Los prejuicios contra las personas gordas se conocen como gordofobia Ocurre cuando alguien evalúa a otra persona como inferior, problemática o hazmerreír simplemente porque es engordar Mucha gente no ve ningún problema en hacer comentarios sobre la forma física del otro, o "bromear" con los amigos sobre esa grasa de más. Hay gente que dice que son sólo "tocamientos de amigos", pero no es así.

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Un cuerpo delgado no es sinónimo de belleza. Los cuerpos son bellos tal y como son, ¿vale?

Estar gordo es una característica normal como cualquier otra. No es lo contrario de estar sano o ser bello. Mucha gente dice entenderlo, pero utiliza a diario frases y palabras absolutamente problemáticas que reflejan los arraigados prejuicios que sufren las personas gordas.

Algunas expresiones son problemáticas y en el día a día la gente ni se da cuenta. Aquí tienes 12 frases gordofóbicas que se oyen habitualmente por ahí (y que puede que incluso tú pronuncies) y que hay que eliminar cuanto antes de la vida cotidiana y de las redes sociales. La Hipersensibilidad explica por qué:

"¡Hoy es el día de Gordice!"

El día de comer algo muy sabroso suele llamarse "día de gordice". Ya sea una pizza, una hamburguesa o un plato bien servido de tu restaurante favorito, seguro que alguna vez lo has dicho o se lo has oído decir a un amigo. ¿Vas a por un bizcocho? "¡Me voy de gordice!". ¿Tienes antojo de muchos hidratos de carbono o de un plato frito? ". ¿Vamos a comer algo gordo? "Por favor, deja de decir eso ahora, comer comida sabrosa que te haga feliz no tiene que ver con estar gordo, tiene que ver con vivir. Por supuesto que hay alimentos que no siempre debemos comer por razones de salud, algo que no tiene nada que ver con ser o estar gordo necesariamente. "La gordura no existe Lo que hay es placer en comer, el deseo de experimentar un comida basura o comida rápida etc.

"Cabezón"

Imagina este diálogo: "¡Tengo ganas de comerme un Brigadeiro!", "¡Ahí vas con tu cabezón!". Si nunca has participado en una conversación de este tipo, seguro que se lo has oído decir a alguien. Pensar en comida no significa pensar como gordo. Los gordos no son seres humanos cuyo cerebro se centra el 100% del día en la comida o personas que se pasan el día comiendo. Son personas normales.Por supuesto que algunos de ellos tienen problemas de salud, disfunciones hormonales o un metabolismo lento, pero nada de esto es un "defecto" ni una obligación. Hay gordos mucho más sanos que aquellos cuyo biotipo es la delgadez.

No se equivoque: estar gordo no significa ser una persona que no cuida su salud.

"¿Has adelgazado? ¡Estás preciosa!"

Pierdes peso y alguien "alaba" tu nuevo cuerpo, asociando tu pérdida de peso con la belleza. A veces (¡muchas veces!), la persona ni siquiera lo dice en serio, no se da cuenta de lo que ha dicho. Pero uno de los mayores problemas de la gordofobia está en esto: es una situación tan fijada en nuestro inconsciente que este tipo de frases (y opiniones) salen de forma natural.

Ser gordo no es lo mismo que ser feo y ser delgado no es lo mismo que ser bello". Ah, ¡pero yo creo que los cuerpos delgados son más bonitos de todos modos! "El hecho de mirar a los cuerpos delgados y ver en ellos belleza, pero mirar a los cuerpos gordos y ver en ellos un problema, ¿no dice mucho de lo que la sociedad, con sus estándares de belleza en cuerpos de gimnasio en forma y portadas de revistas con mujeres de éxito todas delgadas, nos ha enseñado a pensar?

Intenta leer los comentarios de las fotos de famosos -y sobre todo famosas- que han adelgazado y no veas cuántos textos alabando la pérdida de peso. ¿Sabes cómo se llama eso? Es gordofobia.

- La delgadez de Adele desvela su gordofobia oculta en comentarios halagadores

"¡Su cara(e) es tan hermosa!"

O, en otra versión: " ¡es tan guapa de cara! "Hablar de una persona gorda y alabar sólo su cara significa decir que el resto de su cuerpo no es bello. ¿Y por qué no habría de serlo? ¿Porque es gorda? Si fuera delgada, ¿esa misma persona sería bella en su totalidad? Ahí hay algo que no funciona, y desde luego no es una frase elogiosa.

"No está gorda, está gordita" (o "¡es mona!")

Repítete a ti mismo: ser gordo o tener sobrepeso no es un defecto. No hay ninguna razón para rebajar la palabra GORDO, y mucho menos para crear eufemismos para referirse a alguien que es gordo. Un gordo no es gordito, ni mimoso, ni regordete. Es gordo y no pasa nada.

"Necesita cuidar su salud".

Vamos: ser gordo no significa ser una persona que no cuida su salud. Alguien gordo puede ir al gimnasio todos los días y llevar una dieta equilibrada y aun así tener problemas para perder peso. Los cuerpos no necesitan seguir unos estándares para ser bellos. La belleza de un cuerpo está en lo sano que esté y eso sólo te lo puede decir un médico. No te equivoques al sugerir que una persona gorda necesita"Lo que molesta es la forma del cuerpo y ahí es donde está el peligro. O mejor dicho, el prejuicio.

"¡No estás gorda, eres hermosa!"

Repito: ser gordo no es lo contrario de ser bello, ¿lo has entendido? Y las personas delgadas tampoco son bellas por ser delgadas. Una persona gorda no deja de ser bella por ser gorda.

"La ropa negra adelgaza"

Ponte ropa negra porque te gusta, porque te sientes bien con ella, porque crees que estás guapa con ella. Pero nunca te pongas ropa negra "porque adelgaza". En primer lugar porque no adelgaza, seguirás teniendo exactamente el mismo peso y medidas con o sin ella. Lo único es que la ropa negra interactúa con la luz de tal manera que visualmente parece que tu cuerpo ha reducido sus medidas.

Si eres fan de esta frase, reflexiona sobre ella y sobre las razones por las que, como sociedad, pensamos que es más bonito llevar una prenda que, debido a una ilusión óptica, hace que el cuerpo parezca más delgado.

- La campaña #myamigogordofóbico denuncia los prejuicios diarios que sufren los gordos

Siempre recordando: las mujeres no tienen que ser de una manera específica para complacer a los hombres.

"¡A los hombres les gusta tener donde apretarse!"

Las mujeres sin cuerpo delgado suelen oír esto cuando dicen que no se sienten guapas por unos kilos de más. El comentario no sólo es gordofóbico, sino también heteronormativo y sexista: las mujeres no tienen que ser de una manera A o B para gustar a los hombres. Cada una tiene que ser como quiera ser.

"¿Por qué no te pones a dieta?"

Normalmente, cuando la gente habla de "ponerse a dieta", se refiere a una planificación alimentaria que implica grandes restricciones calóricas y sacrificios extenuantes. La persona gorda no necesita ponerse a dieta para perder su forma física. Debería, si lo desea, investigar con los médicos si su salud se ve, de algún modo, perjudicada por los hábitos alimentarios que tiene.

Si hay algo que no funciona en sus índices hormonales, metabólicos y sanguíneos, entonces debe buscar un profesional que pueda diseñar esquemas de reeducación dietética que no sean perjudiciales para su salud mental y que le ayuden a recuperar su salud. Pero no se trata del cuerpo gordo, sino de la salud física y mental de cada uno.

"Está gorda, pero tiene buen corazón"

Por último, pero no por ello menos importante, la que asocia el cuerpo gordo con algo malo. La persona "es gorda PERO tiene buen corazón", lo que la convierte en una persona "menos peor". El hecho de que alguien tenga un corazón generoso, bondadoso, paciente y colaborador no está reñido con el hecho de que sea gordo. Ser gordo no convierte a alguien en alguien peor o menos digno. Si conoces alguna pareja en la que una de las dos partes sea gorday el otro es delgado, seguro que has visto comentarios así". Su(s) novio(s) es(son) gordo(s), ¡pero un buen chico! " o " Si ella está con él/ella, ¡debe tener un buen corazón! "...como si ser gordo fuera un defecto y todo lo demás lo compensara. Todo lo anterior debe considerarse gordofobia, sí.