Prasangka terhadap orang gemuk dikenal sebagai fobia lemak Hal ini terjadi ketika seseorang menilai orang lain lebih rendah, bermasalah, atau menjadi bahan tertawaan hanya karena mereka menjadi gemuk Banyak orang tidak melihat masalah dalam berkomentar tentang bentuk fisik orang lain, atau "bercanda" dengan teman tentang kelebihan lemak. Ada orang yang mengatakan bahwa mereka hanya "sentuhan teman". Tapi sebenarnya tidak.

- Fatphobia adalah bagian dari rutinitas 92% orang Brasil, tetapi hanya 10% yang berprasangka buruk terhadap orang gemuk

Tubuh yang kurus tidak identik dengan kecantikan. Tubuh itu cantik apa adanya, bukan?

Menjadi gemuk adalah karakteristik normal seperti yang lainnya, dan bukan kebalikan dari sehat atau cantik. Banyak orang mengatakan bahwa mereka memahami hal ini, tetapi mereka menggunakan frasa dan kata-kata setiap hari yang benar-benar bermasalah dan mencerminkan prasangka yang sudah mengakar yang diderita oleh orang gemuk.

Berikut ini adalah 12 ungkapan fatphobia yang sering didengar (dan bahkan mungkin Anda ucapkan) dan perlu dihilangkan dari kehidupan sehari-hari dan media sosial sesegera mungkin. Hipeness menjelaskan alasannya:

"Hari ini adalah hari gorden!"

Hari untuk makan sesuatu yang sangat lezat sering disebut "hari gordice". Entah itu pizza, hamburger, atau hidangan yang disajikan dengan baik dari restoran favorit Anda, Anda mungkin pernah mengatakan hal ini atau mendengar seorang teman mengatakannya. Mau makan biskuit? "Aku mau gordice!". Apakah Anda ingin makan banyak karbohidrat atau makanan yang digoreng?" Apakah kita akan makan sesuatu yang berlemak? "Tolong berhenti mengatakan hal itu sekarang, makan makanan lezat yang membuat Anda bahagia bukanlah tentang menjadi gemuk, ini tentang hidup. Tentu saja ada makanan yang tidak harus selalu kita makan karena alasan kesehatan, sesuatu yang tidak ada hubungannya dengan menjadi gemuk atau tidak. "Tidak ada yang namanya 'kegemukan' Yang ada adalah kenikmatan dalam makan, keinginan untuk mengalami junkie food atau makanan cepat saji dan seterusnya.

"Kepala gemuk"

Bayangkan dialog ini: "Saya merasa ingin makan Brigadeiro!", "Oh, ini dia kepala gendutmu!". Jika Anda belum pernah menjadi bagian dari percakapan seperti ini, Anda mungkin pernah mendengar seseorang mengatakannya. Berpikir tentang makanan bukan berarti berpikir seperti orang gemuk. Orang gemuk bukanlah manusia yang otaknya berfokus 100% pada makanan atau orang yang menghabiskan sepanjang hari untuk makan. Mereka adalah manusia biasa.Tentu saja beberapa dari mereka memiliki masalah kesehatan, disfungsi hormon atau metabolisme yang lambat, tetapi semua ini bukanlah "cacat" atau kewajiban. Ada orang gemuk yang jauh lebih sehat daripada mereka yang bertubuh kurus.

Jangan salah: menjadi gemuk bukan berarti menjadi orang yang tidak menjaga kesehatan.

"Apakah berat badan Anda turun? Anda terlihat cantik!"

Anda kehilangan berat badan dan seseorang "memuji" tubuh baru Anda, mengasosiasikan penurunan berat badan Anda dengan kecantikan. Kadang-kadang (berkali-kali!), orang tersebut bahkan tidak bersungguh-sungguh, mereka tidak menyadari apa yang telah mereka katakan. Tapi salah satu masalah terbesar dari fatphobia adalah dalam hal ini: ini adalah situasi yang begitu tertanam di alam bawah sadar kita, sehingga kalimat (dan opini) seperti ini keluar secara alami.

Menjadi gemuk tidak sama dengan menjadi jelek dan menjadi kurus tidak sama dengan menjadi cantik." Ah, tapi menurut saya, tubuh langsing memang lebih indah! "Pernahkah Anda berhenti sejenak untuk memikirkan mengapa demikian? Bukankah fakta bahwa Anda melihat tubuh yang kurus dan melihat kecantikan di dalamnya, tetapi melihat tubuh yang gemuk dan melihat masalah di dalamnya, berbicara banyak tentang apa yang telah diajarkan masyarakat, dengan standar kecantikan dalam tubuh yang bugar di pusat kebugaran dan sampul majalah yang menampilkan wanita-wanita sukses yang semuanya bertubuh kurus, telah mengajarkan kita untuk berpikir?

Coba baca komentar dari foto-foto orang terkenal - dan terutama wanita terkenal - yang telah menurunkan berat badan dan jangan heran jika ada banyak komentar yang memuji penurunan berat badan. Tahukah Anda apa namanya? Itu adalah fatphobia.

- Ketipisan Adele mengungkap fobia gemuk yang tersembunyi dalam komentar-komentar pujian

"Wajahnya sangat cantik!"

Atau, dalam versi lain: " wajahnya sangat cantik! "Berbicara tentang orang gemuk dan hanya memuji wajahnya saja, berarti mengatakan bahwa bagian tubuh lainnya tidak cantik. Dan mengapa tidak? Karena dia gemuk? Jika dia kurus, apakah orang yang sama akan cantik secara keseluruhan? Ada sesuatu yang salah di sana - dan tentu saja itu bukan ungkapan pujian.

"Dia tidak gemuk, dia gemuk" (atau "dia lucu!")

Ulangi pada diri Anda sendiri: menjadi gemuk atau kelebihan berat badan bukanlah sebuah kekurangan. Tidak ada alasan untuk mengurangi kata GEMUK, apalagi menciptakan eufemisme untuk menyebut seseorang yang gemuk. Orang yang gemuk tidak gemuk, atau menggemaskan, atau gemuk, dia gemuk dan itu tidak masalah.

"Dia perlu menjaga kesehatannya."

Mari kita mulai: menjadi gemuk bukan berarti menjadi orang yang tidak menjaga kesehatannya. Seseorang yang gemuk dapat pergi ke gym setiap hari dan makan makanan yang seimbang dan masih mengalami masalah dalam menurunkan berat badan. Tubuh tidak perlu mengikuti standar untuk menjadi cantik. Keindahan tubuh adalah seberapa sehatnya tubuh dan hanya dokter yang dapat memberi tahu Anda tentang hal itu. Jangan salah dengan menyarankan bahwa orang gemuk perlu"Yang mengganggu Anda adalah bentuk tubuh dan di situlah letak bahayanya, atau lebih tepatnya, prasangka.

"Kamu tidak gemuk, kamu cantik!"

Untuk mengulangi: menjadi gemuk bukanlah kebalikan dari cantik. Apakah Anda mengerti? Dan orang kurus juga tidak cantik karena menjadi kurus. Seseorang yang gemuk tidak berhenti menjadi cantik karena menjadi gemuk.

"Pakaian hitam ramping"

Kenakan pakaian hitam karena Anda menyukainya, karena Anda merasa nyaman dengan pakaian tersebut, karena Anda merasa terlihat cantik dengan pakaian tersebut. Tapi jangan pernah mengenakan pakaian hitam "karena pakaian tersebut membuat Anda lebih ramping". Pertama karena pakaian tersebut tidak membuat Anda lebih ramping, Anda akan tetap memiliki berat badan dan ukuran yang sama dengan atau tanpa pakaian tersebut. Satu-satunya hal adalah pakaian hitam berinteraksi dengan cahaya sedemikian rupa sehingga secara visual terlihat bahwa tubuh Anda telah berkurang ukurannya.

Jika Anda penggemar frasa ini, renungkanlah dan renungkanlah alasan mengapa, sebagai masyarakat, kita menganggap bahwa mengenakan pakaian yang, karena ilusi optik, membuat tubuh terlihat lebih kurus, itu lebih indah.

- Kampanye #myamigogordofóbico mengecam prasangka sehari-hari yang diderita oleh orang gemuk

Selalu ingat: wanita tidak harus memiliki satu cara khusus untuk menyenangkan pria.

"Pria suka memiliki tempat untuk meremas!"

Wanita yang tidak bertubuh kurus sering kali mendengar hal ini ketika mereka mengatakan bahwa mereka tidak merasa cantik karena kelebihan berat badan beberapa kilogram. Komentar ini tidak hanya fatphobia, tetapi juga heteronormatif dan seksis: wanita tidak harus menjadi seperti A atau B untuk menyenangkan hati pria, masing-masing harus menjadi seperti yang mereka inginkan.

"Mengapa Anda tidak melakukan diet?"

Biasanya, ketika orang berbicara tentang "melakukan diet", mereka berbicara tentang perencanaan makanan yang melibatkan pembatasan kalori yang besar dan pengorbanan yang berat. Orang gemuk tidak perlu melakukan diet untuk menurunkan bentuk fisik mereka. Mereka harus, jika mereka menginginkannya, menyelidiki dengan dokter apakah kesehatan mereka, dengan cara apa pun, dirugikan oleh kebiasaan makan yang mereka miliki.

Jika ada sesuatu yang salah dengan tingkat hormon, metabolisme, dan darah Anda, maka Anda harus mencari seorang profesional yang dapat merancang skema edukasi ulang diet yang tidak berbahaya bagi kesehatan mental Anda dan yang akan membantu Anda mengembalikan kesehatan Anda ke jalur yang benar. Tetapi ini bukan tentang tubuh gemuk, ini tentang kesehatan fisik dan mental seseorang.

"Dia gemuk, tetapi memiliki hati yang baik"

Terakhir, namun tidak kalah pentingnya, yang mengasosiasikan tubuh gemuk dengan sesuatu yang buruk. Orang tersebut "gemuk TAPI memiliki hati yang baik", yang membuat mereka menjadi orang yang "tidak terlalu buruk." Fakta bahwa seseorang memiliki hati yang murah hati, baik hati, sabar, dan suka berkolaborasi tidak berlawanan dengan fakta bahwa mereka gemuk. Menjadi gemuk tidak membuat seseorang menjadi lebih buruk atau kurang berharga. Jika Anda mengenal pasangan yang salah satu atau keduanya bertubuh gemukdan yang satunya lagi kurus, Anda mungkin pernah melihat komentar seperti itu." Pacarnya memang gemuk, tapi anak yang baik! " atau " Jika dia bersamanya, dia pasti memiliki hati yang baik! "...seolah-olah menjadi gemuk adalah sebuah kekurangan dan segala sesuatu yang lain dapat menutupi kekurangan tersebut. Semua hal di atas dapat dianggap sebagai fatphobia, ya.