درحقیقت، خوفناک فلم دیکھتے ہوئے وقتاً فوقتاً باہر نکلنا اور چند چیخیں نکالنا، یا اپنے ساتھ والے شخص کا ہاتھ بھی ہلانا اچھا ہے، ہے نا؟ لیڈی گاگا ہارر فلموں کی ایک واضح پرستار ہیں اور اس بات کی ضمانت دیتی ہیں کہ ان کے لیے حقیقی علاج کی اہمیت ہے۔
دی شائننگ، از اسٹینلے کبرک – 1980
بھی دیکھو: بلیک فرائیڈے پر میکڈونلڈز میں پہلی بار فرنچ فرائز کی ریفلز ہوں گی۔مطالعہ کے مطابق، سینما دہشت گردی مکمل طور پر کنٹرول شدہ ماحول میں اپنے خوف سے نمٹنے میں ہماری مدد کرتی ہے، تاکہ بعد میں ہم حقیقی زندگی میں بھی ایسا ہی کر سکیں۔ یہاں تک کہ یہ ایک ایسا طریقہ ہے جو نفسیات میں بڑے پیمانے پر شدید فوبیا کے مریضوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
سائیکوسس، از الفریڈ ہچکاک – 1960
بھی دیکھو: Hypeness انتخاب: SP میں چائے سے محبت کرنے والوں کے لیے 13 مقاماتتاہم، اثرات صرف نفسیاتی تک محدود نہیں ہیں، جیسا کہ ہمارے مدافعتی نظام کو چالو کیا جاتا ہے، لیوکوائٹس کی تعداد میں نمایاں اضافہ کے نتیجے میں. اب ایک اچھی ڈراؤنی فلم دیکھنے کے لیے صوفے کے لیے!