Yr enw ar ragfarn yn erbyn pobl dew yw ffobia braster . Mae'n digwydd pan fydd rhywun yn gwerthuso person arall fel un israddol, problematig neu fel jôc am y ffaith syml o bod yn dew . Nid yw llawer o bobl yn gweld problem yn gwneud sylwadau am siâp corfforol y llall, neu'n "jocian" gyda ffrindiau am y braster ychwanegol hwnnw. Mae yna bobl sy'n dweud mai dim ond “cyffyrddiadau ffrind” ydyn nhw. Ond nid ydynt.

- Mae Fatphobia yn rhan o drefn 92% o Brasil, ond dim ond 10% sydd â rhagfarn yn erbyn pobl ordew

Nid yw corff tenau yn gyfystyr â harddwch. Mae cyrff yn hardd fel y maent. Iawn?

Mae bod yn dew yn nodwedd arferol fel unrhyw nodwedd arall. Nid yw'n groes i fod yn iach neu'n brydferth. Mae llawer o bobl yn dweud eu bod yn deall hyn, ond yn defnyddio ymadroddion a geiriau mewn bywyd bob dydd sy'n gwbl broblematig ac yn adlewyrchu'r rhagfarn gynhenid ​​y mae pobl dew yn ei ddioddef.

Mae rhai ymadroddion yn broblematig ac, mewn bywyd bob dydd, nid yw pobl hyd yn oed yn sylwi. Dyma 12 ymadrodd braster-ffobig sy'n cael eu clywed yn aml allan yna (ac efallai hyd yn oed y byddwch chi'n ei ddweud) ac sydd angen eu torri o fywyd bob dydd a rhwydweithiau cymdeithasol cyn gynted â phosibl. Mae Hypeness yn esbonio pam:

“Diwrnod tew yw heddiw!”

Mae’r diwrnod i fwyta rhywbeth blasus iawn fel arfer yn cael ei alw’n “ddiwrnod braster”. P'un a yw'n pizza, hamburger neu ddysgl wedi'i gweini'n dda o'ch bwytyhoff. Efallai eich bod eisoes wedi dweud hyn neu wedi clywed ffrind yn ei ddweud. Ydych chi'n mynd i fwyta bisgedi wedi'i stwffio? "Rydw i'n mynd i wneud brasterog!". Ydych chi'n crefu am lawer o garbohydradau neu fwyd wedi'i wneud mewn ffrio? “ Gadewch i ni fwyta rhywbeth braster? ”. Os gwelwch yn dda stopio dweud hynny nawr. Nid yw bwyta bwydydd blasus sy'n eich gwneud chi'n hapus yn mynd yn dew, mae'n fyw. Wrth gwrs, mae yna fwydydd na ddylem bob amser eu bwyta am resymau iechyd, rhywbeth nad oes a wnelo o reidrwydd â bod neu fod yn dew. Nid yw “Gordice” yn bodoli . Mae pleser wrth fwyta, yr awydd i roi cynnig ar fwyd sothach neu bwyd cyflym ac yn y blaen.

“Pen tew”

Dychmygwch y ddeialog hon: “Rwy’n teimlo fel bwyta brigadeiro!”, “Hei, dyna chi a’ch pen yn dew!”. Os nad ydych erioed wedi bod yn rhan o sgwrs fel hon, mae'n debyg eich bod wedi clywed rhywun yn ei ddweud. Nid yw meddwl am fwyd yn golygu meddwl fel person tew. Nid bodau dynol yw pobl dew y mae eu hymennydd yn canolbwyntio 100% o'r dydd ar fwyd neu bobl sy'n treulio'r diwrnod cyfan yn bwyta. Pobl gyffredin ydyn nhw. Wrth gwrs, mae rhai ohonynt yn wynebu problemau iechyd, anhwylderau hormonaidd neu metaboledd araf. Ond nid oes dim o hyn yn “ddiffyg” nac yn ofyniad. Mae yna bobl dew sy'n llawer iachach na phobl y mae eu biodeip yn denau.

Peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad: nid yw bod yn dew yn golygu bod yn berson nad yw'n gofalu amdanoiechyd.

“A wnaethoch chi golli pwysau? Mae'n brydferth!”

Mae hwn yn un glasurol. Rydych chi'n colli pwysau ac yn fuan mae rhywun yn “canmoliaeth” eich corff newydd, gan gysylltu'ch colled pwysau â harddwch. Weithiau (llawer!), nid yw'r person hyd yn oed yn ei olygu, nid yw'n sylweddoli'r hyn a ddywedodd. Ond un o'r problemau mwyaf gyda gordophobia yw hyn: mae'n sefyllfa mor sefydlog yn ein hanymwybod bod y math hwn o ymadrodd (a barn) yn dod allan yn naturiol.

Nid yw bod yn dew yr un peth â bod yn hyll ac nid yw bod yn denau yr un peth â bod yn brydferth. “ Ah, ond dwi'n meddwl bod cyrff tenau hyd yn oed yn harddach! ” Ydych chi erioed wedi stopio i feddwl pam? Onid yw'r ffaith eich bod yn edrych ar gyrff tenau ac yn gweld harddwch ynddynt, ond yn edrych ar gyrff braster ac yn gweld problem ynddynt, yn dweud llawer am yr hyn y mae cymdeithas, gyda'i safonau harddwch mewn cyrff campfa wedi'u rhwygo a chloriau cylchgronau llwyddiannus merched i gyd yn denau, oni ddysgoch ni i feddwl felly?

Ceisiwch ddarllen y sylwadau ar luniau o enwogion - ac yn enwedig enwogion - sydd wedi colli pwysau a ddim yn gweld faint o negeseuon testun sy'n canmol eu colli pwysau. Ydych chi'n gwybod ei enw? Mae'n fatphobia.

- Mae teneurwydd Adele yn datgelu brasterffobia sydd wedi'i guddio mewn sylwadau gwenieithus

"Mae ei hwyneb(au) mor bert!"

Neu, mewn fersiwn arall: “ mae hi/ef mor bert ar yr wyneb! ”. Wrth siarad am berson braster a chanmol yn unig eu hwyneb yn golygu dweud bod gweddill ynid yw ei chorff yn brydferth. A pham na fyddai? Pam ei fod yn dew? Pe baech chi'n denau, a fyddai'r un person hwnnw'n brydferth dros ben? Mae rhywbeth o'i le ar hynny—ac yn sicr nid yw hwnnw'n ymadrodd canmoliaethus.

“Dyw hi (d) ddim yn dew (o), mae hi’n gegrwth (o)” (neu “mae hi’n giwt!”)

Ailadroddwch i chi’ch hun: bod yn dew neu fod yn dew ddim yn ddiffyg. Nid oes unrhyw reswm i roi'r gair GORDA yn y bychan. Mae llawer llai yn creu gorfoledd i gyfeirio at rywun tew. Nid yw'r person tew yn chubby, nac yn blewog, na chubby. Mae hi'n dew ac mae hynny'n iawn.

“Mae angen iddo/iddi ofalu am ei iechyd.”

Gadewch i ni fynd: nid yw bod yn dew yn golygu bod yn berson nad yw'n cymryd gofalu am eich iechyd. Gall rhywun sy'n dew fynd i'r gampfa bob dydd a bwyta diet cytbwys a chael trafferth colli pwysau o hyd. Nid oes angen i gyrff ddilyn y normau i fod yn brydferth. Prydferthwch corff yw pa mor iach ydyw, a dim ond meddyg all siarad am hynny. Peidiwch â gwneud unrhyw gamgymeriad, pan fyddwch chi'n awgrymu bod angen i berson tew “ofalu am ei iechyd” rydych chi mewn gwirionedd yn poeni amdano. Yr hyn sy'n eich poeni yw siâp y corff a dyna lle mae'r perygl yn byw. Neu yn hytrach, rhagfarn.

“Nid wyt yn dew, yr wyt yn brydferth!”

Ailadrodd: nid yw bod yn dew yn groes i fod yn brydferth. Oeddech chi'n deall? A tydi pobl denau ddim yn brydferth achos maen nhw'n denau chwaith. Nid yw rhywun sy'n berson braster yn rhoi'r gorau i fod yn brydferth am fod yn dew.

“Dilladmae du yn eich gwneud yn denau”

Gwisgwch ddillad du oherwydd eich bod yn ei hoffi, oherwydd eich bod yn teimlo'n dda, oherwydd eich bod yn meddwl eich bod yn hardd ynddo. Ond peidiwch byth â gwisgo dillad du “achos mae'n eich gwneud chi'n denau”. Yn gyntaf, oherwydd nad yw hi'n colli pwysau, mae gennych yr un pwysau yn union a'r un mesuriadau gyda hi neu hebddi. Yr unig fater yw bod y wisg ddu yn rhyngweithio â golau mewn ffordd sy'n edrych yn weledol fel bod y corff wedi lleihau mewn mesuriadau.

Os ydych yn gefnogwr o’r ymadrodd hwn, myfyriwch arno ac ar y rhesymau pam, fel cymdeithas, yr ydym yn ei chael hi’n fwy prydferth gwisgo dilledyn sydd, trwy rithwiredd optegol, yn gwneud y corff yn deneuach. .

– Ymgyrch #meuamigogordofóbico yn gwadu’r rhagfarn feunyddiol a ddioddefir gan bobl dew

Cofiwch bob amser: nid oes rhaid i fenywod fod yn ffordd benodol o blesio dynion.

“Mae dynion yn hoffi cael rhywbeth i’w wasgu!”

Mae merched heb gyrff tenau yn aml yn clywed hyn pan ddywedant nad ydynt yn teimlo’n brydferth oherwydd ychydig o bunnoedd ychwanegol. Mae'r sylw, yn ogystal â bod yn dew-ffobig, heteronormative a rhywiaethol: nid oes rhaid i fenywod fod yn A neu B i blesio dynion. Rhaid i bawb fod fel y mynnant.

“Pam nad ydych chi’n mynd ar ddeiet?”

Fel arfer, pan fydd pobl yn sôn am “fynd ar ddeiet”, mae cynnwys y sgwrs yn siarad am gynlluniau prydau bwyd sy'n cynnwys cyfyngiadau calorïau mawr ac aberthau egnïol. Nid oes angen i'r person tew wneud adiet i golli eich ffitrwydd. Dylai hi, os yw'n dymuno, ymchwilio gyda meddygon i weld a yw ei hiechyd yn cael ei niweidio mewn unrhyw ffordd gan ei harferion bwyta.

Os oes rhywbeth o'i le ar eich lefelau hormonaidd, metabolaidd a gwaed. Felly, felly, edrychwch am weithiwr proffesiynol a all lunio cynlluniau ail-addysgu dietegol nad ydynt yn niweidiol i'ch iechyd meddwl ac sy'n eich helpu i ddiweddaru'ch iechyd. Ond nid yw hyn yn ymwneud â'r corff braster. Mae'n ymwneud ag iechyd corfforol a meddyliol rhywun.

“Tew yw hi, ond y mae ganddo/ganddi galon dda”

Yn olaf, ond nid y lleiaf o bell ffordd, yr hwn sy'n cysylltu'r corff tew â rhywbeth drwg. Mae’r person “yn dew, OND mae ganddo galon dda”, sy’n ei wneud yn berson “llai gwaeth”. Nid yw'r ffaith bod gan rywun galon hael, garedig, amyneddgar, gydweithredol yn atal rhag bod yn dew. Nid yw bod yn dew yn gwneud rhywun yn waeth nac yn llai teilwng. Os ydych chi'n adnabod unrhyw barau lle mae un o'r ddwy blaid yn dew a'r llall yn denau, mae'n rhaid eich bod wedi gweld sylwadau fel hyn. “ Mae ei chariad(iaid) yn dew, ond mae e’n fachgen da! ” neu “ Os ydy hi gydag e, rhaid bod ganddo fe(hi) dda. calon! ”. Fel pe bai bod yn dew yn ddiffyg a phopeth arall yn gwneud iawn amdano. Mae pob un o'r opsiynau uchod yn cael eu hystyried yn fatffobig, ydy.