كيفية التغلب على إدمان المواد الإباحية وحماية الصحة العقلية

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

أظهرت دراسة أجرتها كلية شاه للطب العام في الهند أن ما بين 4.5٪ و 10٪ من الرجال يعانون من مشكلة إدمان للمواد الإباحية في جميع أنحاء العالم. مع زيادة الوصول إلى المعلومات من خلال التضمين الرقمي ، أصبح الملايين من الأشخاص - بمن فيهم المراهقون - مدمنين على المواد الإباحية.

يمكن للإدمان على المواد الإباحية أن يعطل العلاقات الشخصية ويصبح مشكلة صحية عامة

يعد الإدمان على المواد الإباحية حقيقة. تتمثل الأعراض الرئيسية لإدمان المواد الإباحية في زيادة استهلاك المواد الإباحية بشكل يومي. تفضيل المواد الإباحية على المواقف الاجتماعية ؛ تصور أن المواد الإباحية تعطل حياتك العاطفية وصحتك العقلية ؛ شعور متزايد بعدم الرضا عن المواد الإباحية ؛ محاولة التوقف عن استهلاك هذا النوع من المواد وعدم القدرة على ذلك.

مع الوباء ، نما استهلاك المواقع الإباحية بنسبة 600 ٪ من مارس 2020. مع انخفاض العلاقات الشخصية ، اكتسبت المواد الإباحية دورًا رائدًا في حياة الملايين من الناس في جميع أنحاء الكوكب.

- يشارك الزوجان الحياة الجنسية في مقاطع الفيديو لإظهار أن الواقع لا علاقة له بالمواد الإباحية

لأي شخص يبحث عن علاقة أو العيش في واحدة ، هذه مشكلة كبيرة. "يجعل متوسط ​​العلاقة أكثر تعقيدًا: فالشخص على الجانب الآخر ليس غزيرًا أو مثيرًا للاهتمام ، وبالتالي فإن الجنسالإجماع يصبح أقل إثارة للاهتمام ، سواء أكان افتراضيًا أم وجهًا لوجه ، كما تحذر كارميتا كارميتا عبده ، الأستاذة المشاركة في كلية الطب (FM) في جامعة جنوب المحيط الهادئ ، ومؤسسة برنامج الدراسات الجنسية (ProSex) التابع لقسم الطب النفسي (IPq) إلى Rádio USP.

"العرض الضخم ، سهولة الوصول وسرعة الرضا بدون عمل التفاعل ، كل هذا يساهم في أولئك الذين يرغبون في أن يكونوا أكثر ارتباطًا بهذا النشاط" ، قال.

يحذر أحد الباحثين أيضًا من أن المراهقين الذين يحصلون على إمكانية الوصول إلى المواد الإباحية منذ بداية حياتهم الجنسية يمكن أن يخلقوا علاقة معقدة مع الجنس. وأضاف: "يمكنهم ، نعم ، للأسف ، أن يبدأوا جنسيًا من خلال المواد الإباحية ، مما يؤدي في المستقبل إلى تسريح الاتصال بشخص آخر في علاقاتهم".

وفقًا لأماندا روبرتس ، دكتوراه ، أستاذة علم النفس في في جامعة شرق لندن في إنجلترا ، "حاول حوالي 25٪ من الأولاد بالفعل التوقف عن الوصول إلى [المواد الإباحية] ولم ينجحوا ، مما يعني أن استخدام هذه المجموعة للمواد الإباحية أصبح مشكلة بالتأكيد. هذا لأن هناك المزيد والمزيد من التعرض المفرط للمواد الإباحية ، في كل مكان>

أنظر أيضا: أكثر 20 بطاقة عمل إبداعية في الآونة الأخيرة

الاستهلاك المفرط للمواد الإباحية يمكن أن يكون من أعراض مشاكل الصحة العقلية مثلالقلق والاكتئاب. لذلك ، إذا كنت تعتقد أنك مدمن على المواد الإباحية ، فاطلب المساعدة من طبيب نفساني وفكر في الانضمام إلى مجموعة دعم ، مثل Love and Sex Addiction Anonymous ، والتي تقدم الدعم للأشخاص الذين يعانون من التبعية العاطفية ومشاكل الإدمان الجنسي.

أنظر أيضا: ألعاب جنسية سرية: 5 هزازات صغيرة مثالية لحملها في حقيبتك

Kyle Simmons

كايل سيمونز كاتب ورجل أعمال لديه شغف بالابتكار والإبداع. لقد أمضى سنوات في دراسة مبادئ هذه المجالات المهمة واستخدامها لمساعدة الناس على تحقيق النجاح في مختلف جوانب حياتهم. مدونة كايل هي شهادة على تفانيه في نشر المعرفة والأفكار التي ستلهم وتحفز القراء على المجازفة والسعي وراء أحلامهم. ككاتب ماهر ، لدى كايل موهبة في تحطيم المفاهيم المعقدة إلى لغة سهلة الفهم يمكن لأي شخص استيعابها. أسلوبه الجذاب ومحتواه الثاقب جعله مصدرًا موثوقًا للعديد من قرائه. من خلال فهمه العميق لقوة الابتكار والإبداع ، يدفع كايل باستمرار الحدود ويتحدى الناس للتفكير خارج الصندوق. سواء كنت رائد أعمال أو فنانًا أو تسعى ببساطة إلى عيش حياة أكثر إرضاءً ، تقدم مدونة كايل رؤى قيمة ونصائح عملية لمساعدتك على تحقيق أهدافك.