Jak przezwyciężyć uzależnienie od pornografii i chronić zdrowie psychiczne?

Kyle Simmons 18-10-2023
Kyle Simmons

Badanie przeprowadzone przez Shah School of Public Medicine w Indiach wykazało, że od 4,5% do 10% mężczyzn ma uzależnienie od pornografii Dzięki zwiększonemu dostępowi do informacji poprzez integrację cyfrową, miliony ludzi - w tym nastolatków - są uzależnione od pornografii.

Uzależnienie od pornografii może zakończyć relacje międzyludzkie i stać się problemem zdrowia publicznego

Uzależnienie od pornografii jest faktem. Główne objawy uzależnienia od pornografii to nasilona konsumpcja materiałów pornograficznych na co dzień; preferowanie pornografii zamiast sytuacji społecznych; postrzeganie pornografii jako przeszkody w życiu uczuciowym i zdrowiu psychicznym; rosnące poczucie niezadowolenia z pornografii; próba zaprzestania konsumpcji tego typu materiałów oraznie powiedzie się.

Wraz z pandemią, konsumpcja stron pornograficznych wzrosła o 600% od marca 2020 r. Wraz z ograniczeniem relacji międzyludzkich, pornografia zyskała dominującą rolę w życiu milionów ludzi na całej planecie.

- Para dzieli się życiem seksualnym w filmach, aby pokazać, że rzeczywistość nie ma nic wspólnego z pornografią

Sprawia to, że wspólna relacja staje się bardziej skomplikowana: osoba po drugiej stronie nie jest tak żywiołowa lub interesująca, a zatem seks za obopólną zgodą staje się mniej interesujący, czy to wirtualnie, czy twarzą w twarz", ostrzega Carmita Carmita Abdo, profesor nadzwyczajny na Wydziale Medycyny USP (FM), założycielka organizacjiStudiów nad Seksualnością (ProSex) Wydziału Psychiatrii (IPq) do Rádio USP.

Zobacz też: Huminutinho: poznaj historię Kondzilli, założyciela najpopularniejszego kanału muzycznego na świecie

"Ogromna podaż, łatwość dostępu i szybkość satysfakcji bez konieczności interakcji przyczyniają się do tego, że ci, którzy są w nastroju, coraz bardziej angażują się w tę aktywność" - powiedział.

Zobacz też: Aliexpress otwiera pierwszy fizyczny sklep w Brazylii

Badaczka ostrzega również, że nastolatki, które uzyskują dostęp do pornografii od początku swojego życia seksualnego, mogą stworzyć skomplikowaną relację z seksem: "Mogą niestety inicjować seksualnie poprzez pornografię, co demobilizuje w przyszłości kontakt z inną osobą w ich związkach", dodała.

Według dr Amandy Roberts, profesora psychologii na University of East London w Anglii, "około 25% chłopców próbowało przestać mieć dostęp do [pornografii] i nie udało im się to, co oznacza, że korzystanie z pornografii przez tę grupę zdecydowanie stało się problematyczne. Dzieje się tak dlatego, że jest coraz więcej nadmiernej ekspozycji na pornografię, jest ona wszędzie".

- Co stało się z młodym mężczyzną, który spędził 100 dni bez przyjemności seksualnej, aby pozbyć się uzależnienia od pornografii?

Zwiększona konsumpcja pornografii może być objawem problemów ze zdrowiem psychicznym, takich jak lęk i depresja, więc jeśli uważasz, że jesteś uzależniony od pornografii, poszukaj pomocy u psychologa i rozważ dołączenie do grupy wsparcia, takiej jak Anonimowi Uzależnieni od Miłości i Seksu, którzy zapewniają wsparcie osobom z uzależnieniem afektywnym i uzależnieniem od seksu.

Kyle Simmons

Kyle Simmons jest pisarzem i przedsiębiorcą z pasją do innowacji i kreatywności. Spędził lata studiując zasady tych ważnych dziedzin i wykorzystując je, aby pomóc ludziom osiągnąć sukces w różnych aspektach ich życia. Blog Kyle'a jest świadectwem jego zaangażowania w szerzenie wiedzy i pomysłów, które będą inspirować i motywować czytelników do podejmowania ryzyka i realizowania swoich marzeń. Jako utalentowany pisarz, Kyle ma talent do rozkładania złożonych koncepcji na łatwy do zrozumienia język, który każdy może zrozumieć. Jego wciągający styl i wnikliwe treści sprawiły, że stał się zaufanym źródłem informacji dla wielu czytelników. Dzięki głębokiemu zrozumieniu siły innowacji i kreatywności Kyle nieustannie przesuwa granice i rzuca ludziom wyzwanie, by myśleli nieszablonowo. Niezależnie od tego, czy jesteś przedsiębiorcą, artystą, czy po prostu szukasz bardziej satysfakcjonującego życia, blog Kyle'a oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne porady, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele.