jesh i shëndoshë është një tipar normal si çdo tjetër. Nuk është e kundërta e të qenit i shëndetshëm apo i bukur. Shumë njerëz thonë se e kuptojnë këtë, por përdorin fraza dhe fjalë në jetën e përditshme që janë absolutisht problematike dhe pasqyrojnë paragjykimin e rrënjosur që vuajnë njerëzit e trashë.

Disa shprehje janë problematike dhe, në jetën e përditshme, njerëzit as që i vënë re. Këtu janë 12 fraza dhjamore-fobike që dëgjohen shpesh atje (dhe që ndoshta edhe ju i thoni) dhe duhet të hiqen sa më shpejt nga përditshmëria dhe rrjetet sociale. Hypeness shpjegon pse:

“Sot është një ditë yndyre!”

Dita për të ngrënë diçka vërtet të shijshme zakonisht quhet “dita e yndyrës”. Qoftë një picë, një hamburger apo një pjatë e mirëservuar nga restoranti juaje preferuara. Ju mund ta keni thënë tashmë këtë ose keni dëgjuar një mik ta thotë atë. Do të hani një biskotë të mbushur? "Unë do të bëj një yndyrë!". Keni dëshirë për shumë karbohidrate apo një ushqim të bërë në skuqje? “ Le të hamë diçka të yndyrshme? ”. Ju lutem mos e thoni këtë tani. Të hash ushqime të shijshme që të bëjnë të lumtur nuk do të thotë të shëndohesh, por të jetosh. Sigurisht që ka ushqime që nuk duhet t’i hamë gjithmonë për arsye shëndetësore, diçka që nuk ka të bëjë domosdoshmërisht me të qenit apo të shëndoshë. “Gordice” nuk ekziston . Ka kënaqësi në të ngrënë, dëshirë për të provuar ushqim të pangopur ose ushqim të shpejtë e kështu me radhë.

“Koka e trashë”

Imagjinoni këtë dialog: “Më vjen të ha një brigadeiro!”, “Hej, ja ku je dhe koka jote e shëndoshë!”. Nëse nuk keni qenë kurrë pjesë e një bisede të tillë, me siguri keni dëgjuar dikë ta thotë atë. Të mendosh për ushqimin nuk do të thotë të mendosh si një person i trashë. Njerëzit e shëndoshë nuk janë qenie njerëzore truri i të cilëve përqendrohet 100% të ditës në ushqim ose njerëz që kalojnë gjithë ditën duke ngrënë. Ata janë njerëz të zakonshëm. Sigurisht që disa prej tyre përballen me probleme shëndetësore, çrregullime hormonale apo metabolizëm të ngadaltë. Por asnjë nga këto nuk është një "defekt" apo një kërkesë. Ka njerëz të shëndoshë që janë shumë më të shëndetshëm se njerëzit, biotipi i të cilëve është i hollë.

Mos bëni gabim: të jesh i shëndoshë nuk do të thotë të jesh një person që nuk kujdeset për tëshëndeti.

“A keni humbur peshë? Është e bukur!”

Kjo është klasike. Ju humbni peshë dhe së shpejti dikush "komplikon" trupin tuaj të ri, duke e lidhur humbjen tuaj në peshë me bukurinë. Ndonjëherë (shumë!), personi as që e ka për qëllim, nuk e kupton atë që ka thënë. Por një nga problemet më të mëdha me gordofobinë është ky: është një situatë kaq e fiksuar në pavetëdijen tonë, saqë ky lloj fraze (dhe opinioni) del natyrshëm.

Të jesh i shëndoshë nuk është njësoj si të jesh i shëmtuar dhe të jesh i hollë nuk është njësoj si të jesh i bukur. “ Ah, por unë mendoj se trupat e hollë janë edhe më të bukur! ” A keni ndalur ndonjëherë të mendoni pse? Fakti që ju shikoni trupat e hollë dhe shihni bukurinë në to, por shikoni trupat e shëndoshë dhe shihni një problem në to, a nuk tregon shumë për atë që shoqëria, me standardet e saj të bukurisë në trupat e grisura të palestrës dhe revista mbulon me sukses? femrat te gjitha te holla, nuk na mesove te mendojme keshtu?

Përpiquni të lexoni komentet në fotot e të famshmëve — dhe veçanërisht të famshëm — që kanë humbur peshë dhe nuk e shihni se sa tekste lavdërojnë humbjen e tyre në peshë. A e dini emrin e saj? Është fatfobi.

– Hollësia e Adelës zbulon fatfobinë e fshehur në komentet lajkatare

“Fytyra e saj është kaq e bukur!”

Ose, në një version tjetër: “ ajo/ai është shumë e bukur në fytyrë! ”. Kur flet për një person të trashë dhe komplimenton vetëm fytyrën e tyre do të thotë të thuash se pjesa tjetërtrupi i saj nuk është i bukur. Dhe pse nuk do të ishte? Pse është i shëndoshë? Nëse do të ishit i dobët, a do të ishte i njëjti person i bukur kudo? Ka diçka që nuk shkon me këtë - dhe kjo sigurisht nuk është një frazë plotësuese.

"Ajo (e) nuk është e trashë (o), ajo është topolake (o)" (ose "ajo është e lezetshme!")

Përsëriteni me vete: të jesh i shëndoshë ose të jesh i shëndoshë nuk është një defekt. Nuk ka arsye për ta vënë fjalën GORDA në zvogëlimin. Aq më pak të krijojë eufemizma për t'iu referuar dikujt të trashë. Personi i shëndoshë nuk është topolak, as push, as topolak. Ajo është e shëndoshë dhe kjo është në rregull.

“Ai/ajo duhet të kujdeset për shëndetin e tij/saj.”

Le të shkojmë: të jesh i trashë nuk do të thotë të jesh një person që nuk merr kujdesi për shëndetin e dikujt. Dikush që është i shëndoshë mund të shkojë në palestër çdo ditë dhe të hajë një dietë të ekuilibruar dhe ende të ketë probleme për të humbur peshë. Trupat nuk kanë nevojë të ndjekin normat për të qenë të bukur. Bukuria e një trupi është sa i shëndetshëm është, dhe vetëm një mjek mund të flasë për këtë. Mos bëni gabim që kur sugjeroni se një person i shëndoshë duhet të "kujdeset për shëndetin e tij", në fakt jeni të shqetësuar për të. Ajo që të shqetëson është forma e trupit dhe aty jeton rreziku. Ose më mirë, paragjykim.

“Ti nuk je e trashë, je e bukur!”

Përsëritja: të jesh i shëndoshë nuk është e kundërta e të qenit e bukur. E kuptove? Dhe njerëzit e dobët nuk janë të bukur sepse janë gjithashtu të dobët. Dikush që është një person i shëndoshë nuk pushon së qeni i bukur për faktin se është i trashë.

“Rrobate zeza të bën të hollë”

Vish rroba të zeza sepse të pëlqejnë, sepse ndihesh mirë, sepse mendon se je e bukur apo e bukur në të. Por kurrë mos vishni rroba të zeza "sepse ju bën të hollë". Së pari, për shkak se ajo nuk humb peshë, ju keni ende të njëjtën peshë dhe të njëjtat matje me ose pa të. Problemi i vetëm është se veshja e zezë ndërvepron me dritën në një mënyrë që vizualisht duket sikur trupi është zvogëluar në matje.

Nëse jeni adhurues i kësaj fraze, reflektoni për të dhe për arsyet pse, si shoqëri, na duket më bukur të veshim një veshje që, nga një iluzion optik, e bën trupin më të hollë. .

– Fushata #meuamigogordofóbico denoncon paragjykimet e përditshme që vuajnë njerëzit e trashë

Gjithmonë mbani mend: gratë nuk duhet të jenë një mënyrë specifike për të kënaqur burrat.

“Burrave u pëlqen të kenë diçka për të shtrydhur!”

Gratë pa trup të hollë e dëgjojnë shpesh këtë kur thonë se nuk ndihen bukur për shkak të disa kilogramëve të tepërt. Komenti është, përveçse yndyrëfobik, heteronormativ dhe seksist: femrat nuk duhet të jenë A apo B për të kënaqur meshkujt. Të gjithë duhet të jenë si të duan.

“Pse nuk mbani dietë?”

Normalisht, kur njerëzit flasin për “dietë”, përmbajtja e bisedës flet. në lidhje me planet e vakteve që përfshijnë kufizime të mëdha të kalorive dhe sakrifica të rënda. Personi i shëndoshë nuk ka nevojë të bëjë njëdietë për të humbur fitnesin tuaj. Ajo, nëse dëshiron, duhet të hetojë me mjekët nëse shëndeti i saj është, në ndonjë mënyrë, i dëmtuar nga zakonet e saj të të ngrënit.

Nëse ka diçka që nuk shkon me nivelet tuaja hormonale, metabolike dhe të gjakut. Pra, atëherë, kërkoni një profesionist i cili mund të hartojë skema të riedukimit dietik që nuk janë të dëmshme për shëndetin tuaj mendor dhe që ju ndihmojnë të përditësoni shëndetin tuaj. Por kjo nuk ka të bëjë me trupin e shëndoshë. Bëhet fjalë për shëndetin fizik dhe mendor të dikujt.

“Ajo është e shëndoshë, por ka zemër të mirë”

E fundit, por aspak më e rëndësishmja, ajo që e lidh trupin e dhjamosur me diçka të keqe. Personi "është i shëndoshë, POR ka një zemër të mirë", gjë që e bën atë një person "më pak më të keq". Fakti që dikush ka një zemër bujare, të sjellshme, të durueshme dhe bashkëpunuese nuk e përjashton të qenit i trashë. Të qenit i shëndoshë nuk e bën dikë më keq apo më pak të denjë. Nëse njihni çifte ku njëra nga dy palët është e shëndoshë dhe tjetra e dobët, duhet të keni parë komente të tilla. “ I dashuri(t) e saj është i trashë, por ai është djalë i mirë! ” ose “ Nëse ajo është me të, ai(ajo) duhet të ketë një të mirë zemër! ”. Sikur të shëndosh është një e metë dhe çdo gjë tjetër e kompenson atë. Të gjitha këto opsione të mësipërme konsiderohen fatfobike, po.