뚱뚱한 사람에 대한 편견을 뚱뚱이 공포증 이라고 합니다. 누군가 다른 사람을 뚱뚱하다 는 단순한 사실 때문에 열등하거나 문제가 있거나 농담으로 평가할 때 발생합니다. 많은 사람들은 다른 사람의 체형에 대해 언급하거나 여분의 지방에 대해 친구들과 "농담"하는 데 문제가 없다고 생각합니다. 그냥 "친구 만지기"라고 말하는 사람들이 있습니다. 그러나 그렇지 않습니다.

– 브라질인 92%가 지방 공포증을 일상적으로 가지고 있지만 비만인에 대한 편견은 10%에 불과합니다.

날씬한 몸매가 아름다움의 대명사는 아닙니다. 몸은 있는 그대로 아름답습니다. 알았지?

뚱뚱한 것은 다른 것과 마찬가지로 정상적인 특성입니다. 건강하거나 아름답거나의 반대가 아닙니다. 많은 사람들이 이것을 이해한다고 말하지만 일상 생활에서 절대적으로 문제가 있고 뚱뚱한 사람들이 겪는 뿌리 깊은 편견을 반영하는 문구와 단어를 사용합니다.

일부 표현은 문제가 있어 일상생활에서 사람들이 알아차리지도 못합니다. 다음은 일상 생활과 소셜 네트워크에서 가능한 한 빨리 삭제해야 하는 (아마도 당신이 말할 수도 있는) 자주 들리는 12가지 지방 공포증 문구입니다. 과대 광고 는 그 이유를 다음과 같이 설명합니다.

“오늘은 뚱뚱한 날입니다!”

정말 맛있는 것을 먹는 날을 보통 '뚱뚱한 날'이라고 합니다. 피자든, 햄버거든, 레스토랑에서 제공되는 훌륭한 음식이든가장 좋아하는. 당신은 이미 이것을 말했거나 친구가 말하는 것을 들었을 것입니다. 채워진 비스킷을 먹을 건가요? "나는 뚱땡이를 만들거야!". 많은 탄수화물이나 튀김으로 만든 음식을 갈망하고 있습니까? “ 기름진 거 먹자? ”. 그런 말은 이제 그만 해주세요. 당신을 행복하게 만드는 맛있는 음식을 먹는 것은 살찌는 것이 아니라 사는 것입니다. 물론 건강상의 이유로 항상 먹어서는 안 되는 음식도 있습니다. 반드시 뚱뚱하거나 살찌는 것과는 아무런 관련이 없는 것입니다. "Gordice"는 존재하지 않습니다 . 먹는 즐거움, 정키 푸드 또는 패스트 푸드 를 먹어보고 싶은 욕구 등이 있습니다.

"뚱뚱한 머리"

다음과 같은 대화를 상상해 보십시오. 이런 대화에 참여해 본 적이 없다면 누군가가 이런 말을 하는 것을 들었을 것입니다. 음식에 대해 생각한다는 것은 뚱뚱한 사람처럼 생각하는 것을 의미하지 않습니다. 뚱뚱한 사람은 두뇌가 하루 종일 음식에 100% 집중하는 인간이나 하루 종일 먹는 데 보내는 사람이 아닙니다. 그들은 평범한 사람들입니다. 물론 그들 중 일부는 건강 문제, 호르몬 장애 또는 느린 신진 대사에 직면합니다. 그러나 이 중 어느 것도 "결함"이나 요구 사항이 아닙니다. 생체형이 마른 사람보다 훨씬 건강한 뚱뚱한 사람이 있습니다.

실수하지 마십시오. 뚱뚱하다는 것은 돌보지 않는 사람을 의미하지 않습니다.건강.

“살이 빠졌습니까? 아름다워요!”

이것은 클래식입니다. 당신은 살이 빠지고 곧 누군가 당신의 새로운 몸을 "칭찬"하여 당신의 체중 감소를 아름다움과 연관시킵니다. 때때로(많이!) 그 사람은 진심이 아니라 자신이 말한 내용을 깨닫지 못합니다. 그러나 고독공포증의 가장 큰 문제 중 하나는 이것이다. 우리의 무의식 속에 너무 고정된 상황이기 때문에 이런 유형의 문구(및 의견)가 자연스럽게 나온다.

뚱뚱하다고 못생겼다고 날씬하다고 예쁘다고 할 수는 없다. “ 아 근데 저는 마른 체형이 더 예쁜 것 같아요! ” 이유를 생각해 본 적이 있습니까? 당신이 날씬한 몸매를 보고 그 안에서 아름다움을 보지만 뚱뚱한 몸을 보고 그 안에서 문제를 본다는 사실은 찢어진 체육관 몸매와 잡지 표지의 아름다움에 대한 기준이 성공적인 사회에 대해 많은 것을 말해주지 않습니까? 여자들은 모두 날씬해, 우리에게 그렇게 생각하라고 가르치지 않았어?

체중을 감량한 유명인, 특히 유명인의 사진에 대한 댓글을 읽어보세요. 그것의 이름을 아십니까? 뚱뚱한 공포증입니다.

– 아델의 마른 체형은 아첨 댓글에 감춰진 비만 공포증을 드러낸다

“얼굴이 너무 예쁘다!”

또는 다른 버전으로: “ 얼굴이 너무 예뻐요! . 뚱뚱한 사람에 대해 이야기하면서 얼굴만 칭찬한다는 것은그녀의 몸은 예쁘지 않습니다. 왜 그렇지 않을까요? 왜 뚱뚱해? 당신이 말랐다면 같은 사람이 전체적으로 아름다울까요? 거기에는 뭔가 잘못된 것이 있습니다. 그리고 그것은 확실히 칭찬할 만한 문구가 아닙니다.

"그녀(e)는 뚱뚱하지 않다(o), 그녀는 통통하다(o)"(또는 "그녀는 귀엽다!")

자신에게 반복합니다. 뚱뚱하거나 뚱뚱한 것은 결함이 아닙니다. 지소형에 GORDA라는 단어를 넣을 이유가 없습니다. 뚱뚱한 사람을 언급하기 위해 완곡 어법을 만드는 것은 훨씬 적습니다. 뚱뚱한 사람은 통통하지도, 푹신하지도, 통통하지도 않습니다. 그녀는 뚱뚱하고 괜찮습니다.

"그/그녀는 자신의 건강을 돌봐야 합니다."

가자: 뚱뚱하다고 해서 먹지 않는 사람이 되는 것은 아닙니다. 건강 관리. 뚱뚱한 사람은 매일 체육관에 가서 균형 잡힌 식사를 해도 여전히 살을 빼는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 몸이 아름다워지기 위해 규범을 따를 필요는 없습니다. 몸의 아름다움은 그것이 얼마나 건강한가에 달려 있으며, 그것에 대해서는 의사만이 말할 수 있습니다. 당신이 뚱뚱한 사람에게 “건강을 돌봐야” 한다고 말할 때 당신은 실제로 그를 걱정하고 있다는 사실을 오해하지 마십시오. 당신을 괴롭히는 것은 몸의 모양이며 위험이 사는 곳입니다. 또는 오히려 편견.

"넌 뚱뚱하지 않아, 아름답다!"

반복: 뚱뚱하다는 것은 아름답다의 반대가 아니다. 당신이 이해 한? 그리고 마른 사람들은 날씬해서 아름답지 않습니다. 뚱뚱한 사람은 뚱뚱하다고 해서 아름다워지는 것이 아닙니다.

“의류검은색은 당신을 날씬하게 만든다”

검은색 옷은 좋아해서, 기분이 좋기 때문에, 당신이 아름답거나 아름답다고 생각하기 때문에 입는다. 그러나 "당신을 날씬하게 만들기 때문에" 검은색 옷을 입지 마십시오. 첫째, 그녀는 살이 빠지지 않기 때문에 당신은 그녀가 있든 없든 여전히 정확히 같은 체중과 같은 치수를 갖게 됩니다. 유일한 문제는 검은색 복장이 신체 치수가 줄어든 것처럼 시각적으로 보이는 방식으로 빛과 상호 작용한다는 것입니다.

이 문구의 팬이라면 이 문구를 곰곰이 생각해보고, 착시 현상으로 몸을 날씬하게 만드는 옷을 입는 것이 사회에서 더 아름답다고 생각하는 이유를 생각해 보세요. .

– 캠페인 #meuamigogordofóbico는 뚱뚱한 사람들이 겪는 일상적인 편견을 비난합니다.

항상 기억하십시오: 여성이 남성을 기쁘게 하기 위해 특정 방식일 필요는 없습니다.

“남자는 짜는 걸 좋아해!”

살이 쪘기 때문에 아름답지 않다고 할 때 몸이 마른 여성들이 흔히 듣는 말이다. 논평은 뚱뚱한 공포증, 이성애 규범, 성 차별 외에도 남성을 기쁘게하기 위해 여성이 A 또는 B 일 필요는 없다는 것입니다. 모두가 원하는 대로 되어야 합니다.

"다이어트 하러 안 갈래?"

보통 "다이어트" 하면 대화 내용은 큰 칼로리 제한과 격렬한 희생을 포함하는 식사 계획. 뚱뚱한 사람은 만들 필요가 없다.체력을 잃는 다이어트. 그녀는 원한다면 의사와 함께 식습관으로 인해 자신의 건강이 어떤 식으로든 해를 받는지 조사해야 합니다.

호르몬, 대사, 혈중 수치에 문제가 있는 경우. 따라서 정신 건강에 해롭지 않고 건강을 업데이트하는 데 도움이 되는 식이 재교육 계획을 세울 수 있는 전문가를 찾으십시오. 그러나 이것은 뚱뚱한 몸에 관한 것이 아닙니다. 신체적, 정신적 건강에 관한 것입니다.

"뚱뚱하지만 마음씨는 착하다"

마지막으로 살찐 몸을 나쁜 것과 연관 짓는 것. 그 사람은 "뚱뚱하지만 좋은 마음을 가지고 있다"고 해서 그를 "덜 나쁜" 사람으로 만든다. 관대하고, 친절하고, 인내하고, 협조적인 마음을 가졌다고 해서 살이 찌는 것은 아닙니다. 뚱뚱하다고 해서 사람이 더 나쁘거나 가치가 떨어지는 것은 아닙니다. 한쪽은 뚱뚱하고 한쪽은 마른 커플을 아신다면 이런 댓글을 보셨을 겁니다. " 그녀의 남자친구(들)는 뚱뚱하지만 그는 착한 소년입니다! " 또는 " 그녀가 그와 함께 있으면 그(그녀)는 좋은 하트! ”. 뚱뚱한 것이 결점이고 다른 모든 것이 그것을 보완하는 것처럼. 위의 모든 옵션은 비만 공포증으로 간주됩니다. 예.