Şişman insanlara karşı önyargı şu şekilde bilinir şişmanlık fobisi Bu, bir kişi başka bir kişiyi sırf öyle olduğu için aşağı, sorunlu veya alay konusu olarak değerlendirdiğinde ortaya çıkar şişman olmak Birçok insan diğerinin fiziksel formu hakkında yorum yapmakta ya da arkadaşlarıyla fazla kiloları hakkında "şakalaşmakta" bir sorun görmüyor. Bunların sadece "arkadaş dokunuşları" olduğunu söyleyen insanlar var ama öyle değiller.

- Şişmanlık fobisi Brezilyalıların %92'sinin rutininin bir parçası, ancak sadece %10'u obezlere karşı önyargılı

İnce bir vücut güzellik ile eş anlamlı değildir. Vücutlar oldukları gibi güzeldir, tamam mı?

Şişman olmak da diğerleri gibi normal bir özelliktir. Sağlıklı ya da güzel olmanın karşıtı değildir. Pek çok insan bunu anladığını söyler, ancak her gün kesinlikle sorunlu olan ve şişman insanların maruz kaldığı köklü önyargıyı yansıtan ifadeler ve kelimeler kullanırlar.

Bazı ifadeler sorunludur ve günlük hayatta insanlar farkına bile varmazlar. İşte etrafta sıkça duyulan (ve belki sizin bile konuştuğunuz) ve günlük hayattan ve sosyal medyadan bir an önce çıkarılması gereken 12 şişmanfobik ifade. Hypeness nedenini açıklıyor:

"Bugün Gordice günü!"

Gerçekten lezzetli bir şeyler yeme gününe genellikle "gordice günü" denir. İster pizza, ister hamburger ya da en sevdiğiniz restorandan iyi servis edilmiş bir yemek olsun, muhtemelen bunu söylediniz ya da bir arkadaşınızın söylediğini duydunuz. Bisküvi mi yiyeceksiniz? "Ben gordice gidiyorum!". Canınız çok fazla karbonhidrat mı yoksa kızarmış bir yiyecek mi çekiyor? " Yağlı bir şeyler mi yiyeceğiz? "Lütfen artık bunu söylemeyi bırakın, sizi mutlu eden lezzetli yiyecekler yemek şişman olmakla ilgili değil, yaşamakla ilgili. Elbette sağlık nedenleriyle her zaman yemememiz gereken yiyecekler var, bunun şişman olmak ya da şişman olmakla hiçbir ilgisi yok. "Şişmanlık" diye bir şey yoktur Yemek yemekten zevk almak, bir şeyler yeme arzusu abur cubur veya fast food ve bunun gibi.

"Şişko kafa"

Şu diyaloğu hayal edin: "Canım Brigadeiro yemek istiyor!", "Oh, al bakalım koca kafanı!". Böyle bir konuşmanın parçası olmadıysanız bile, muhtemelen birinin bunu söylediğini duymuşsunuzdur. Yemek hakkında düşünmek, şişmanlar gibi düşünmek anlamına gelmez. Şişman insanlar, beyinleri günün %100'ünde yemeğe odaklanan ya da tüm günlerini yemek yiyerek geçiren insanlar değildir. Onlar sıradan insanlardır.Elbette bazılarının sağlık sorunları, hormonal işlev bozuklukları veya yavaş metabolizmaları var, ancak bunların hiçbiri bir "kusur" veya zorunluluk değil. Biyotipi zayıf olanlardan çok daha sağlıklı olan şişman insanlar var.

Hiç kuşkunuz olmasın: şişman olmak, sağlığına dikkat etmeyen bir kişi olmak anlamına gelmez.

"Kilo mu verdin? Çok güzel görünüyorsun!"

Kilo veriyorsunuz ve birisi yeni vücudunuzu "övüyor", kilo vermenizi güzellik ile ilişkilendiriyor. Bazen (çoğu zaman!), kişi bunu kastetmiyor bile, ne söylediğinin farkında değil. Ancak şişman fobisinin en büyük sorunlarından biri şudur: bilinçaltımıza o kadar yerleşmiş bir durumdur ki, bu tür bir cümle (ve görüş) doğal olarak ortaya çıkar.

Şişman olmak çirkin olmakla aynı şey değildir ve zayıf olmak da güzel olmakla aynı şey değildir." Ah, ama bence ince vücutlar yine de daha güzel! "Hiç durup bunun nedenini düşündünüz mü? Zayıf bedenlere bakıp onlarda güzellik görürken, şişman bedenlere bakıp onlarda bir sorun görmeniz, fit spor salonu bedenleri ve hepsi zayıf olan başarılı kadınların yer aldığı dergi kapaklarıyla güzellik standartlarını belirleyen toplumun bize ne düşünmemiz gerektiğini öğrettiği hakkında çok şey söylemiyor mu?

Kilo vermiş ünlü kişilerin - özellikle de ünlü kadınların - fotoğraflarının yorumlarını okumaya çalışın ve kilo vermeyi öven ne kadar çok metin görmeyin. Bunun adını biliyor musunuz? Şişman fobisi.

- Adele'in zayıflığı, gurur verici yorumlarda gizli yağ fobisini ortaya çıkarıyor

"Yüzü çok güzel!"

Ya da başka bir versiyonda: " Yüzü çok güzel! "Şişman bir insandan bahsedip sadece yüzünü övmek, vücudunun geri kalanının güzel olmadığını söylemek anlamına gelir. Neden güzel olmasın ki? Şişman olduğu için mi? Zayıf olsaydı, aynı kişi bütünüyle güzel olur muydu? Burada yanlış bir şey var - ve bu kesinlikle övgü dolu bir ifade değil.

"O şişman değil, tombul" (ya da "çok tatlı!")

Kendinize tekrarlayın: şişman olmak ya da fazla kilolu olmak bir kusur değildir. Şişman birinden söz etmek için örtmece sözcükler yaratmak bir yana, ŞİŞMAN sözcüğünü küçümsemek için bile hiçbir neden yoktur. Şişman bir insan tombul, sevimli ya da tombul değildir. O şişmandır ve bunda bir sorun yoktur.

"Sağlığına dikkat etmesi gerekiyor."

Şişman olmak, sağlığına dikkat etmeyen bir insan olmak anlamına gelmez. Şişman biri her gün spor salonuna gidip dengeli beslenebilir ve yine de kilo vermede sorun yaşayabilir. Vücutların güzel olması için standartlara uyması gerekmez. Bir vücudun güzelliği ne kadar sağlıklı olduğundadır ve bunu size sadece bir doktor söyleyebilir."Sizi rahatsız eden şey vücudun şekli ve tehlike de burada yatıyor. Daha doğrusu önyargı.

"Şişman değilsin, güzelsin!"

Tekrar ediyorum: Şişman olmak güzel olmanın zıttı değildir. Anladınız mı? Ve zayıf insanlar da zayıf oldukları için güzel değildir. Şişman olan biri şişman olduğu için güzel olmaktan vazgeçmez.

"Siyah giysiler zayıflatır"

Siyah giysiler giyin çünkü onları seviyorsunuz, çünkü onların içinde kendinizi iyi hissediyorsunuz, çünkü onların içinde güzel göründüğünüzü düşünüyorsunuz. Ama asla "sizi zayıflattığı için" siyah giysiler giymeyin. Öncelikle sizi zayıflatmazlar, onlarla ya da onlarsız tamamen aynı kilo ve ölçülere sahip olursunuz. Tek şey, siyah giysilerin ışıkla öyle bir etkileşime girmesidir ki, görsel olarak vücudunuzun ölçüleri küçülmüş gibi görünür.

Eğer bu ifadenin hayranıysanız, bu ifade ve toplum olarak, optik bir yanılsama nedeniyle vücudu daha ince gösteren bir kıyafet giymenin neden daha güzel olduğunu düşündüğümüz üzerine düşünün.

- Kampanya #myamigogordofóbico şişman insanların maruz kaldığı günlük önyargıları kınıyor

Her zaman hatırlayın: kadınlar erkekleri memnun etmek için belirli bir şekilde olmak zorunda değildir.

"Erkekler sıkışacak bir yer ister!"

Zayıf vücudu olmayan kadınlar, birkaç kilo fazlası yüzünden kendilerini güzel hissetmediklerini söylediklerinde bunu sık sık duyarlar. Bu yorum sadece yağ fobik değil, aynı zamanda heteronormatif ve cinsiyetçidir: kadınlar erkekleri memnun etmek için A veya B şeklinde olmak zorunda değildir. Her biri olmak istediği gibi olmalıdır.

"Neden diyet yapmıyorsun?"

Genellikle insanlar "diyet yapmaktan" bahsettiklerinde, büyük kalori kısıtlamaları ve yorucu fedakarlıklar içeren gıda planlamasından bahsederler. Şişman kişilerin fiziksel formlarını kaybetmek için diyet yapmalarına gerek yoktur. Eğer isterlerse, sahip oldukları beslenme alışkanlıklarının sağlıklarına herhangi bir şekilde zarar verip vermediğini doktorlarıyla birlikte araştırmalıdırlar.

Hormonal, metabolik ve kan oranlarınızda bir sorun varsa, ruh sağlığınıza zarar vermeyen ve sağlığınızı tekrar yoluna koymanıza yardımcı olacak diyet yeniden eğitim programları tasarlayabilecek bir profesyonel aramalısınız. Ancak bu şişman vücutla ilgili değil, kişinin fiziksel ve zihinsel sağlığıyla ilgilidir.

"Şişman ama iyi bir kalbi var"

Sonuncusu, ama en önemlisi, şişman vücudu kötü bir şeyle ilişkilendiren. Kişi "şişman ama iyi bir kalbi var", bu da onu "daha az kötü" bir insan yapıyor. Birinin cömert, nazik, sabırlı, işbirlikçi bir kalbe sahip olması, şişman olduğu gerçeğine karşı değildir. Şişman olmak birini daha kötü veya daha az değerli yapmaz. İki taraftan birinin şişman olduğu herhangi bir çift tanıyorsanızve diğeri zayıf, muhtemelen bu tür yorumlar görmüşsünüzdür." Erkek arkadaşı şişman ama iyi bir çocuk! " veya " Eğer onunla birlikteyse, iyi bir kalbi olmalı! "Sanki şişman olmak bir kusurmuş ve diğer her şey bunu telafi ediyormuş gibi." Yukarıdakilerin hepsi fatfobik olarak kabul edilmelidir, evet.